Признаци на скръбта при деца и как да им помогнем
Съдържание:
- Възможност за разбиране на смъртта
- Признава, че едно дете е наскърбено
- Признаци на дете може да се нуждаят от професионална помощ
- Как да помогнете на детето да се справи
- Знаци по пътя
ПОБЕДА НАД СОБОЙ (Септември 2024)
Когато едно дете скърби, може би дори не осъзнаваш, че те са наскърбени. Децата обработват и показват комплексни емоции по различен начин от възрастните. Това обаче не че скръбта не се случва и че вашето дете не е засегнато от емоциите им. Децата не са твърде млади, за да скърбят.
Възможност за разбиране на смъртта
Скръбта при децата е трудна, защото по-малките деца може да не разбират концепцията за смъртта и нейната трайност. Дете може да вярва, че смъртта е временна, особено защото толкова много карикатури показват, че героят е смъртоносно ранен и след това се връща към живот.
Следователно, по-младите деца често губят близък човек в малки потапяния и могат да бъдат тъжни за няколко минути всеки път и отново, но тъй като имат трудности да разберат, че смъртта е постоянна, те няма да разберат какво ще означава загубата живот.
Също така е обичайно по-младото дете да каже, че разбират, че дядо не се връща, а после да попита дали дядо ще присъства на следващата рождена дата.
Точно както разбирането за смъртта варира според възрастта, така и знаменията на скръбта. Важно е да разпознаете кога детето ви скърби, за да сте сигурни, че се занимават с емоции по здравословен начин.
Признава, че едно дете е наскърбено
Когато един възрастен скърби, изглежда, че е винаги присъствал, дори и в моменти на щастие. Децата, обаче, често изглеждат добре един момент, само за да се разстроят на следващия, защото мозъкът им не изглежда да толерира тъгата за дълъг период от време.
В ранните етапи на скръбта, е нормално децата да са в малко отричане, че любимият им е изчезнал. Те могат да продължат да очакват човекът, който е починал, да се появи във всеки един момент. Това е нормално за известно време, но с течение на времето реалността на загубата трябва да започне да потъва, особено при по-големите деца.
Независимо дали детето ви е загубило домашен любимец, учител, съсед или член на семейството ви, ето някои други неща, които може да видите след загубата:
- Clinginess: Вашето дете може да бъде допълнително прилепчено след загуба. Той може да плаче, че трябва да ходи на училище, или може да поиска помощ за задачи, които преди това е усвоил, за да привлече вниманието ви.Кърмачетата и малките деца могат да усетят страданието в своите грижещи се, така че те може да реагират, като са раздразнителни, плачат повече и искат да се държат дори ако не са наясно със загубата.
- Възстановителна регресия: Децата и предучилищните деца могат да започнат да уморяват леглото или да престанат да спят през нощта. Малко дете може да се върне да пълзи, да говори с бебето или да иска отново да пие от бутилка.
- Академични въпроси: По-големите деца и тийнейджъри, които са преживели загуба, често показват скръб, като изостават в учебни занятия или в неуспешни класове, които някога са приели.
- Проблеми със съня: Децата, страдащи от скръб, могат да искат да спят с родители или други близки до тях или да имат кошмари или сънища за убития човек.
- Затруднено съсредоточаване: Дете може да не е в състояние да се съсредоточи върху определена дейност или да има проблеми при вземането на решения.
- Безпокойство: Двете деца и тийнейджъри започват да се тревожат за всичко, но особено за други хора в живота си, които умират. Те ще имат нужда от увереност, особено от предучилищните, че те ще бъдат безопасни и ще се грижат ежедневно.
- Усещането за изоставяне: Дете може да се чувства предадено, отхвърлено или изоставено от починалия, а може би и от други.
- Поведенчески реакции: Децата от всички възрасти могат да реагират на скръб, като показват проблеми с поведението, които вече не съществуват. Те могат да започнат да играят в училище или да говорят вкъщи. Тийнейджърите могат да бъдат привлечени към по-рисково поведение, като пиене или приемане на наркотици.
- Вината: Обикновено децата се обвиняват за смъртта на близък човек. Детето ви може да мисли, че е негова вина, защото някога е пожелал човекът да "изчезне" или може би по някакъв начин да мисли, че действията му са причинили смъртта му.
- Промени в играта: Детето ви може да започне да говори за смъртта в своята преструктурирана игра повече. Неговите пълнени животни, кукли или екшън фигури могат да умрат и да се върнат към живот.
Признаци на дете може да се нуждаят от професионална помощ
Не всички деца, които са наскърбени, се нуждаят от мъчителни съвети. Но е важно да сте нащрек за признаци, че детето ви има особено трудно време за обработка на загубата. Ето някои предупредителни знаци, които могат да показват, че детето ви може да се възползва от професионалната помощ:
- Прекомерно имитиране на починалото лице: Нормално е децата да казват неща като "Искам да ям шоколадови бисквитки, защото това е, което дядо обичаше най-добре." Но прекомерната имитация на починалото лице не е нормално и може да означава, че детето ви се бори да се справи с неговите емоции.
- Повтарящо изразяване на желание да се присъедини към починалото лице: Ако детето ви каже, че иска да е мъртъв или желае да умре, не вземайте леко тези изявления. Суицидна идея е голям червен флаг и е важно да говорите с лекаря на детето си или професионален психиатър.
