Физикална терапия след счупен лакът: какво да очакваме
Съдържание:
Рехабилитационни упражнения за пръсти и китка в домашни условия (Септември 2024)
Физикална терапия за счупен лакът може да ви помогне да възстановите обхвата на движенията, силата и функционалната употреба на ръката. Пречупването на лакътя може да бъде болезнено нараняване. Това може да доведе до намалена подвижност в ръката, рамото или китката. Счупването на лакът също може да ограничи способността ви да работите, да извършвате домакинска работа или да участвате в развлекателни дейности.
Физическата терапия има за цел да възстанови подвижността и силата на ставите, както и диапазона на движение, така че да можете да се върнете към нормална или почти нормална дейност.
Симптоми
Чести признаци на счупения лакът включват:
- Болка в лакътя, горната част на ръката или предмишницата
- Подуване около лакътя
- Натъртване или промяна на цвета около лакътя
- Загуба на движение около лакътя или предмишницата
- Деформация (като бучка или бум) близо до лакътя или ръката
Ако подозирате, че сте претърпели фрактура на лакътя, трябва незабавно да потърсите лекарска помощ. Ако не се обърнете към Вашия лекар или местно спешно отделение, това може да доведе до трайно увреждане или загуба на функция на ръката и ръката.
Причини
Коляното е става, където костът на рамото (раменната кост) се сблъсква с костите на предмишницата (радиус и кост). Костният край на костите се нарича олекранов процес. Това е костта, която се чувствате, когато наклонявате лакътя си на масата. Костите на лакътя са свързани заедно с връзки на вътрешната и външната част на ръката ви.
Може да изглежда очевидно, но най-честата причина за фрактури на лакътя е травма на ръката ви близо до лакътя. Това може да се дължи на падане на лакътя или изпънато рамо, автомобилни инциденти или наранявания, свързани със спорт.
Увреждане обикновено се случва внезапно, често се дължи на удар с тъпа сила, която фрактурира или радиалната глава (разположена в горната част на по-малката кост на предмишницата), дисталния рамен (долната част на костта на горната част на ръката), или олкренонът (топка на лакътната става), също могат да се получат фрактури и дислокации.
Особено проблематична е фрактурата с дислокация, която причинява дълготрайна болка и скованост в 62% от случаите. Освен това, 50% ще развият прекомерна осификация (костен растеж) и увреждане на ставите, според проучване от Германия.
диагноза
Използва се рентгенова снимка за диагностициране на фрактура на лакътя. Рентгеновите лъчи могат да покажат разположението на костите и да помогнат на Вашия лекар да определи най-добрия начин да коригирате счупения си лакът. Понякога тип рентгенови лъчи, известни като компютърна томография (КТ), могат да се използват, за да се получи по-добър изглед чрез създаване на напречни сечения на ставата по дължината на увреждането.
лечение
След поставяне на диагноза на счупения лакът, Вашият лекар ще намали фрактурата. Това е процесът, в който костите на лакътя се поставят в правилната позиция, така че да може да се постигне оптимално лечение. Намаляването на счупения лакът може да се извърши ръчно.
Ако фрактурата е тежка, Вашият хирург може да препоръча открита редукция на вътрешната фиксация (ORIF). Това включва разрез за ръчно коригиране на костите, последвано от вмъкване на винтове, плочи или жици, които да държат костите в правилната позиция.
След като сте прекъснали лакътя, може да се наложи да носите скоба или прашка. Понякога се прилага гласове, въпреки че се смята, че имобилизацията на счупването на лакътя с гласове може да предизвика тежка скованост и трайна загуба на подвижност.
Физиотерапия
Основен проблем с фрактурата на лакътя е скованост, която ограничава обхвата на движение. Понякога тази скованост се задържа дълго, след като костите са били зараснали. Ето защо, Вашият лекар може да ви накара да започнете физическа терапия скоро след увреждането, за да помогнете за ранно движение на лечебния ви лакът.
Вашият физиотерапевт може да работи с вас, за да ви помогне да си възвърнете нормалната употреба на лакътя и ръката. Той или тя може да използва много различни физиотерапевтични лечения и модалности, за да ви помогне бързо да се върнете към нормална дейност. Някои увреждания, на които можете да работите във физическата терапия, могат да включват:
Обхват на движение
Една от основните цели на физиотерапията след фрактура на лакътя е да се възстанови нормалния обхват на движение (ROM) до лакътя. Лакът е сложна става, която ви позволява да огънете ръката си или да завъртите ръката си. Възстановяването на пълния ROM на лакътя и предмишницата е от първостепенно значение за възстановяване на нормалната употреба на ръката.
