Бактериална вагиноза: превенция, справяне и живот
Съдържание:
Бяло течение? ЗАЩО? (Октомври 2024)
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, бактериалната вагиноза (BV) засяга около 21 милиона американски жени всяка година. Докато само тази цифра може да накара тя да изглежда сякаш BV е неизбежна, има неща, които можете да направите, за да намалите значително личния си риск от инфекция. Това включва избягване на спринцоването, за да се поддържа балансирането на вагиналната флора, последователно и правилно използване на презервативи и намаляване на броя на половите партньори.
Вагинална хигиена
Бактериалната вагиноза е причинена от дисбаланс на вагиналната флора, в която се изчерпват "добрите" бактерии, което позволява на вредните бактерии да процъфтяват. Защо това се случва на някои жени, а не на други, не е съвсем ясно. Това, което знаем е, че някои практики могат да подкопаят целостта на вагиналната флора и да стимулират инфекцията.
За да сте сигурни, че поддържате оптималното вагинално здраве, има неща, които трябва да направите, а други, които трябва да избягвате. Между тях:
- Не се души. Казано по-просто, вагиналното изсушаване може да отстрани много от здравите бактерии във вагината. Въпреки това, което хората могат да ви кажат, наистина няма нужда от него; вагината има свои собствени механизми за самопочистване. Не се поддавайте на старомодното убеждение, че изсушаването може да намали миризмата или да лекува инфекция. По-често, отколкото не, прави точно обратното.
- Използвайте мек (или не) сапун. Сапун от всякакъв вид може да разруши вагиналната флора и да улесни инфекцията. Това е особено вярно с ароматен сапун, масла за вана и вана с балон, всички от които съдържат химикали, които могат да дразнят влагалището. Вместо сапун, опитайте да измиете обикновена вода и ръцете си. Ако използвате сапун, използвайте по-мека марка като Cetaphil.
- Използвайте тампони и тампони. Самата идея за поставяне на парфюм във или върху влагалището е лоша. Винаги използвайте тампони без аромат и непременно ги сменяйте редовно. Оставянето на един от тях за по-дълго от препоръчаното повишава риска от възпаление и променя вагиналното рН, като и двете могат да насърчат BV.
- Носете памучно бельо. Бактериите процъфтяват при по-високи температури и влажен климат. Носенето на найлонови бикини създава перфектна среда за бактериална инфекция чрез улавяне на топлина и влага. Дишащото памучно бельо позволява на свободния въздушен поток да предотврати инфекцията. Можете да правите същото и през нощта, като не носите бельо. Носенето на широки дрехи позволява на въздуха да циркулира около възпалените тъкани, което може да осигури много по-голямо облекчение от сърбеж и дискомфорт, отколкото носенето на чифт панталони. Изберете по-меки тъкани или изберете пола, за да избегнете натиск в чатала.
- Дръж си светлината на тренировките за да се избегне дразнене и възпаление. Носете разхлабени дрехи за тренировка и се преместете от потните си съоръжения, веднага щом приключите. Душ във фитнеса или веднага след като се приберете у дома.
- Избършете отпред назад. След като уринирате, наклонете тялото си напред и, достигайки между задните части, започнете да бършете от предната част на влагалището към гърба. Това ще предотврати натрупването на вредни бактерии. Когато приключите, вземете отделно парче хартия, за да почистите ануса, започвайки от перинеума (пространството между вагината и ануса) и избършете обратно между задните части. Това предотвратява въвеждането на бактерии от ануса във вагината.
- Избягвайте женските спрейове.Като с ароматизирани сапуни, тези ароматизирани спрейове само ще доведат до раздразнение. По-добрият начин да се справите с миризмата е да се миете редовно с чиста вода или мек сапун. Можете също така да донесете допълнителен чифт памучно бельо, за да работите, за да се промените в средата на деня.
- Отнасяйте сърбежа със студена вода. Разплискване или пръскане на студена вода върху влагалището може да спомогне за успокояване на сърбежа по-добре от надраскване. Винаги поглъщайте вагиналната област в низходяща позиция и никога директно във вагината. За да помогнете през деня, навлажнете чиста кърпа с ледена вода и нанесете директно към вагината.
По-безопасен секс
Докато бактериалната вагиноза не е болест, предавана по полов път (STD), тя споделя много от същите характеристики, тъй като рискът ще се увеличи с броя на сексуалните партньори, които имате.
По причини, които не са напълно разбрани, сексуалният контакт с различни (или особено нови) партньори може да промени баланса на вагиналната флора и да насърчи развитието на BV. Това, от своя страна, увеличава уязвимостта ви към действителните БППП, като гонорея, хламидия, трихомониаза и ХИВ.
За тази цел, без сексуално въздържание, има някои практики, които могат да помогнат за намаляване на риска от BV:
- Ограничете броя на сексуалните си партньори, Освен това, ако имате нов партньор, отделете време да обсъдите сексуалните си истории и дали сте били тествани за полово предавани болести. Това включва не само мъжки партньори, но и жени партньори. Колкото повече информация имате, толкова по-добър избор можете да направите.
- Използвайте презервативи последователно. В проучване от 2009 г. в Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил се стигна до заключението, че последователното използване на презервативи за шест месеца намалява риска на жената от BV да достигне почти 70%. Колкото и последователно да използвате презервативи, трябва да знаете как да ги използвате правилно.
