Стрес и умиращ процес
Съдържание:
СУИЦИД. ПОСЛЕСМЕРТНАЯ СУДЬБА (Септември 2024)
Стресът е реакцията на тялото към промяна, която изисква физическа, умствена или емоционална корекция или реакция. Стресът може да ви помогне да станете по-силни - например в случай на интензивни упражнения - или може да подкопаят способността ви да се справите. Стресът може да ви мотивира да постигнете, или може да предизвика депресия, тревожност и други свързани със здравето проблеми.
Умирането, разбира се, е стрес, както и много от въпросите около смъртта. Той е стресиращ както за умиращия, така и за настойника. В основен смисъл умирането представлява най-големите промени, които някой ще трябва да направи. За болногледач тя може да изисква огромни промени в отношенията (например детето става детегледачка), да не говорим за сложни промени в ежедневието, нови отговорности и др.
Стрес, свързан с умиращия процес
Умирането е много личен опит, а степента на стрес, свързана със смъртта, варира радикално от индивид към индивид. Някои от факторите, които ще направят разлика, включват:
- Възраст и чувство за "завършване". Възрастен възрастен, който чувства, че е живял пълноценен живот, понякога (макар и не винаги) се чувства по-добре с идеята, че животът приключва.
- Нивото на дискомфорт. В някои случаи комбинация от фактори ще направи възможно преживяването на умиращия процес у дома в относително удобство. В други случаи процесът е физически болезнен и изтощаващ.
- Нивото на безпокойство от външни фактори. Има ли достатъчно пари за заплащане на грижи и окончателни разходи? Дали лицето или хората, предоставящи грижи, ще бъдат обременени? Има ли отговорности, които умиращият трябва да управлява?
- Духовни съображения, За някои хора умирането е естествена част от живота; за други това е "у дома". За някои хора обаче това е ужасяваща перспектива.
- Посочете, че сте в процеса на умиране, Обикновено хората, на които е поставена терминална диагноза, преминават през петстепенен процес, в който изпитват широк спектър от чувства. Стресът е свързан с някои от тези етапи, докато индивидът е в състояние да се съгласи с фактите.
Естествено и нормално е човек, който умира да преживее някакво ниво на тревожност и депресия, и да изтръгне тези емоции - било то медицинско или друго - обикновено е ненужно и може да бъде вредно. Проблеми възникват, когато умиращият изпитва патологично (тежко) ниво на депресия и / или тревожност, което прави невъзможно за него или нея да се наслаждава и да участва в дейности, които обикновено се ползва. В допълнение, има биологично-базирани въпроси, които могат да създадат настроение и / или физически проблеми, които пречат на живота. Когато възникнат предизвикателства, медицинските и психологическите специалисти често могат да препоръчат лекарства или други интервенции, за да помогнат.
Стрес, свързан с предоставяне на грижи
В много случаи грижите могат да бъдат по-стресиращи от смъртта. Защо може да е така?
- Хората, които се грижат за тях, се справят със собствената си "предчувствена скръб" за смъртта на любимия човек в същото време, когато се справят с останалия живот на любимия си човек.
- Опекуните се справят с целия стрес от обикновения ежедневен живот - задръствания, финансови проблеми и т.н. - в същото време, когато се грижат за умиращ любим човек.
- В някои случаи лицата, полагащи грижи, са се отказали от големи елементи от личния си живот, включително работа, хобита и други, за да осигурят грижи.Това не само може да доведе до самота и скука, но също така може да доведе до депресия, финансови затруднения и негодувание към умиращия индивид.
- Възпитателите може да нямат време или енергия да се грижат за собствените си физически нужди, като например упражнения, закупуване и приготвяне на здравословни храни, или посещение на лекари.
- Хората, полагащи грижи, могат да влязат в ролята на полагаща грижа, като вярват, че имат способността да „поправят“ ситуация, която не може да се поправи. Фрустрациите около "безпомощност" могат да бъдат дълбоки.
Много от възпитателите са подложени на стрес до точката, в която са клинично депресирани и / или тревожни и неспособни да се наслаждават на собствения си живот. Решенията са сравнително прости: намиране на подкрепа и почивка, отнемане на време за себе си, избор на достатъчно упражнения, хранене и сън и приемане на реалността, че животът и смъртта са едновременно непредсказуеми и понякога неуправляеми.
Как да разговаряме с умиращ обичан, без да бъдеш неловък
Може да е много трудно много хора да говорят с умиращия си близък. Често срещани недоверие към говоренето с умиращия.
Как можете да помогнете на един умиращ приятел или обичан
Подкрепете умиращ приятел или роднина, като изразявате загриженост, физически присъствие, постигане на спокойно приемане и предлагане на практическа помощ. Научете повече.
Как да се грижим за един умиращ любим човек
Практически предложения за домашни грижи за безопасността на пациентите, раните, апетита, жаждата, безпокойството, болката, треската и други проблеми с края на живота.