Диабет-приятелски рецепти комплекти доставени на вашата врата
Съдържание:
- Как работи
- Какво е хранителното съдържание?
- Те също така предлагат някои бонуси
- Това е чудесен начин да започнете здравословно хранене
Generis Club, Презентация на к.м.н. А. Н. Копылов (Юли 2024)
Яденето на здравословна диета е начело на много домове в наши дни. И за добра причина - ние знаем стойността му; здравословното хранене може да помогне да се управляват и отблъскват болести като диабет тип 2, да се повишат енергийните нива, да се хвърли паунда и да се допринесе за по-младите и по-млади хора. Само ако беше толкова лесно! Пазаруването с храни, подготовката и подготовката могат да отнемат много време, объркващо и скъпо. За щастие, компаниите са започнали да разработват системи за доставка на порции храна.
Компании като Blue Apron и Sun Basket (органични съставки) предлагат голямо разнообразие от рецепти, за да се погрижат както за отделни хора, така и за семейства. Тези системи за доставка на храна предлагат на пазара качествени, пресни, фермерски съставки с превъзходни рецепти за дегустация. Целта е да се съсредоточи върху домашно приготвени ястия, като същевременно се премахнат някои от стресовете на приготвянето на храна. Доста ново за пазара на хранене с тенденции е партньорството (стартирало през юли 2016 г.) между Американската асоциация по диабет и Chef’d, предоставяйки лесни за приготвяне рецептни комплекти за хора с диабет, вдъхновени от наградените с награди готварски книги на Американската асоциация по диабет.
Уникалността на това конкретно партньорство е, че всяка рецепта е внимателно оценена от регистрирани диетолози, за да се гарантира, че тя отговаря на хранителните указания за хората, живеещи с диабет. Това означава, че ястията са калории и въглехидрати контролирани, с ниско съдържание на наситени мазнини и натрий, и богати на фибри.
В допълнение към партньорството с Американската диабетна асоциация, Chef’d си партнира с Atkins, Watchers на теглото и много други. За тези хора с диабет, които консумират много ниско въглехидратни диети или следват наблюдателите на теглото, това може да е вариант за вас. Те също така разполагат с множество вегетариански, вегански и безглутенови рецепти.
Друг бонус е, че готвачът се ръководи от всепризнат готвач с почти 30 години опит в хранително-вкусовата промишленост. Списъкът на готвачите, които са допринесли за тези рецепти, е поразителен.
Как работи
Преминах през процеса и е доста прост и лесен за използване. Първо ще изберете дали искате вашите рецепти да дават две хранения или четири хранения. След това изберете колко храни да харесвате на седмица. Можете да поръчате до седем хранения на седмица, като всеки от тях се разпределя предварително със съставки, които се изпращат директно до вратата ви. Можете да персонализирате своя план за хранене, ако имате някои алергии. Изберете предпочитанията си - харесвате ли ястия с риба, пиле, говеждо?
След като направите своя избор, ще се появи автоматично меню. Можете да сменяте храна, която не изглежда вик към теб. Също така, някои ястия струват повече, отколкото други в зависимост от съставките, които могат да варират в цените. Можете да сменяте по-скъпите ястия за по-евтини. Колкото повече ястия избирате на седмица, толкова повече ще струва системата за доставка на храна. Всички ястия включват подробна информация за храненето, включително съдържание на въглехидрати. В допълнение, рецептите включват ниво на трудност, необходимо време, както и какъв вид оборудване за готвене е необходимо, за да подготвите храната си.
Ако трябва да прескочите една седмица или да разменяте храна, за да съответства на Вашия график, можете.
Какво е хранителното съдържание?
Храната работи много ниско до умерено в калории и се контролира от въглехидрати. Повечето храна изглежда варират от 220-540 калории, с голямо разнообразие между тях. Открих също, че храната варира от 5-16 грама мазнини, 11-58g въглехидрати, 4-9g фибри, 20-47g протеин и 200-570mg натрий. В допълнение към изброяването на основната информация за храненето, етикетите съдържат и списък на количеството фосфор и калий на храна. Това е важно за тези с диабет, които също имат бъбречни заболявания и трябва да наблюдават приема на тези два минерала.
Те също така предлагат някои бонуси
Компанията предлага и няколко предимства:
- Ще получите пари, ако поканите приятели.
- Няма членство или абонаментна такса.
- Ще получите безплатна доставка на храна за всяка поръчка над $ 40.
- Можете да изберете датата на доставка и да добавите специални бележки за доставка.
- Можете да закупите подаръчни карти за близки с диабет.
Това е чудесен начин да започнете здравословно хранене
Ако вие или някой, когото познавате, имате диабет и сте закупили куп готварски книги, но не знаете откъде да започнете, това е чудесно място да започнете. След като решите какви рецепти искате, можете или да продължите да ги поръчвате, или да започнете да ги създавате сами.Освен това, тези основни рецепти могат да ви помогнат да научите основни методи на готвене, които можете да приложите на практика за себе си и за цялото семейство. Ако се притеснявате, че семейството ви не може да яде тези храни, не е така. Тези рецепти съдържат истинска храна с реални съставки.
И най-хубавото е, че преброяването на въглехидратите е направено за вас. Чрез промяна на приема на въглехидрати можете да помогнете за понижаване на кръвната захар и да отслабнете.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Александрия, В. Шеф и Американската диабетна асоциация съобщават за сътрудничество, за да създадат възможности за хранене за американците, които живеят с диабет. 2016. http://www.diabetes.org/newsroom/press-releases/2016/chefd-and-ada-announce-collaboration-to-create-meal-kit-options-for-americans-living-with-diabetes. HTML.
- Chef'd. План на хранене.
Използване на комплекти A1C за тест за диабет
Тестовите комплекти за хемоглобин А1С се използват за мониторинг на диабета. Някои от одобрените от FDA комплекти дават четене у дома, а някои трябва да бъдат изпратени в лаборатория.
Картофени кожи: Рецепти за нискокалорични рецепти за натоварени издънки
Любов натоварени картофи кожи? Ако не обичате калориите, опитайте една от тези лесни рецепти за кремообразни, сирене нискомаслени картофени кожи.
Имате ли нужда от неврохирург за вашата врата или гърба?
Кога се нуждаете от среща с неврохирург за болки в шията или гърба? Вашият личен лекар се позовава точно на вас?