- Избягвайте ароматизирани презервативи или лубриканти. Тези нови продукти са не само неподходящи за по-безопасен секс, те съдържат захари и други химикали, които могат значително да променят вагиналното рН. Когато избирате лубрикант, винаги използвайте обикновена водна основа. Смазките на маслена основа могат бързо да разграждат химическите връзки в латекса и да предизвикат счупване на презерватива.
- Избягвайте спиралата. Вътрематочните устройства (ВМС) са ефективна форма на контрацепция, но може да се наложи да се избягват при жени с повтарящи се BV инфекции или които имат нередовно кървене, докато използват ВМС. Изследване от Медицинското училище в Сейнт Луис от 2012 г. заключава, че потребителите на ВМС, които са имали нередовно кървене и дисбаланс на вагиналната флора (обикновено без симптоми), са два пъти по-вероятно да развият БВ, отколкото жените, които използват други форми на контрацепция.
Справяне
Бактериалната вагиноза засяга повече от физическото ви здраве; може да подкопае и вашето емоционално здраве. Според проучване от университета "Монаш" и университета в Мелбърн в Австралия жените, които са имали рецидивираща БВ, често съобщават, че симптомите ги карат да се срамуват, "мръсни" и да осъзнават влагалищната миризма и изхвърлянето. Може би най-голямото въздействие е върху самочувствието на жената и сексуалния живот, като много от тях избягват сексуалната активност, особено оралния секс, от чистото смущение или самосъзнание.
Въпреки тези предизвикателства и разочарования, има неща, които можете да направите, за да помогнете за по-добър контрол на симптомите на BV:
- Лекувайте. Ясно е, че единственият начин за разрешаване на симптомите на BV е изкореняването на инфекцията. Краткият курс на орални или локални антибиотици обикновено може да свърши работа. Ако започнете лечение, никога не спирайте по средата, дори ако симптомите изчезнат. Ако го направите, вие не само рискувате да се възобновите, но и да развиете резистентни към антибиотици бактерии, което прави инфекцията още по-трудна за третиране следващия път.
- Приемайте ежедневно пробиотици. Пробиотиците, открити в храни като кисело мляко или хранителни добавки, съдържащи живи бактерии и дрожди, могат да ви помогнат да поддържате нормалното храносмилане. Те могат също да спомогнат за поддържане на вагиналната флора. Докато пробиотиците не могат да разрешат една активна инфекция, през 2014 г. преглед на клиничните проучвания заключава, че ежедневната употреба на перорален пробиотик може да помогне за предотвратяване на BV инфекция или за поддържане на антибиотична терапия.
- Говорете с партньора си. Най-добрият начин да облекчите срам и срам е да говорите с партньора си и да бъдете честни не само за това, през което преминавате, но и за това, което чувствате. Според австралийското проучване, докато много партньори не разбират какво е БВ, повечето не искат жените да се чувстват неудобно или инхибирани поради това. Като оставите партньора си, той или тя може да стане част от решението.
- Bilardi, J.; Walker, S.; Temple-Smith, M. et al. Тежестта на бактериалната вагиноза: опитът на жените във физическото, емоционалното, сексуалното и социалното въздействие на живота с повтарящи се бактериални вагинози. PLoS One. 2013; 8 (9): e74378. DOI: 10.1371 / journal.pone.0074378.
- Центрове за контрол и превенция на заболяванията. "Указания за лечение на болести, предавани по полов път през 2015 г.: Бактериална вагиноза. Атланта, Джорджия, актуализирана на 4 юни 2015 г.
- Forcey, Dana S. et al. Фактори, свързани с бактериалната вагиноза сред жените, които правят секс с жени: систематичен преглед. PLOS ONE 10.12 (2015): e0141905.
- Homayouni, A.; Bastani, P.; Ziyadi, S. et al Ефекти на пробиотици върху рецидивите на бактериална вагиноза: преглед. J Нисък Genit Tract Dis. 2014; 18 (1): 79-86. DOI: 10.1097 / LGT.0b013e31829156ec.
- Madden, Т.; Grentzer, J.; Secura, G. et al. Риск от бактериална вагиноза при потребители на вътрематочно устройство: Продължително изследване. Секс Транс Дис. 2012; 39 (3): 217-22. DOI: 10.1097 / OLQ.0b013e31823e68fe.
- Yotebient, М.; Turner, A.; Hoke, T. et al. Ефектът от постоянното използване на презерватив върху 6-месечното разпространение на бактериалната вагиноза варира в зависимост от изходния BV статус. Trop Med Int Здраве. 2009; 14 (4): 480-6. DOI: 10.1111 / j.1365-3156.2009.02235.x.
Бактериална вагиноза: симптоми, причини, диагностика и лечение
Бактериалната вагиноза е причинена от свръхрастеж на бактерии във влагалището, причиняващи сърбеж, секрет и рибен мирис. Лечението включва антибиотици.
Причини за бактериална вагиноза и рискови фактори
Докато бактериалната вагиноза не се счита за болест, предавана по полов път, сексуалните практики допринасят за вашия риск, както и генетиката и общото ви здраве.
Бактериална вагиноза: Признаци, симптоми и усложнения
Бактериалната вагиноза (BV) може да предизвика вагинално течение, сърбеж и миризма. Ако не се лекува, BV може да повлияе на Вашата бременност и да повиши риска от ППБ.