Най-здравословният начин за изтриване на вашия задник
Съдържание:
- Правилният начин да избършете дъното си
- Избърсване Когато изпуснат изпражненията
- Възможно е да изтриете твърде много или твърде малко
- Използване на биде
- Слово от DipHealth
Muscle Damage Холестерола в храната е полезен (Септември 2024)
Поддържането на чистота след движение на червата и измиване на ръцете е важно за предотвратяване разпространението на бактерии и предотвратяване на миризма. За повечето хора, които имат твърди движения на червата, които лесно преминават, това ще означава избърсване с тоалетна тъкан. В други случаи може да помогне да се използват други продукти като биде, тоалетна пръскачка или мокри кърпички.
Измиването на ръцете след използване на тоалетната също е важна част от използването на банята и може да помогне за предотвратяване на предаването на някои микроби, като например вируса на хепатит А. Табуретката съдържа хиляди микробни видове и ако човек е болен, бактериите в ръцете им могат да се разпространят към други продукти и в крайна сметка да направят някой друг болен, когато погълнат бактериите. Това може да се случи, ако някой, който е болен от инфекциозно заболяване, не мие ръцете си правилно след дефекация.
Правилният начин да избършете дъното си
След удобно преминаване на табуретката използвайте тоалетна хартия, за да избършете дъното отпред назад, като избягвате да докосвате стола с ръце. Хартията може да бъде сгъната или смачкана, което изглежда по-добре, за да се почисти.
Достигането до ръката около тялото, зад гърба, а след това напред между краката, често е най-добрият метод. Това е особено вярно за жените, за да се избегне причиняването на контакт с изпражненията на уретрата. Въпреки това, хората, които не са в състояние да достигнат зад себе си, може да открият, че достигането между краката отпред ще работи, стига да се внимава да се избърше отпред назад.
Избърсването отпред назад е важно за жените, особено поради близостта на ануса и уретрата е фактор за развитието на инфекции на пикочните пътища. Табуретката съдържа различни бактерии и докато това е естествено, някои от тези бактерии могат да причинят инфекция, ако попадне в уретрата. Като се грижите да пиете достатъчно течности и редовно да изпразвате пикочния мехур, можете да измиете бактериите от уретрата.
Трябва да има достатъчно налягане, за да избършете всякакви изпражнения от кожата, но не толкова, че да причинят дискомфорт. В някои случаи ще са необходими повече от едно почистване.Гледането на тоалетната тъкан може да помогне да се знае колко повече да се изтрие; ако тъканта излезе предимно чиста, най-вероятно не е необходимо по-голямо избърсване. Ако тъканта се отдалечи от изпражненията, може да се наложи да избършете повече.
След избърсване, внимателно измиване на ръцете със сапун и топла вода ще помогне за отстраняването на всякакви бактерии, които може да са попаднали в ръцете.
Избърсване Когато изпуснат изпражненията
Когато диарията е проблем, поддържането на чиста може да бъде по-трудно. В този случай използването на мокри кърпи, мокра тоалетна хартия, кърпа, биде или тоалетна пръскачка може да бъде полезно. Също така би било полезно да се използва сапун и вода за почистване на дъното и да се изсушава, ако перианалната кожа се дразни от чести движения на червата и избърсване.
Седенето в вана с топла вода за няколко минути също може да помогне за премахване на дискомфорта. Поддържане на ръцете чисти след диария е особено важно, за да се избегне заразяване на други хора, така че измиването на ръцете трябва да бъде задълбочено. В случай, че се грижите за някой друг, който е болен от диария (като дете), носенето на ръкавици за еднократна употреба и поддържането на чиста баня може също да помогне.
Възможно е да изтриете твърде много или твърде малко
Налице е често срещано състояние, наречено пруритус ани, което е анален сърбеж. Избърсването на ануса твърде много може да доведе до суха кожа или дори до малки ожулвания. Това е дразнене, което може да стане хронично, след като се избърше прекалено много, за да се надраска сърбежа или в опит да остане чист и да се елиминира сърбежът. Ако не избършете достатъчно и оставите изпражненията по тялото след движение на червата, това може да доведе и до дразнене в аналната област.
Използването на сапуни и други продукти на дъното може да изсуши кожата и да направи сърбежа по-лош. Твърдата тъкан, която е твърде груба, може също така допълнително да раздразни кожата, която се влива в порочния кръг на сърбеж.
Екстремният сърбеж, който не изчезва или е придружен от болка или кървене, трябва да бъде доведена до знанието на лекар, въпреки че е неудобно. Това е така, защото може да има медицинска причина за сърбеж, като инфекция с дрожди или екзема. Начало средства за лечение на перианалната кожа и спиране на сърбежа включват избягване на надраскване, сапуни или парфюми в района и пикантни храни. Използването на мокра тоалетна хартия за нежно избърсване и облекло може също да бъде полезно. Могат да се използват също така бариерни кремове (емолиенти), като A&D маз, но кремове, съдържащи стероиди (хидрокортизон) и препарат H не трябва да се използват, освен ако не са указани от лекар.
Използване на биде
Биде или тоалетна пръскачка могат да направят пътуванията в банята по-удобни, особено за всеки, който се справя с диария или проблеми с перианалната кожа. Бидето е приспособление, което използва вода за почистване на дъното и обикновено се счита за по-добър начин да се поддържа чист след движение на червата. Въпреки това, бидетата не са често срещани в Съединените щати, но те могат да бъдат инсталирани или като самостоятелно приспособление или интегрирани в тоалетната седалка.
Слово от DipHealth
Избърсването на дъното се провежда по време на обучение в гърненце, обикновено от родители, които обучават малките си деца. Съществуват различни начини за избърсване на дъното и поддържане на чистота след употреба на тоалетната и повечето хора ще намерят метода, който работи най-добре за тях. Въпреки това, без значение как точно се изтрива дъното, важно е да поддържате района чист и след това внимателно да измивате ръцете, за да предотвратите разпространението на болестта.
Избърсването на твърде малко може да остави изпражненията върху кожата и да избърше твърде много може да доведе до дразнене. Нежно избърсване отпред назад с мека тоалетна хартия трябва да предложи най-добрия шанс да се поддържа чист и да се избегне увреждане на кожата около ануса.
Устни B Brush Ups и Изтриване на зъби Алтернативи
Oral-B Brush-Ups са преустановени, но има и други продукти за избърсване на зъбите. Не бива да пропускате четка, но те могат да освежат устата ви в движение.
5 Най-добри упражнения за пилатес за тонизиран и изваян задник
Научете най-добрите упражнения на Пилатес. Тези движения ще укрепят и вдигнат седалището, като същевременно ще се насочат към бедрата, корема и гърба.
Корнеалното изтриване: симптоми, причини, диагностика и лечение
Тръбата на роговицата е болезнено изрязване или надраскване на повърхността или предната част на окото. Научете повече за тях и колко време отнемат да се излекуват.