Акупунктурата може да намали кръвното налягане
Съдържание:
Пиявици при Отоци - Отичане на Краката - Отекли Крайници и Глезени. PIQVICA.BG Жельомир (Септември 2024)
Може да сте чули, от вашия местен акупунктурист или леля Мили, че акупунктурата е доказана за лечение на хипертония. Както се оказва, това не е направо измислено. Това обаче е преувеличение.
"Акупунктура" е семейство от процедури, получени от китайски практики, започнали преди 2000 години, които са били използвани през това време за лечение на различни медицински състояния. Съвременните акупунктуристи са добавили няколко нови функции към традиционното вмъкване и манипулиране на игли, включително магнити, електрическа стимулация, лазери и ултразвук.
Разнообразието от техники, които се използват, заедно с факта, че акупунктурата се основава по-скоро на древна китайска философия, отколкото на някакви научно проверими физиологични процеси, затруднява доказването или опровергаването на неговата ефикасност (в съвременния научен смисъл) за всяка конкретна цел.
Акупунктура и хипертония
Има само едно рандомизирано клинично изпитване, оценяващо акупунктурата за хипертония. Проучването е положително.
- Прочетете основите на хипертонията.
- Прочетете за диагностициране на хипертония.
- Прочетете за прехипертензията.
- Прочетете за лечение на хипертония.
Това проучване е публикувано през 2007 г. T циркулация, Той съобщава, че акупунктурата - когато се изпълнява с точните спецификации на древната китайска традиция - е приблизително толкова ефективна, колкото една лекарствена терапия за намаляване на кръвното налягане.
В проучването са включени 160 пациенти в Германия и Китай с лека до умерена хипертония и рандомизирани да получат или традиционна акупунктура (извършвана от китайски лекари, акредитирани в акупунктурата), или процедура с фиктивна хирургия.
Процедурата „фалшива” всъщност беше и акупунктура. Той се състоеше от идентични акупунктурни сесии, пълни с вмъквания с игла, с една голяма разлика. А именно, точките на вмъкване не са точното място, предписано от традиционната китайска медицина за лечение на кръвното налягане. И двете групи пациенти са претърпели 22 сесии по 30 минути всеки за период от шест седмици.
В края на това време систоличното и диастоличното кръвно налягане при пациенти, получаващи традиционна китайска акупунктура, бяха значително намалени (съответно с приблизително 5 mm Hg и 3 mm Hg).
За съжаление, когато акупунктурата е преустановена, кръвното им налягане се връща до изходните стойности в рамките на три месеца. Това ниво на понижение на кръвното налягане е приблизително същото като това, което обикновено се случва при терапия с едно лекарство или с агресивни промени в начина на живот (ограничаване на упражненията и солта).
Какво означава това?
Едно отделно малко клинично изпитване никога не се счита за окончателно доказателство от експерти и това със сигурност е така.
Дори и да приемете тези резултати, забележително е, че в това изследване акупунктурата е била ефективна само когато операторите са използвали точните точки на вмъкване, както е предписано от древната китайска традиция, и са приложили точно предписания ъгъл и дълбочина на вмъкване на иглата, заедно с правилните манипулации с иглата на всяка точка на вмъкване.
Всеки от нас може да намери акупунктурист на всеки ъгъл на улицата във всеки голям град, но колко от нас могат да намерят човек, който всъщност е погълнат от формални, точни, древни китайски техники и е напълно обучен да ги прилага?
Така че, дори ако акупунктурата може да работи при лечение на лека хипертония, този подход изглежда малко непрактичен за повечето от нас. Не само трябва да намерите сертифициран експерт по традиционната китайска медицина, но също така трябва да го намерите три пъти седмично, завинаги.
Каквото и да мислите за това изследване, за обикновения човек, който взема хапчета всеки ден - или дори упражнява 20 минути три пъти седмично и наблюдава вашето приемане на сол - ще се окаже по-практичен подход за лечение на лека хипертония.
Източници:
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Flachskampf FA, Gallasch J, Gefeller O, et al. Рандомизирано проучване на акупунктурата за понижаване на кръвното налягане. циркулация 2007; DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.106.661140.
Как да намалите кръвното налягане с диета и упражнения
Контролирайте хипертонията и намалете кръвното си налягане с ефективни начини на живот. Тези стратегии за отслабване ще подобрят здравето ви.
Най-добрите тренировки за понижаване на кръвното налягане
Кръвното налягане е важен показател за здравето. Ако вашите номера не са там, където трябва да бъдат, научете как да използвате упражнения за понижаване на вашето BP.
Как остеопатичното манипулиране може да понижи кръвното налягане
Остеопатичната манипулация може да понижи кръвното налягане чрез намаляване на стреса и лечение на хронична болка. Научете повече за това алтернативно лечение.