Как да лекуваме и предотвратяваме плаката
Съдържание:
How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Септември 2024)
Плаката е мек, лепкав и безцветен депозит, който непрекъснато се формира върху зъбите и венците. Често неоткрита, плака атакува зъбите и венците с киселината, която произвежда от бактериите в устата. Бактериите използват захарите от храни и напитки заедно със слюнката, за да процъфтяват и да се размножават. Тази киселинна атака разрушава емайла на зъба, като причинява чувствителност на зъбите и завършва с различна степен на кариес. Плака също е отговорна за заболяването на венците и допринася за лошия дъх.
Плаката се контролира чрез миене и почистване с конец ежедневно у дома и по време на редовно почистване от вашия зъболекар или зъболекар. Намалете плаката, като ограничите захарта и въглехидратите в диетата си. Плака се натрупва в труднодостъпни зони на устата. Ако не се отстранява ежедневно, то започва да се втвърдява в калцирано вещество, наречено камъни, известно още като зъбен камък.
Какви форми на плака
Химични реакции, които протичат в устата, образуват плака. Бактериите, въглехидратите, хранителните частици и слюнката са необходими за образуването на плака. Храни, които имат изключително високо съдържание на захар, като бонбони, бисквити и сода, съдържат повече въглехидрати. Високият процент на консумация на тези храни води до повишено присъствие на въглехидрати, а от своя страна - и до по-голямо присъствие на плаки.
Въглехидратите се комбинират с естествено срещащите се бактерии в устата, за да образуват киселина. Тази киселина може да яде през външния слой на зъба на емайла. Киселината след това се образува със слюнка и всички останали частици храна, за да се превърне в твърда, лепкава субстанция. Веществото, което се създава между киселината, частиците храна и слюнката, се нарича плака. След това плаката се придържа към зъбите и причинява различни проблеми със зъбите, като кухини.
Предотвратяване
Предвид всички щети, които той може да направи, превенцията на плаката е изключително важна стъпка към стоматологичната помощ. Има два ефективни метода за предотвратяване на плаките. Ограничаването на общата консумация на храни с високо съдържание на въглехидрати е един от начините за предотвратяване на плаката. Тъй като високата консумация на въглехидрати води до по-голямо присъствие на натрупване на плаки, премахването на въглехидратите от диетата ще ограничи плаката. Бонбони, бисквити, сода и други изключително сладки и сладки продукти трябва да се избягват, особено в излишък, за да се предотврати натрупването на плаки.
Напълно избягването на въглехидратите е практически невъзможно. По този начин, честите четки и назъбването са вторият начин за предотвратяване на натрупването на плаки. Препоръчва се четкане и почистване с котка два пъти дневно. Четката работи, за да се разхлаби и отстрани плака, която е изградена около зъбите. Flossing работи за отстраняване на частици от храната и отломки, които се забиват между зъбите. Чрез изхвърлянето на зъбите, вие предоставяте на тази бактерия по-малко възможност да се формират в плака.
Как правилно да предотвратяваме и лекуваме змийските ухапвания
Ухапванията от змии могат да бъдат смъртоносни и затова е изключително важно да се реагира бързо на ухапвания. Научете как правилно да предотвратявате и да се справяте с ухапвания от змии.
Как да лекуваме и предотвратяваме крампи на краката
Крампите на краката са болезнени, неочаквани мускулни спазми, които често се появяват в долния крайник. Правилното лечение може да помогне за облекчаване на тези болезнени епизоди.
Как да разпознаваме, лекуваме и предотвратяваме включените млечни канали
Научете повече за причините, лечението и превенцията на включените млечни канали, както и за това кога да се обадите на лекар.