Вие сте само толкова млади, колкото и Теломерите
Съдържание:
- Клетъчно стареене води до клетъчно стареене
- По-късите теломери са свързани с болестта
- Факторите за диета и начин на живот влияят върху дължината на телемерите
Калина красная (4К, драма, реж. Василий Шукшин, 1973 г.) (Септември 2024)
Една интересна област от изследователските центрове за дълголетие върху теломерите, които са "върховете" в краищата на нашите хромозоми, съставени от последователности на некодираща ДНК. Теломерите играят решаваща роля за човешкото здраве и учените, които са ги открили, са получили Нобелова награда за физиология и медицина през 2009 г.
Когато клетките са на път да се делят, ДНК трябва да се повтори. Ензимите, които изпълняват процеса на репликация, започват с фиксиране към края на хромозомата. Частта от хромозомата, към която се прикрепят машините за репликация, не може да бъде копирана, следователно с всяко клетъчно делене, хромозомата теоретично ще стане по-къса. Скъсяването на теломерите е показател за стареене на клетките. Теломерите са ДНК сегментите в краищата на хромозомите, които осигуряват място за прикачване на репликационния механизъм, така че ДНК веригата може да бъде копирана изцяло.
За да се осъществи друга репликация, трябва да има достатъчно остатъчен теломер, за да се осигури място за присъединяване на репликационните ензими, като се запази непокътната и достъпна за копиране генно кодиращите базови двойки. Ако теломерът стане твърде кратък, репликацията на ДНК е компрометирана и клетката не може да се дели. Клетките имат присъщи механизми за поддържане на теломерите. Ензимът теломераза възстановява теломерите, за да компенсира скъсяването, което се случва с всяко клетъчно делене.
Клетъчно стареене води до клетъчно стареене
Клетъчното стареене, което включва скъсяване на теломерите и увреждане на ДНК, в крайна сметка води до стареене, състояние на спиране на клетъчния растеж. Клетката е все още жива, но не е здрава и не може да се раздели. Тъй като все повече и повече клетки в тъкан стават стареещи, по същество тъканта остарява, функцията му става компрометирана. Сенесцентните клетки не са в състояние да провеждат нормални клетъчни процеси, нарушават способността на тъканите да възстановяват уврежданията и секретират фактори, които влияят отрицателно на функцията на съседните клетки и насърчават развитието на рак.
По-късите теломери са свързани с болестта
Дължината на теломерите и теломеразната активност могат да бъдат измерени в белите кръвни клетки на човека и това е дало възможност на изследователите да изследват фактори и болестни състояния с връзки с тези клетъчни маркери за стареене.
В проучвания при хора, по-късата дължина на теломерата или по-ниската теломеразна активност се свързват с редица хронични, предотвратими заболявания, включително хипертония, сърдечносъдови заболявания, инсулинова резистентност, диабет тип 2, депресия, остеопороза и затлъстяване.
Факторите за диета и начин на живот влияят върху дължината на телемерите
Дължината на теломерите и теломеразната активност са повлияни както от генетичните, така и от влиянието на околната среда, включително диета и начин на живот. По-високите нива на консумация на зеленчуци и плодове, прием на фибри, прием на витамини и минерали и упражнения са фактори, свързани с по-дълги теломери и по-голяма активност на теломераза. Поддържането на теломерите изглежда е един от многото механизми, чрез които тези здравословни поведения на живот стимулират дълголетието.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Бъртън Д. Г., Крижановски В. Физиологични и патологични последствия от клетъчното стареене. Cell Mol Life Sci 2014, 71: 4373-4386.
- Cassidy A, De Vivo I, Liu Y, et al. Асоциации между диета, фактори на начина на живот и дължина на теломерите при жените. Am J Clin Nutr 2010, 91: 1273-1280.
- Deng W, Cheung ST, Tsao SW, et al. Теломерна активност и нейната асоциация с психологически стрес, психични разстройства, фактори на начина на живот и интервенции: систематичен преглед. Psychoneuroendocrinology 2016, 64: 150-163.
- Ефект от цялостни промени в начина на живот върху теломеразната активност и дължината на теломерите при мъже с доказан биопсичен нискорисков рак на простатата: 5-годишно проследяване на описателно пилотно проучване.
- Marcon F, Siniscalchi Е, Crebelli R, et al. Съкращаване на теломерите при хранене и стабилност на хромозомите. Мутагенеза 2012, 27: 49-57.
Приложенията са толкова точни, колкото носещите фитнес групи?
Трябва ли да пропуснете купуването на фитнес банда или крачкомер и просто да използвате приложение за смартфони? Изследователи, тествани, които са по-точни.
Кръщенето на децата може да бъде точно толкова вредно, колкото и побесняването
Ако заместиш благоволението за крещене, може да не правиш детето си никакви благосклонности. Това е, което казва изследването за опасностите от викането при децата.
Двойни задължения Вие управлявате Вие сте работна мама от две деца
Връщате се на работа с две малки деца в ръцете си? Ето шест предложения за това как да се справите с двойните си задължения като работна майка на две деца.