- Вярвайки, че говорят с починалото лице: Всички деца могат да кажат, че са видели смъртното лице или че са говорили с него от време на време. Но ако детето ви настоява да продължи да вижда човека или да провежда разговори с лицето, потърсете професионална помощ.
- Удължен период на депресии: Тъжността е нормална, но продължителната загуба на интерес към предишни дейности може да е знак, че детето ви се бори. Проблемите на психичното здраве, като депресия или безпокойство, могат да се развият след загуба.
- Симптоми, които се влошават с времето: Симптомите на детето ви, като прилепване или затруднения в съня, трябва да бъдат разрешени бавно с течение на времето. Ако симптомите на вашето дете се влошават, може да е знак, че се нуждае от професионална помощ при справянето с чувствата си.
Децата, които имат затруднения да се справят със загуба, могат да се възползват от съветите за мъката. Смъртните консултации могат да включват индивидуална терапия, семейна терапия или групово лечение.
Ако подозирате, че вашето дете се мъчи да се справи със загуба, говорете с педиатър на детето си. Педиатърът може да е в състояние да прецени нуждите на вашето дете и да ви отведе до подходящ доставчик на лечение.
Дали детето ми трябва да потърси съвещание?Как да помогнете на детето да се справи
Не е лесно за възрастен да се ориентира, като помага на детето да се справи с тяхната скръб, а най-добрите намеси варират в зависимост от възрастта на детето.
Ето някои стратегии, които могат да помогнат на детето ви да се справи с мъка:
- Бъдете честни и директни за загубата: Използването на евфемизми, като "изгубихме го" или "тя спи сега", може да обърка и да изплаши малко. Важно е детето да разбере, че човекът не просто спи или губи, а по-скоро тялото им спира да работи и те не се връщат. Разбира се, страшни детайли не са необходими, но трябва да се фокусирате върху разказването на истината.
- Помогнете на детето си да потвърди загубата: От вас зависи да решите дали е подходящо вашето дете да отиде на погребението. Но ако детето ви се страхува да отиде, не го принуждавайте да го направите. Можете да намерите други начини да потвърдите загубата на детето си. Напишете писмо на любимия човек, задръжте личното си честване на живота, запалете свещ или създайте албум у дома.
- Бъди търпелив: Детската скръб влиза и излиза навън, а на възрастен човек може да почувства, че живеят, след като си мислите, че детето е продължило. От решаващо значение е да бъдете търпеливи и да реагирате подобно на комфорт и истината всеки път, когато се върнат в момент на скръб. Напомняне, като годишнината от смъртта, може да съживи процеса на тъга.
- Говорете с други болногледачи: Учителите, по-специално, трябва да са в цикъл за това, което става със семейството. Те трябва да знаят информация за смъртта, на кого да се обърнат, ако виждат признаци на бедствие и подходящ начин да подкрепят детето, ако имат емоционален момент.
- Пази се: Вашето дете ще ви потърси, за да разберете как да се справите с чувствата си, така че е важно да се уверите, че се грижите за себе си. Говорете открито за чувствата си, но внимавайте да не натоварвате детето си с прекалено много възрастни проблеми. Може да ви бъде от полза да говорите със съветник за скръб или да посетите група за скръб, за да ви помогне да се грижите за емоциите си.
- Прочетете книги за скръб: Вашето дете може да се възползва от четенето на истории за загуба, смърт и скръб. Бъдете готови да отговорите на въпросите за това какво се случва с хората, когато умрат. И ако не знаете отговора, е добре да кажете, че не сте сигурни.
Знаци по пътя
Може да не забележите много признаци на скръб веднага след загуба, особено ако детето е младо. Но това не означава, че няма да видите признаци на скръб години по-късно.
4-годишна, която губи баща си, няма да разбере окончателността на смъртта по онова време. Но когато е на 10 години и има дъщеря баща-дъщеря, тя може да започне да вижда признаци на скръб, тъй като реалността на онова, в което е загубила, наистина потъва.
По същия начин, 7-годишният може би изглежда, че разрешава скръбта си доста бързо, след като загуби баба си. Но по време на тийнейджърските си години той може да покаже признаци на скръб, тъй като той би могъл да разбере нещата, които е пропуснал, като не е имал баба си в живота си, или може да съжалява, че не прекарва повече време с нея, когато е жива.
Няма времева рамка, когато става дума за скръб, независимо от възрастта на човек, и не е плодотворно да се предполага, че е време детето да "преодолее това". Скръбта може да продължи цял живот, но с подкрепа, скръбта може да се превърне в изцеление за цялото семейство.
5 митове за мъка за деца и тийнейджъриКак да помогнем при болестта на Алцхаймер, когато иска да отиде вкъщи
Независимо дали са вкъщи или не, много хора с повторения на Алцхаймер казват, че искат да се приберат вкъщи. Как да реагирате?
Признаци на скръб в децата и как да им помогнем да се справят
Децата тъгуват по различен начин от възрастните, така че е важно да знаете как да разпознавате признаците, че детето ви се бори с мъка.
Как да помогнем на хората да се справят с уврежданията при учене
Невидимите увреждания като затруднение при четене, математика и слухова обработка могат лесно да бъдат разбрани погрешно. Как можете да помогнете?