7 начина да разкажете, че сте в труда
Съдържание:
- Имате болки в гърба
- Вашите връзки се разхлабят
- Загубите лигавицата си
- Развивате диария
- Имате контракции за реалност
- Трябва да се гнездят
- Чувстваш се, сякаш бебето е паднало
Калина красная (4К, драма, реж. Василий Шукшин, 1973 г.) (Септември 2024)
За повечето бременни жени опитът за навлизане в раждането не е толкова драматичен, колкото е изобразен във филмите или на екрана, в който актрисите внезапно стискат коремчетата си в болка и се отправят към болницата. В действителност, признаците на предстоящия труд са склонни да бъдат фини и дори объркващи, особено за първи път майки. Нещо повече, много от тях могат да се появят дни или дори седмици преди предстоящото раждане, а не от синьо. Ето седем от най-фините признаци, че вашето тяло се подготвя да влезе в труда.
Имате болки в гърба
Този е труден, защото е възможно гърбът ви да е достигнал, откакто коремът ви е достатъчно голям, за да седне, да спят, да стоят и да се разхождат неудобно. Но болката в гърба, която изглежда идва и излиза, може да е знак, че трудът е близо. Възможно е да изпитвате обратен труд, при който контракциите са по-фокусирани в долната част на гърба, отколкото в корема, поради позицията на вашето бебе.И особено ако това не е вашата първа бременност, забелязвате болка и спазъм не само в долната част на гърба като подходи, но и в слабините, причинени от разтягане и преместване на мускулите и ставите в подготовка за раждане.
Вашите връзки се разхлабят
По време на бременността се освобождава хормон, наречен релаксин. Тя служи за разхлабване на съединителната тъкан, която държи костите на ставите заедно, така че когато дойде време да доставиш таза, ще се отвори и отвори, за да позволи на бебето да пътува през родовия канал. Работата е в това, че релаксинът въздейства на всички стави в тялото, така че особено когато сте близо до времето, когато имате бебе, може да се почувствате малко тромаво.
Загубите лигавицата си
По време на бременността шийката на матката (входа на матката) се блокира от лигавицата, за да се предпази развиващото се бебе. След като раждането е в ход и шийката на матката започва да се разширява (увеличава), тази лигавица може да се освободи. Може да излезе от цялото парче или на малки парчета, които дори не забелязвате. Може да изглежда като това, което се нарича кърваво шоу - розово, кафяво или червено, което забелязвате на бельото или тоалетната хартия след уриниране. Ако сте наясно, когато излезе слизестата ви запушалка или забележите кърваво шоу, това може да означава, че раждането е само на няколко часа - или може да означава, че все още имате седмици.
Развивате диария
Това ли е пикантната мексиканска храна, която ядохте снощи? Или сигнал, че бебето ви е на път? Разхлабените изпражнения или диария могат да бъдат признак за предстоящо зачеване на труда, причинено от освобождаването на хормони, наречени простагландини, според ендокринното общество. Провеждането на ден или два преди началото на раждането също е начинът, по който тялото изпразва червата, за да позволи на матката да се свие ефективно.
Имате контракции за реалност
Свиването е притискане и освобождаване на матката, което насърчава шийката на матката да се разширява и помага да се избута бебето през родовия канал. Много жени имат леки контракции, наречени Braxton-Hicks контракции в продължение на седмици, преди да започнат раждане. Тези "фалшиви" контракции не са силни или редовни и са склонни да идват и излизат - понякога в отговор на глад или дехидратация. Трудовите контракции прогресивно стават по-силни, по-дълги и по-близки заедно и обикновено се чувстват като стягане, което започва в гърба и се движи до предната част на долната част на корема. Колкото по-интензивни стават, толкова по-трудно ще бъде дори да се говори, докато се извършва свиване.
6Трябва да се гнездят
Може да изпитате внезапен прилив на енергия точно преди да влезете в труд, който ви кара да се движите наоколо като лудница, да се натрупвате на хранителни стоки, да реорганизирате гардеробите, да пречиствате вътрешността на хладилника, да сгъвате и сгъвате бебешки дрехи, да изправяте леглата на яслите. само още един път. Това се нарича гнездене и се случва на много бъдещи майки, тъй като тяхната дата на падежа е близо. Някои жени се чувстват точно обратното - уморени и уморени, сякаш слизат от грипа. Така или иначе, се грижи за себе си: Яжте добре, получавате много почивка, останете хидратирани и спестете малко енергия за големия ден: Ще ви трябва.
7Чувстваш се, сякаш бебето е паднало
Това усещане, наричано още "светкавица", всъщност означава, че малката ви се е настанила дълбоко в таза, като прави пътя си към шийката на матката в подготовка за прокарване и раждане. Това може да се случи от няколко седмици до няколко часа, преди да влезете в раждането. Когато бебето ви падне, може да откриете, че можете да дишате по-лесно, тъй като бебето ви ще се е отдалечило от дробовете ви - но може да се наложи да пиете по-често, тъй като ще има повишено налягане върху пикочния мехур.
Съвети за карането на кола до болницата, докато сте в труда
Ако планирате да раждате в болница или център за раждане, ще трябва да се качите в колата, за да стигнете до там. Научете как да пътувате по-удобно.
Начини да разкажете вашите специални нужди Дете "Обичам те"
Децата със специални нужди не винаги отговарят на декларациите за любов по начина, по който искаме. Понякога е по-лесно да се покаже, отколкото да се каже.
Позициите в труда, които може да не сте обмислили
Много хора не мислят за всички позиции, които те действително разполагат за тяхното използване в труда. Ето някои, които често се пренебрегват.