Как ефективно да управлявате болката при ХОББ
Съдържание:
НЛП: Метамодел за Влияние на хора! (Болка/Възможност) (Септември 2024)
Колко често болката влияе на качеството на живота ви? Ако казвате ежедневно, не сте сами. Болката е значителен проблем при хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), която често не е призната. Той може да прекъсне съня ви, да направи дишането ви по-лошо и да направите иначе добър ден с ХОББ, лош. Как може да се управлява ефективно болката при ХОББ? Нека погледнем отблизо.
За разлика от острата болка, която съпътства внезапно нараняване, хроничната болка продължава дълго след като е получила нараняване. Това е често постоянна болка и тази, която драстично пречи на ежедневието ви.
Причини
Болката сама по себе си не е симптом на ХОББ; по-скоро често е мускулно-скелетен характер и често се свързва с работата на дишането. Хроничната болка може също да бъде свързана със следните състояния, които не са свързани с ХОББ:
- Болки в гърба, шията и таза
- Главоболие и мигрена
- фибромиалгия
- артрит
- Рефлекторна симпатична дистрофия (RSD)
- ишиас
- Синдром на карпалния тунел
- Нарушение на темпоромандибуларните стави (TMJ)
Освен това, има шест основни вида хронична болка, включително ноцицептивна, соматична, висцерална, невропатична, психогенна и идиопатична.
изследване
Макар че има ограничени клинични данни около болката и ХОББ, съществуващите изследвания показват, че приблизително 45% от всички пациенти с ХОББ докладват за хронична болка в сравнение с пациенти без ХОББ. Освен това, хората с ХОББ често съобщават за болка като умерена до тежка и се намират предимно в гръдния кош, раменете, шията и горната част на ръцете.
Много хора с ХОББ също съобщават за болка като неразбираема и непоносима. И, сякаш болката не е достатъчно лоша, един порочен кръг от симптоми често съпътства болката, свързана с ХОББ. Тези симптоми се отразяват негативно един на друг и включват болка, задух, смущение на съня и безпокойство.
лечение
Според проучванията аналгетичните болкоуспокояващи са най-често използваното лечение за болка при ХОББ. От леки до тежки аналгетици са насочени към широк спектър от болки и включват:
- НСПВС - включително Motrin, Naproxen и аспирин
- Опиоиди - включително морфин, кодеин и локални аналгетици като Capsicum.
Не-фармакологични методи за контрол на болката
Проблемът с аналгетичните лекарства е, че някои от тях, като морфин и кодеин, могат да се пристрастяват. В допълнение, приемането на твърде много от тях, или наведнъж, или през определен период от време, може да потисне дихателния център в мозъка, което води до спиране на дишането.
При не-фармакологичните методи за облекчаване на болката не е необходимо да се притеснявате за пристрастяване или респираторна депресия. Те могат да се използват вместо аналгетици, ако болката е лека, или в случаи на умерена до силна болка, като допълнение към аналгетици, за по-добро управление на болката. Ето някои не-фармакологични методи за контрол на болката, които трябва да се вземат под внимание:
- лед - може да се използва за намаляване на оток и възпаление, свързани с хронична болка.
- топлина - увеличава притока на кръв към тъканите; работи чудесно за болки в артрит.
- Масаж - може да помогне за отпускане на скованите стави и мускулите, което от своя страна осигурява облекчаване на болката.
- Направлявани изображения - помага за отпускане на мускулите, като осигурява отвличане на вниманието от болката
- Физиотерапия - Осигурява възможности за облекчаване на болката като ултразвук и електрическа нервна стимулация, докато ви учи по-ефективни начини за движение и по-добре се справяте с болката си.
Други два немедикаментозни метода за облекчаване на болката, акупунктура и транскутанна електрическа нервна стимулация също могат да бъдат полезни за облекчаване на болката и се използват по-често сред хората с ХОББ, отколкото тези, които нямат ХОББ.
Как да управлявате болката си след увеличаване на гърдите
Болка и / или болезненост след получаване на гръдни импланти е нормално. Ето съвети как да намерите облекчение от увеличаването на гърдите при възстановяване.
Използвайте шиен прешлен, докато спите, за да управлявате болката в шията
Научете за това как шийката на ролка може да се използва за поддържане на шията, докато спите, за да се осигури правилна стойка и да се управлява болката в шията.
Болките за облекчаване на болката могат наистина да облекчат болката
Ако имате силна болка и не понасяте орални лекарства за болка, може да искате да се обърнете към Вашия лекар за пластир за облекчаване на болката.