По правило ранното въвеждане на ROM лечението постига не само по-добри, но и по-бързи резултати.
Проучване от 2014 г. от Университета в Рочестър показа, че дори възрастни хора, които са започнали да практикуват РОМ скоро след обездвижване, са изисквали 6,5 дни терапия срещу 17 дни за тези, които са забавили.
Ако загубата на ROM е тежка, физическият ви терапевт може да ви накара да носите динамична шина. Това е пружинна шина, носена през целия ден, която осигурява ниско натоварване към лакътната става, за да подобри вашия ROM. Шината може да се използва за подобряване на огъването (огъване) или удължаване (изправяне) на лакътя.
Упражнения за сила
След пречупване на лакътя, болката и подуването на лакътя могат да ви предпазят от използване на ръката. Може да се наложи да носите ръката си в прашка, като по този начин се ограничава използването на лакътя, китката и ръката.
Ако сте имали ORIF, за да намалите пречупването на лакътя, мускулите около операционния разрез може да се нуждаят от време, за да се излекуват. Този период на неизползване може да причини значителна загуба на сила около лакътя, рамото, китката и ръката.
Вашият физиотерапевт може да ви научи да укрепвате упражненията за рамото и лакътя. Той или тя може също да предпише упражнения, за да подобри силата на китката и ръката, които могат да ви помогнат да си възвърнете нормалната употреба на ръката.
Ако носите прашка, вашият физиотерапевт може също да ви научи на правилния начин да носите прашката и да се уверите, че тя се побира правилно. Той или тя може също да предпише упражнения за ръката ви, за да се уверите, че силата ви на захващане се връща към нивата преди травма.
Управление на болката
След пречупване на лакътя, може да изпитате подуване около лакътя. Вашият физиотерапевт може да ви помогне да управлявате болката и подуването с различни модалности като електрическа стимулация и лед. Неотдавнашен доклад от случай установи, че управлението на счупване на лакът с къса вълнова диатермия (отоплителна модалност) и мобилизация на ставите помогна да се възстанови нормалния ROM при пациент с фрактура на лакътя.
Управление на тъкани
Ако сте имали ОРИФ, за да намалите фрактурата на лакътя, Вашият физиотерапевт ще ви помогне да управлявате тъканта на белега, която може да присъства в резултат на операцията. За подобряване на мобилността на белега може да е необходим масаж на белези и мобилизация. Вашият физиотерапевт може да ви научи на техники за самомасаж, които можете да извършвате у дома.
Текуща грижа
Пречупването на лакътя трябва да бъде напълно излекувано около два месеца след нараняване и трябва да имате нормална употреба на ръката около три месеца след нараняване. Често срещано е да изпитвате лека загуба на подвижност след този период, така че е много важно да продължите с упражненията за движение и сила, които сте научили във физическата терапия.
Една унция от превенцията си струва половин килограм лек, така че продължавай с домашната си тренировъчна програма, след като PT приключи. Не забравяйте да обсъдите с Вашия лекар какъв резултат се очаква в конкретната ситуация с фрактурата на лакътя.
Слово от DipHealth
Физиотерапията след счупване на лакът може да помогне за безопасното стартиране на ранната мобилност. Също така може да ви помогне да възстановите нормалната сила и функция в ръката, като същевременно помагате за справяне с болката и подуването, които може да изпитате.
Работата в тясно сътрудничество с Вашия лекар и физиотерапевт може да ви помогне бързо и безопасно да се върнете към нормална дейност след счупване на лакътя.
Как да намерим физиотерапевтФизикална терапия след ACL сълза в коляното
Научете какво да очаквате от физиотерапията, ако сте наранени коляното си и сте преживели ACL навяхване или разкъсване.
Третиране на счупен или счупен пръст
Научете какво да правите за счупен пръст, който обикновено се разпознава незабавно от силна болка и пукащ или пукащ звук.
HSG Pain: Какво да очакваме и какво означава резултатите
Боли ли HSG? Научете какво да очаквате, как да намалите болката и кога да се обадите на лекар след теста.