Грижа за кожата ви Ако имате екзема
Съдържание:
- Как може да измие екземата
- Водата е добра или лоша за екзема?
- Изборът на правилното почистващо средство и овлажнител
How to Use Niacinamide to Minimize Large Pores, Brightening and Clear Skin In Your Skincare Routine (Октомври 2024)
Грижата за кожата с екзема е деликатен въпрос. Използването на неподходящ сапун или овлажнител може да доведе до поява на пристъп или болезнен сърбеж. За да се намали риска от тези, трябва да се намери продукт и почистване рутинни, които могат да гарантират както правилното овлажняване и избягване на съставки, които могат да разпали или увреждане на кожата.
Как може да измие екземата
Хората с екзема имат това, което някои биха могли да наричат "спукана кожа", което означава, че бариерната функция на кожата не работи както трябва. Обикновено две неща могат да се случат, когато екзематозната кожа е неправилно измита:
- Всичко, което отива върху кожата, се потапя в по-дълбоките слоеве и по невнимание предизвиква имунен отговор. Това само влошава състоянието.
- Кожата губи и водата, и естествените масла, които обикновено го овлажняват, което води до по-големи пукнатини и лющене.
Неправилното миене може да остави кожата в по-лошо състояние от преди и да я направи още по-чувствителна към всичко, което влиза в контакт с нея.
Водата е добра или лоша за екзема?
Може би си мислите, че простото действие на поставяне на вода върху кожата би било добро нещо, но обратното е вярно. Водата се изпарява след като дойде в контакт с кожата и поема много от нея естествени масла (известни като естествен овлажняващ фактор, или NMF), които са предназначени да я защитят. Затова колкото повече накисвате кожата си с вода, толкова по-суха и по-повредена става.
Ясно е, че не можете да избегнете водата или практиката на душ. В крайна сметка, основният проблем не е да стане хидрофобен, а да се упражнява добра грижа за кожата, когато се мие.
Съществуват пет основни принципа за почистване на водата:
- поддържане на температурата на водата хладка, тъй като горещата вода отнема повече масло
- задържане на вашите къщи и избягване на накисване на кожата
- използване на антибактериални гелове за измиване на ръце, тъй като алкохолната база не се свързва с NMF
- да потупвате кожата суха с кърпа, вместо да я разтривате енергично
- използвайте добър овлажнител веднага след измиване
Изборът на правилното почистващо средство и овлажнител
Ефектът на сапуна върху кожата не е добър за хората с екзема. Повечето сапуни, особено сапуните с ленти, отстраняват кожата от влагата и я изсушават. От друга страна, течните почистващи препарати съдържат омекотяващи средства, които заменят загубената влага, хранейки се, вместо да отстранявате кожата.
При избора на овлажнител е важно да не съдържа парфюми, аромати или етерични масла, които могат да дразнят чувствителна или възпалена кожа. Трябва да се използва редовно, в идеалния случай около три пъти на ден (включително след душове). Овлажняващите кремове (от тръба или вана) също могат да бъдат по-ефективни от лосионите (обикновено се изпускат от помпа).
Всички овлажнители имат своите плюсове и минуси. В зависимост от състоянието на кожата ви, може да помислите за следното:
- Овлажнители за люспеста екзема са добър избор, ако имате много лющене, но няма прекъсвания в кожата, тъй като те могат да ужилят, ако има рани или отвори.
- Успокояващите овлажнители са добър вариант, ако сте в средата на разгорещението, тъй като не са дразнещи и лесно достъпни в повечето аптеки и аптеки.
- Керамидните овлажнители са отлични възможности, тъй като те успокояват и помагат на кожата да се излекува по-бързо по време на пристъп. В посока надолу, те обикновено са доста скъпи.
Кърмене с екзема и други състояния на кожата
Получавайте съвети за кърмене с екзема, псориазис или дерматит, както и информация за лечението.
Най-добър лосион за лющене на кожата и екзема
Овлажнители, които съдържат алфа хидрокси киселини, осигуряват основно облекчение за екзема. Научете как AHA работят като урея и намерете най-добрия лосион за лющеща се кожа.
Лечение и грижа от розацеа с помощта на диета и грижа за кожата
Разберете коя диета и естествени кремове за кожата понякога се използват за облекчаване на симптомите на розацеа, състояние на кожата, което причинява зачервяване на лицето.