Хронологичен спрямо биологичната възраст
Съдържание:
Терънс Маккена - Свещените растения като водачи - част 1 (Септември 2024)
Хронологична възраст се отнася до действителното време, през което човек е бил жив. С други думи, броят на дните, месеците или годините, през които човек е жив не се променя, независимо от това колко здравословен начин на живот - дори един, изпълнен с чудесни упражнения и хранителни навици - живеят.
Всеки възрасти на различна скорост. Някои хора стареят много бързо, докато други изпитват стареене с много по-постепенно темпо. Всички ние преживяхме среща с някого за първи път, който изглежда много по-млад или по-възрастен, отколкото в действителност са.
Разликата между хронологичната и биологичната възраст
Като хора имаме две различни възрасти: хронологични и биологични. Хронологичната възраст е броят години, през които човек е жив, докато биологичната възраст се отнася до това колко години е човек Изглежда, Биологичната възраст, наричана също физиологична възраст, взема под внимание много фактори в начина на живот, включително диета, упражнения и навици за сън, за да назовем само няколко.
Начинът, по който остаряваме, е извън нашия контрол. Това е основно повлияно от генетиката, но последните изследвания хвърлят светлина върху това как стареенето може да бъде повлияно от външни фактори, включително диета, физически упражнения, стрес и пушене. Много геронтолози смятат, че хронологичната възраст е непълна фигура, защото не взема предвид тези външни фактори.
Как се определя биологичната възраст
Изследванията показват това теломери и ДНК метилиране играят големи части в процеса на стареене.Теломерите са нуклеотидите на краищата на хромозомите. Те пазят краищата на хромозомите от влошаване и сливане с близката хромозома. По същество теломерите диктуват колко бързо клетките стават и умират.
Учените са открили, че колкото по-висока е хронологичната възраст на човека, толкова по-къси са теломерите им. Едно проучване установи, че хората с по-къси теломери са по-склонни да имат ранна смърт или да развият заболяване или невродегенеративно разстройство. Друго проучване показва, че поддържането на здравословен начин на живот може действително да промени обратното стареене чрез удължаване на теломерите, добра новина за нашата обсебена от възрастта култура.
Учените също използват ДНК метилиране за определяне на биологичната възраст. Клетките използват ДНК метилиране за контрол на генната експресия. С други думи, ДНК метилирането изключва гените. Въпреки че точната цел на метилирането е неизвестна, тя е жизненоважна за ембрионалното развитие, геномното отпечатване, хромозомната стабилност и др.
Едно проучване се опитва да открие дали метилирането на ДНК е точен начин за прогнозиране на възрастта чрез събиране на 8000 проби от 51 различни тъкани и клетки. Повечето от изследваните тъканни и клетъчни проби имат същите хронологични и биологични възрасти. Някои не. Проучването установи, че някои части на тялото остаряват по-бързо от други. Например, тъканта на гърдата е една от най-старите тъкани в тялото. Проучването установи, че дори здравата гръдна тъкан може да достигне до три години по-стари от останалото тяло на жената. Ако здравата гръдна тъкан съществува близо до раковата тъкан, това е средно 12 години по-възрастен.
Ако се интересувате от по-нататъшно проучване на биологичната възраст, запознайте се с RealAge, фантастичен ресурс за дълголетие.
Разликата от йога в гимнастиката спрямо студиото
Научете как класовете за йога във фитнес залата се сравняват с полагането на курсове в йога студио, когато става дума за достъпност, удобство, учители, атмосфера и общност.
Забавяне на развитието спрямо умствени увреждания
Научете за закъсненията в развитието в ранното детство, включително какво да търсите, как се оценяват закъсненията и какви програми могат да ви помогнат.
Изчисляване на сърдечната Ви възраст спрямо Хронологичната възраст
И така, на колко години е сърцето ви? Може да не съответства на хронологичната Ви възраст поради различни състояния и рискови фактори. Разберете как можете да разберете.