Съвети за младите вдовици и вдовици Повишаване на децата
Съдържание:
- Обградете децата си с възрастни, които ги обичат
- Създаване на структура
- Забави
- Дайте на децата си избор
- Попитайте за това, което ви трябва
- Общувайте ограниченията си
- Потърсете допълнителна поддръжка
- Дайте си свободата да правите грешки
- Задръжте за вземане на всички огромни решения
- Не отлагайте скръбта си
The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC (Септември 2024)
Ако откриете, че отглеждате деца като самотен родител, след като загубите съпруга си, важно е да се грижите за себе си, като същевременно насочвате децата си чрез собствената си скръб. Следните дози и препоръки могат да помогнат.
1Обградете децата си с възрастни, които ги обичат
Като оцелял родител, вие сте най-важният възрастен в живота на детето си в момента. Но има и други, които са готови да ви помогнат да подкрепите и насърчите децата си през това трудно време, а разнообразните им преживявания с любимия ви човек ще помогнат на децата ви да видят по-широка, по-добре закръглена картина на лицето, което той или тя е бил.
2Създаване на структура
Структурата може да бъде огромен източник на комфорт за децата. Направете каквото можете, за да стабилизирате рутинните си действия, включително нощната рутина на децата си, така че те да имат обща представа какво да очакват от един момент до следващия.
Обикновените консистенции, като сервирането на храна по едно и също време всеки ден, също могат да помогнат за създаването на стабилна атмосфера, дори когато емоциите ви остават бурни.
3Забави
Може да се изкушите да върнете себе си и децата си обратно в "нормалната си рутина", като вършите неща като завръщане на работа и училище възможно най-скоро. До известна степен това е полезно.
Въпреки това, вие също ще искате да вземете нещата бавно и да дадете на децата си свободата да се откажат от социалните си задължения или дейности, когато те се нуждаят от малко пространство.
4Дайте на децата си избор
Толкова много от това, което вече се е случило, е било извън контрола на децата ви, затова им позволете да направят своя избор, когато е възможно. Това може да включва прости решения, които те носят и какво правят в свободното си време, в разумни граници.
5Попитайте за това, което ви трябва
Много млади вдовици и вдовици са обзети от изливането на любов и подкрепа, които могат да се появят под формата на повече ястия от готвене, отколкото вие и вашите деца могат да ядат. Не се страхувайте да споделите с приятелите и семейството си, че има нужда от нещо друго, или ако предпочитате да разпространяват щедростта си за период от седмици или месеци.
Например, бихте могли да кажете: „Оценявам вашата помощ. Обаче, това, от което наистина се нуждая сега, повече от храненето, е някой да вземе Джони в бейзболна практика в четвъртък“. Няма нищо лошо да бъдете конкретни за вашите нужди.
6Общувайте ограниченията си
Може да откриете, че достигате до точка, в която просто трябва всеки да се оттегли и да ви даде място. Това е естествено и е напълно добре да кажеш на приятелите и семейството си как се чувстваш.
Например, бихте могли да кажете: "Оценявам вашите обаждания, но не ми се иска да говоря точно сега. Бихте ли ме опитали отново след около седмица?"
Нека знаят, че не искате те да се оттеглят завинаги и вие оценявате усилията.
7Потърсете допълнителна поддръжка
Помислете да говорите с съветник или да посетите група за подкрепа на един родител за млади вдовици и вдовици чрез местната болница или читалище.
Понякога просто общуване с някой, който вече не знае, че е облекчение. Тя ви позволява свободно да изразявате себе си, без да се притеснявате, че честността ще накара другите да се тревожат за вас още повече.
8Дайте си свободата да правите грешки
Вие не сте съвършен родител. Ние всички правим грешки. Оставете себе си от самото начало и признайте, че няма да получите всичко както трябва, но с времето ще се оправяте да се справяте с всички неща, които сега са ваша отговорност.
9Задръжте за вземане на всички огромни решения
Може би си мислите да продадете къщата си, да се придвижите по-близо до членовете на семейството или да се върнете в училище. Макар че нещата, които мислите за момента, в крайна сметка могат да бъдат най-доброто решение за вас и вашите деца, трябва да избягвате да вземате големи решения за първите шест до дванадесет месеца.
Дайте си време да се приспособите към загубата си и бъдете сигурни, че промените, които предвиждате, наистина отразяват решенията, които искате да направите.
10Не отлагайте скръбта си
И накрая, много млади вдовици и вдовици попадат в капана, за да избегнат собствените си чувства. Отстраняването на собствената ви скръб е едно от най-лошите неща, които можете да направите в момента. Скръбта е процес, който трябва да отидете през, И докато съществуват модели - като етапите на отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане - скръбта също е известна като непредсказуема.
Опитите да контролирате процеса само ще забавят развитието ви и ще ограбят децата си от възможността да видят, че това, което преживяват, не е необичайно или непреодолимо.
Съвети за повишаване на интровертното дете
Повечето родителски книги не смятат, че някои деца са интроверти. Ако имате дете, което мислите, че е интроверно, научете как можете да помогнете.
Съвети за предотвратяване на умората и окото при младите читатели
Научете се да разпознавате умората на четене и напрежението при очите на децата с обучителни затруднения и да намерите съвети за предотвратяване и търсене на лечение за проблемите.
6 Съвети за повишаване на емоционално интелигентно дете
Децата се нуждаят от подкрепа, за да развият емоционална интелигентност. Ето как можете да научите детето си да разпознава и изразява емоциите по здравословен начин.