Виртуални фитнес въздействия фитнес зали и човешки треньори
Съдържание:
- Exergames мотивират хората да се движат повече
- Може ли виртуален треньор да замени човешките фитнес треньори?
- Големите помещения
- Взаимодействия с мишката и клавиатурата
Kettler - ново поколение бягащa пътекa Run 1 (Юли 2024)
Износоустойчиви, цифрови устройства за проследяване на здравето, стрийминг фитнес съдържание и различни програми за онлайн упражнения са предизвикателство за концепцията на традиционните модели за доставка на фитнес. Фитнес залите и здравните клубове вече не са ограничени до „четирите стени“. Дигиталните разширения на традиционната фитнес доставка се появяват, подкрепящи напредъка и ангажираността на потребителите, използвайки технологиите, а не човешката намеса.
За да достигне възможно най-много хора, фитнес индустрията трябва да се адаптира към тези нови тенденции. Тя разширява границите си чрез виртуална фитнес и обхваща най-новите научни открития и технологични постижения в здравните технологии.
Най-често цитираните причини за водене на неактивен начин на живот включват ограничено време и труден достъп до съоръженията. Ето защо, въвеждането на персонализирано упражнение, което можете да правите в собственото си време и от собствения си дом, има пазарен потенциал. То може също да промени начина, по който подхождаме към дейността и нашите тренировки.
Някои виртуални фитнес доставчици и разработчици на софтуер също съчетават аспекти на упражняване с храненето и други характеристики на здравословния начин на живот. Тези продукти и услуги предлагат добре закръглен, но виртуален подход към здравето и благосъстоянието. Вече можете да получавате персонализирани тренировки и диетични планове на мобилния си телефон или лаптоп. Виртуалните подходи към здравето често са по-рентабилни в сравнение с традиционните членства в фитнес залата или при закупуването на най-новите фитнес уреди.
Exergames мотивират хората да се движат повече
Exergames са комбинация от физически упражнения и дигитални игри. Разработени да трансформират монотонната практика в по-приятна дейност, тези системи се използват успешно в различни условия, включително рехабилитация и спортно обучение. Забавно и фитнес вече се комбинират с различни продукти за цифрови игри, продукти като Wii Fit Plus, Fitness Evolved и Kinect Sports.
Изследванията на използването на виртуалната фитнес показват, че тези програми не само увеличават фактора на наслада за потребителите, но и допринасят за по-доброто участие и спазване. Въпреки това качеството на тези приложения варира и те не се оценяват редовно по строг начин.
Виртуалните приложения за фитнес, които имат за цел да увеличат физическата активност, обикновено използват някаква система за проследяване на движението и графично представяне на потребителя, т.нар. въплъщение, Изследователски екип от Университета на Вюрцбург в Германия, ръководен от асистент Жан-Люк Лугрин, оцени влиянието на аватарите върху представянето на човека по време на виртуална фитнес тренировка. Те сравняват реалистични аватари, наподобяващи тялото на потребителя, с нереалистични аватари, които изглеждаха по-силни и по-модни от истинското тяло на потребителя.
Изследователите установиха, че производителността леко се е повишила, когато има повече прилики между потребителя и виртуалното представяне на тялото им (например, когато е използван реалистичен аватар от същия пол). Въпреки това, по време на интервютата, участниците съобщават, че по-силно изглеждащите аватари ги проникват с чувство за сила. Изследователският екип, специализиран в областта на изкуствения интелект, взаимодействието човек-компютър и компютърната графика, планира да продължи със своята линия на изследване, за да подобри нашето разбиране за аватарите и начина, по който те влияят върху илюзията за виртуална собственост на тялото. Техните констатации могат да помогнат на дизайнерите на игри да разработят по-подходящи фитнес приложения в бъдеще.
Здравната технология сега често се изгражда въз основа на принципите на невронауката. Фитнес Evolved например се фокусира върху стреса и начина, по който реагираме на различни стресови фактори. В рамките на тази система болката се възприема като разсейване, което се появява, когато изпитваме стрес (емоционален или физически). За да се подобри платформата, стресът трябва да се управлява по-добре. Програмата ви помага да намалите възприеманите заплахи, като насочите специфичните си стресори и след това се настройва въз основа на взаимодействието ви с приложението. Тя се приспособява към вас, докато работите за постигане на устойчивост на стреса.
Може ли виртуален треньор да замени човешките фитнес треньори?
Бързият растеж на мобилните виртуални приложения за фитнес предефинира начина, по който взаимодействаме с фитнес съоръженията. Виртуалните треньори разширяват традиционното предлагане на личен фитнес треньор. Те също така предоставят на потребителите нова форма на социална подкрепа. Въпреки че личните треньори са признати за важен източник на насърчение и емоционална подкрепа - особено когато се движим по груб начин - някои експерти размишляват дали технологията може да помогне да се убедят и насърчат по-ефективни начини.
