Лечение и превенция на фрактурата на китката
Съдържание:
- Colles Fracture
- Диагностика на фрактури на китките
- Лечение на фрактури на китките
- Предотвратяване на фрактури на китките
Инсулт- масажна техника за отваряне на пръсти и китка (Септември 2024)
Когато става въпрос за фрактури на китките, игралното поле не е ниво между половете. При жените броят на фрактурите на китката се увеличава при менопауза и плато след 65-годишна възраст, най-вероятно свързани с бързата загуба на кост в годините след менопаузата. Тъй като мъжете не изпитват менопауза, честотата на фрактурите на китките при мъжете остава сравнително постоянна.
Китката се състои от две кости в долната част на ръката, радиуса и костите, плюс малките кости на ръката. Повечето фрактури на китките се случват на открито през зимните месеци, когато снегът и лед правят предателски поход, а паданията са често срещани. Често човек издава ръка, за да прекъсне падането. Ръката и предмишницата поемат цялата тежест и сила от падането, а една от китките на китката се счупва.
- Как да се предпазите от приплъзване и падане
Colles Fracture
Коловите фрактури се появяват, когато радиусът се скъса в рамките на един или два инча от китката (дисталния радиус). Фрактурите на Colles (наречени на името на лекаря, който го е описал за първи път) се срещат най-често при жени след менопауза. Рискът за фрактура на Colles изглежда е свързан с костната плътност на дисталния радиус.
Диагностика на фрактури на китките
След падането може да бъдете наранени и болни. Понякога една фрактура може да бъде диагностицирана като лошо навяхване (нараняване на сухожилията). Болката, ограниченото движение и слабото хващане на ръка в засегнатата ръка се пренебрегват. Китката ви вероятно е счупена, а не навита, ако имате:
- постоянна болка
- подуване близо до китката
- промени в движението на пръстите
- скованост
Обикновено рентгеновата диагностика може да потвърди диагнозата. След диагностициране на фрактурата започва подходящо лечение.
Пречупването на китката може също да е признак на основни проблеми като:
- ниска костна плътност
- лошо равновесие
- проблеми със зрението / слуха
Лечение на фрактури на китките
Основната цел на лечението е да върне нормалното движение към засегнатата ръка и китката. По време на процеса на оздравяване ще има упражнения, които трябва да направите, за да запазите движението и гъвкавостта, и да получите отново сила.
Подходящото лечение зависи от местоположението и тежестта на фрактурата.
- Обикновено фрактура означава, че костта е счупена, но счупените ръбове остават достатъчно близки, така че простото манипулиране подравнява засегнатата кост (известна като намаляване на фрактурата).
- Сложна фрактура означава, че са счупени няколко парчета кост или че става въпрос за ставата. В този случай самото гласове може да е недостатъчно и може да се наложи операция.
Първата гласове или шина се простират над лакътя, за да се ограничи движението както на лакътя, така и на китката. Ще бъдат учени упражнения за пръстите и раменете на засегнатата страна. Важно е да изпълнявате упражненията, дори когато сте в актьорския състав. Това ще помогне за предотвратяване на сковаността на пръстите (един от страничните ефекти на фрактурата на Colles).
През първите две до три седмици, китката ви ще бъде рентгеново на седмица. Ако костите са се изплъзнали от позиция, може да е необходима операция за преместване на костите и за закрепване на костите. Във всеки случай, гласове или шина се отстраняват след 6 или 8 седмици. Можете да помогнете за възстановяване на силата и поддържане на мобилността с активни и пасивни упражнения за:
- ръка
- китка на ръка
- ръка / лакът
- рамо
След като главата или шината бъде премахната, понякога може да използвате опора на китката или шина, за да подкрепите и защитите ставата. Понякога китката може да не изглежда точно същата, както преди фрактурата, но с правилна физиотерапия, малко функция ще се загуби.
Първоначално ще се нуждаете от помощ за ежедневието си. Ако прекъсването е във вашата доминираща ръка, може да се нуждаете от помощ при задачи като обличане, оформяне и къпане.
Вторичната цел на лечението е да се определи дали е налице остеопороза. Тъй като фрактурите на китките, настъпили при жени на възраст 40-60 години, могат да бъдат резултат от остеопороза или може да са ранен предупредителен знак за него, би било подходящо да се направи тест за плътност на костите. Тестът за костна плътност измерва текущото ви костно здраве и е единственият начин да предскажете риска от бъдещи фрактури.
Предотвратяване на фрактури на китките
Ако имате остеопороза (или при висок риск от развитие), трябва да се предприемат стъпки за поддържане на съществуващата костна плътност. Ако вашата костна плътност е в нормалните граници, трябва да се съсредоточите върху запазването на здравето на костите. Проучванията показват, че адекватният прием на калций и витамин D и упражненията за поддържане на теглото поддържат костната плътност. Ако тестът показва, че вашата плътност на костите е ниска, калций, витамин D и физическо натоварване може да не са достатъчни, за да се предпази от остеопороза. Може да Ви бъдат предписани лекарства за остеопороза, за да предотвратите или забавите по-нататъшната загуба на костна тъкан.
Причини и лечение на китката на сълзите за китката (TFCC)
Триъгълният комплекс на фиброчастиците е сухожилията и хрущяла на ушна страна на китката. TFCC сълзите могат да причинят болка и кликване.
Лечение на фрактурата на растежната плоча - счупени кости при деца
Нараняванията на растежната пластина при деца изискват грижа за предотвратяване на бъдещи проблеми. Научете повече за възможностите за лечение на счупени кости при деца.
Кист на китката на китката - бучка на гърба на ръката
Кистите на китката на китката са бучки, които обикновено се намират на гърба на ръката. Лечението на ганглийна киста е необходимо само ако има болка.