Chiropractic терапии за лечение на главоболие и мигрена
Съдържание:
- Кои хиропрактични терапии улесняват мигрена
- Кои Chiropractic терапии улесняват главоболие от типа на напрежението
- Кои Chiropractic терапии улесняват цервикогенните главоболия
- Слово от многото
"Всеки следобед с Криси" 11.07.2018, Лечение на синдрома на карпалния тунел (Юли 2024)
Вероятно сте чували за хиропрактори, които извършват гръбначно манипулиране или масаж за хора с главоболие, но тези лечения работят ли? Въз основа на научни доказателства, някои от тях, но това зависи от вида на главоболие разстройство човек има.
Кои хиропрактични терапии улесняват мигрена
Научните изследвания показват, че хиропрактичните терапии като масаж и манипулации на гръбначния стълб могат да бъдат полезни при лечението на мигрена, както епизодични, така и хронични. Когато си мислиш за масаж, най-вероятно мислите за шведски масаж - най-конвенционалния тип масаж, който включва мускулна месене, валцуване и прилагане на дълбоко налягане.
За мигрена, е установено, че седмичните нервно-мускулни масажи, които се фокусират върху точките на задействане в гърба, рамото, врата и главата, са от полза. Целта на този тип масаж е да успокоявате здравите мускули, където нервите могат да бъдат компресирани, освобождавайки възли в мускулите, за които се смята, че са източник на болка, и осигуряват добър приток на кръв към мускулите, за да ги поддържат здрави.
Спинална манипулация включва хиропрактор или друг обучен здравен специалист, като физиотерапевт или лекаря с остеопатични лекарства, използващи ръцете си или устройство за прилагане на контролирана сила върху определено съединение на гръбначния стълб. Когато се приложи тази сила, човек може да чуе звук. За главоболие шийният гръбнак (гърлото) е областта на гръбнака, върху която се фокусира един хиропрактор. Сесиите на манипулацията на гръбначния стълб за човек с мигрена могат да се появят един до два пъти седмично в продължение на два месеца.
За разлика от масажа, който като цяло е безопасна, безвредна терапия, има някои сериозни рискове, свързани с гръбначно манипулиране на горната част на гръбначния стълб. Тези рискове включват:
- удар
- кървене
- дискова херния
- компресиране на нервите
Ето защо е важно внимателно да обсъдите всички лечения, които обмисляте първо, с Вашия лекар за първична помощ или специалист по главоболие.
В допълнение към масажирането и гръбначния манипулация на мигрена, aмултидисциплинарна намеса за грижи, която комбинира упражнения за физическа терапия, техники за релаксация, управление на стреса и диетично консултиране е ефективно за намаляване на мигренозната болка, честотата, продължителността и увреждането. Интересното е, че упражненията, използвани самостоятелно (независимо дали става дума за аеробно упражнение, широк диапазон от упражнения за движение или разтягане на цялото тяло), не са окончателно доказани като полезни при хора с мигрена.
Това предполага, че комбинацията от терапии улеснява мигрена - по-цялостен подход, който отчита тялото, ума и начина на живот на човека.
Кои Chiropractic терапии улесняват главоболие от типа на напрежението
При епизодични главоболие от типа на напрежението (онези, които задържат, стегнато главоболие), гръбначната манипулация не е била полезна. Като се има предвид това, манипулацията на гръбначния стълб може да бъде полезна за хора, които имат хронични главоболия от типа на напрежението, въпреки че научните доказателства, които разглеждат това, все още не са категорични.
Една хиропрактична терапия, която може да бъде ефективна при лечението както на епизодични, така и на хронични напрежения от типа главоболие е краниоцервикална мобилизация с нисък товар, При тази намеса се прилага по-лека сила от тази, използвана при гръбначно манипулиране на ставите на шията, което позволява ритмично движение на цервикалните сегменти. Протягането също обикновено е част от тази намеса.
В едно проучване в Cephalalgia, беше установено, че системата за резистивно упражнение Thera-Band (форма на краниосервивна мобилизация) намалява честотата, интензивността и продължителността на главоболието от напрежение. Участниците изпълняваха упражненията ежедневно в продължение на шест седмици, последвани от двуседмични тренировки в продължение на 6 месеца. Резултатите от това проучване (6 месеца) са обещаващи, тъй като тази намеса предлага облекчение през цялата продължителност на терапията.
Кои Chiropractic терапии улесняват цервикогенните главоболия
Смъртоногенното главоболие, необичаен тип главоболие, се смята, че произтича от основен проблем с шията. Хората с цервикогенни главоболие често описват едностранна болка в главата, която започва от задната част на главата и след това се движи напред. Обикновено се свързва и с едностранна, дифузна болка в рамото и рамото. Болката се влошава с външно налягане или с определено позициониране на гърлото за продължителен период от време.
Спинална манипулация се препоръчва за цервикогенно главоболие два пъти седмично в продължение на три седмици съвместна мобилизация в шията се препоръчва за осем до дванадесет сесии в продължение на 6 седмици. Дълбоки упражнения за огъване на шията може също да облекчи симптомите на цервикогенно главоболие, но трябва да се прави ежедневно в продължение на шест седмици.
Пример за упражнение за дълбоко изкривяване на врата е тази, при която човек лежи на пода и прави серия брадички, последвани от кимване на главата. Тези упражнения (мускулни контракции) обикновено се извършват за интервали от десет секунди, последвани от десет секунди почивка за 15 повторения. В крайна сметка, тези упражнения се простират на longus capitis и colili, дълбоките врат flexor мускули, които играят важна роля в подкрепа на врата.
Слово от многото
Лечението на мигрена или главоболие е предизвикателна задача. Но като работите с лекаря си, поддържате отворен ум и се доверявате на инстинктите си, вие сте вече на добър старт. В крайна сметка е вероятно комбинацията от терапии да облекчи болката от главоболие - и да откриете, че правилната комбинация ще изисква известно търпение, упоритост и малко опит и грешка.
Лечение на главоболие и мигрена при МС
Причините и лечението на главоболие и мигрена могат да се различават при хората с множествена склероза (МС). Научете защо това е и кои лекарства могат да помогнат.
Ибупрофен за лечение на главоболие и мигрена
Ибупрофен е една от най-често срещаните терапии за главоболие и мигрена. Научете повече за това лекарство, включително как работи и страничните ефекти.
Хиропрактически терапии за лечение на главоболие и мигрена
Има редица лечения от хиропрактика и дали те работят или не, зависи от вида и хроничността на човешкото главоболие.