RealAge Калкулатор за дълголетие
Съдържание:
Finally Revealed! Her Real AGE! | Thailand Vlog (Септември 2024)
Тестът RealAge е изключително изчерпателен калкулатор за дълголетие. Въпросите се вкопчват дълбоко във вашето здраве и медицинска история, което от своя страна осигурява по-точни резултати. Препоръките за цялостен начин на живот, включени в резултатите, са несравними и могат да повлияят реално на вашата реална възраст.
описание
- 20-минутен калкулатор за дълголетие за определяне на биологичната Ви възраст или „RealAge“
- Дава практически и полезни предложения и информация
- Тестът изисква имейл адрес
Професионалисти
- Най-изчерпателен тест
- Задава подробни въпроси за здравословното състояние и състоянието
- Осигурява добри отзиви и ресурси
Против
- Изисква електронна поща за регистрация
- Продължителност на теста
RealAge Review
RealAge е тест, който предвижда точно това: вашата реална възраст. Смята се за калкулатор на дълголетие, въпреки че всъщност не оценява продължителността на живота ви. По-скоро реалната ви възраст е по-скоро прогноза за продължителността на живота ви. RealAge е част от Sharecare, здравно-ориентирана онлайн общност, и е свързана с телевизионната личност д-р Мехмет Оз.
За да вземете този тест, трябва да направите акаунт в RealAge и да въведете своя имейл адрес. Ако ти искам за да станете част от общността на Sharecare, която е наистина фантастичен ресурс за всеки, който иска да подобри своя начин на живот, това не е проблем, но ако вашата пощенска кутия не може да се справи с друга нежелана поща, е толкова просто, колкото да се отпишете.
Тестът е разделен на четири раздела: здраве, чувства, диета и фитнес. Това отнема около 20 минути, което е по-дълго от другите калкулатори за дълголетие, така че не забравяйте да си позволите време да се концентрирате върху въпросите. Някои са сложни. Не е нужно да знаете всеки един детайл за историята на вашето здраве, за да вземете този тест, но знаейки няколко неща, ще ви помогнат да получите по-точни резултати: холестерола, кръвното налягане и витамините, които приемате, включително дозите, за да назовем само няколко.
След приключване на теста вашите резултати от RealAge се появяват на следващата страница. Резултатите включват и списък с персонализирани препоръки за всяка от четирите раздела на теста. Тези съвети за здраве, чувства, диета и фитнес са предназначени да подобрят начина ви на живот.
Тези препоръки включват всичко - от наблюдение на кръвното Ви налягане, до разширяване на социалния кръг, до консумиране на повече плодове и зеленчуци, до извършване на повече упражнения за гъвкавост. Тези съвети не само обясняват Какво трябва да направите; те също обясняват защо трябва да ги направите. Те също така съдържат връзки към полезни ресурси, които ще ви помогнат да направите промените, като бързи упражнения и високоенергийни ястия, за да започнете деня.
Като цяло, RealAge е страхотен тест, ако отделите време и разполагате с информация, за да получите възможно най-точните резултати. Общо за 20 минути е малко дълго, но резултатите са си струва времето, а вземането на изчерпателни, персонализирани препоръки всъщност може да направи разлика в начина ви на живот.
Калкулатор на телесните мазнини: Вземете незабавен процент на телесните мазнини
Използвайте този калкулатор за мазнини в тялото, за да научите процента на телесните мазнини След това научете как различните методи за измерване сравняват и как да губят мазнини.
Rockport 1-Майл Фитнес Тест Калкулатор за ходене
Колко сте годни? Как да направите Rockport 1-Mile Walking Fitness Test, за да изчислите своя VO2Max и да използвате калкулатора, за да разкриете вашето фитнес ниво.
Син зони Vitality Compass - Калкулатор за дълголетие
Сините зони са местата в света, където хората живеят най-дълго. Vitality Compass е калкулатор на продължителността на живота, базиран на данните за дълголетието на Blue Zone.