Високото реално ли е бегачът или просто митът?
Съдържание:
- Ендорфини, свързани с "Високото"
- Измерване на ендорфини в мозъка на бегача
- Резултатите от това проучване показват следното:
Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry (Септември 2024)
Идеята, че изминаването на дълги разстояния може, за някои хора, да предизвика чувство на еуфория, което е подобно на високото, което предлагат някои психеделични, не е нова концепция. Височината на бегача не се случва във всеки бегач, всъщност това не се случва в повечето състезатели. Но за онези, които са го преживели, съобщените усещания са несъмнено: чувство на екстремния мир, плаващо усещане, еуфория, блаженство и дори променени състояния на съзнание и повишена толерантност към болката. Досега тя оставаше мистериозна. Дали този феномен е истински страничен продукт на някакъв физиологичен процес, просто просто възприятието на спортиста или нещо подобно?
Ендорфини, свързани с "Високото"
Понятието за повишаване на нивата на ендорфина в мозъка като причина за "високия бегач" се говори от десетилетия, но доскоро нямаше начин да се измерват нивата на ендорфина в самия мозък. Това се промени през 2008 г., когато германски изследователи, ръководени от д-р Хенинг Бойкър, използваха позитронна емисионна томография или PET скенери, за да видят нивата на ендорфини в мозъка на бегачите преди и след дълги разстояния.
Измерване на ендорфини в мозъка на бегача
За това проучване десет участници са имали психологически тестове и PET сканиране преди и след двучасово разстояние. След това изследователите сравняват изображенията от ПЕТ сканиране, за да определят кои участъци от мозъка имат най-много ендорфинова активност.Също така поискаха от участниците да оценят настроението си, включително нивото на еуфория. Съобщените чувства на еуфория след това се сравняват с промените в нивата на ендорфина в определени области на мозъка.
Резултатите от това проучване показват следното:
- Ендорфините се произвеждат в мозъка по време на тренировка.
- Ендорфините, прикрепени към рецепторите в частите на мозъка, често се свързват с емоциите (лимбичната система и префронталните области).
- Количеството ендорфини, произведени в мозъка, съответства на степента на изменение на настроението, съобщено от бегача. Така че, тъй като бегач описва по-голяма еуфория и положителна промяна в настроението, повече ендорфини се наблюдават на PET-то си сканиране.
Това откритие предостави липсващите доказателства, които помогнаха да се разбере точно какво се случва в мозъка на спортистите, които съобщават за еуфория и изживявания извън тялото. Той също така отвори вратата за изучаване на разнообразие от мозъчни химикали, включително адреналин, серотонин, допамин и други, които също могат да допринесат за тези чувства на еуфория в упражненията. Това изследване започва да тече.
Бойкър и колегите му също изучават възприемането на болката при бегачите и не-състезателите, сравнявайки възприемането на болката с действителните мозъчни сканирания, за да търсят химическа активност, свързана с възприемането на болката и интензивността на упражненията.
Най-големите изследователи на мистерията все още не са разбрали защо някои участници по-често изпитват високи нива на тези "чувстващи се" мозъчни химикали в сравнение с други и колко време и колко трудно спортистът трябва да упражнява, за да активира производството на ендорфини. Също така не е ясно защо участниците изглеждат много по-склонни да изпитат това високо от другите атлети. Разбира се, велосипедистите и плувците стават високо, но това е много по-рядко срещано, отколкото при бегачите.
източник
Митът за вагинален изпит в края на бременността
Какво наистина ви каже вагинален изпит по време на бременност и наистина може да предвиди кога ще раждате?
Митът за хипоалергенните кучета
Много хора купуват скъпи породи кучета с надеждата да избегнат алергиите, предизвикани от кучешкия дим. За съжаление, концепцията за хипоалергенна порода кучета е пълна измислица.
Митът за турнирите
Турникетите са стегнати ленти, използвани за контрол на кървенето чрез спиране на притока на кръв към раната. Научете защо имат лоша рапа в областта на първата помощ.