Мобилните виртуални приложения за фитнес позволяват на обучаваните да определят графиците си на упражнения, да предоставят напомняния за упражненията и да помагат за поддържането на дневници за обучение. Освен това, много от тези приложения вече имат възможност да записват и проследяват нашия напредък, като използват дигитално оборудване, като например монитори за пулс, крачкомери и други носими вещи, създавайки обратна връзка, която оптимизира нашите тренировки.
Въпреки това, повечето експерти са съгласни, че виртуалните програми и треньорите не могат да заменят професионалния човек (все още) и че тези системи за момента действат повече като помощни средства за личните фитнес треньори. Може да се твърди, че има предимства да имаш личен треньор, който може да ти даде специално внимание въз основа на това, което те виждат.
На срещата на върха на Motionsoft Technology в Балтимор, Мериленд, Rasmus Ingerslev, председател на борда на IHRSA, подчерта в своя заключителен доклад, че фокусът на фитнес индустрията сега трябва да бъде върху по-индивидуализираните фитнес услуги. Това се отнася и за фитнес за лице в лице и за възможности за цифрово здраве. За нас е много важно да можем да поставяме индивидуални персонализирани цели, както и да отчитаме нашите индивидуални ограничения, а именно това е потенциалното предимство на приложенията за фитнес.
Модерните, персонализирани виртуални системи за фитнес могат да включват стратегия за персонализиране, която отчита нашите нужди. Също така, виртуалните фитнес приложения ни предоставят допълнителни сензорни стимули, като видео и аудио сигнали, които могат да имат положителен ефект върху нашата практика и мотивация. Сега можем да изберем собствените си сценични презентации и правила на играта, като се ангажираме още повече в нашия собствен процес на обучение.
BurnAlong е пример за онлайн видео платформа, която съчетава предимствата да имаш човешки инструктор с ползите от практикуването в уюта на собствения си дом. Платформата позволява на потребителите да се свързват с всеки, който ги кара да се чувстват най-мотивирани - независимо дали това е любимият им инструктор по фитнес, треньор по знаменитости или приятели, които биха могли да живеят от другата страна на страната. Широка гама от програми се предлагат чрез платформата, както и различни нива на усилие, така че всеки може да намери нещо, което отговаря на тяхното ниво на фитнес.
Големите помещения
Виртуалната фитнес също улеснява дейности, които обикновено са свързани с открито, като колоездене и ходене. Лошото време или студена зима вече не могат да пречат на вашата велосипедна сесия. Социалните взаимодействия и груповата мотивация също са голяма част от инструментите за обучение по цифров велосипед.
Един такъв инструмент е Zwift - онлайн мултиплеър видеоигра, базирана на колоездене на закрито. Zwift ви позволява да се присъедините към онлайн велосипедна общност, която включва членове от над 150 страни.
BitGym, друг виртуален фитнес приложение, ви мотивира, като ви предоставя различни турове с висока дефиниция от цял свят, докато тренирате любимото си стационарно оборудване. Докато тренирате, ви се дават красиви виртуални пейзажи, които да се гледат, пълни с естествени звуци и конкретни факти за местоположението. Не е необходим допълнителен хардуер за това приложение; Всичко, което трябва да направите, е да поставите вашия смартфон или таблет на вашата кардио машина и да се освободите от вибрациите на съществуващото оборудване.
Взаимодействия с мишката и клавиатурата
Друго развитие, което скоро може да се очаква в областта на виртуалната фитнес, е използването на жестове на ръце за взаимодействие с различни системи. Повечето конвенционални фитнес приложения разчитат на клавиатури и взаимодействие с мишката, но те скоро могат да бъдат заменени от футуристични жестове с ръце.
Доц. Джао Ханли и колегите му наскоро публикуваха доклад за използването на разширената реалност и виртуалната фитнес. Тяхната персонализирана 3D виртуална фитнес система включва фитнес стратегии, подкрепени с доказателства, с най-новите в разширената реалност. Техните предварителни резултати потвърдиха, че този тип дизайн може да бъде едновременно ефективен и забавен. Тази високо персонализирана виртуална система за фитнес също беше добре приета сред доброволците, участвали в проучването, така че проучванията за това изследване най-вероятно ще бъдат използвани в потребителските продукти в близко бъдеще.
Виртуални обиколки на природонаучните музеи
Някои деца обичат естествената история. Ако детето ви е сред тези, вземете ги на виртуално посещение в тези естествени музеи онлайн.
Повече възрастни искат фитнес чрез лични треньори
Персоналното обучение за възрастни е нарастваща тенденция, която осигурява функционална фитнес и ежедневни житейски умения за по-голяма независимост.
Защо Tween социални медии използване въздействия благополучие по-късно
Момичетата, които използват социалните медии като tweens, може да са по-неприятни, когато стигнат до тийнейджърите си. Научете как можете да предотвратите това от живота на дъщерите ви.