Най-добрите фитнес подкасти за родители
Съдържание:
- Най-добрите фитнес подкасти: Маратонска академия за обучение и още
- Най-добри здравни подкасти: проверка и още
- Най-добри подкасти за отглеждане на деца: Осъществено отглеждане на деца и още
- Най-добрите подкасти за храна: американското тестово кухненско радио и още
"Компот ли да ти отворя?!" (2018) (Септември 2024)
Подкастите са идеален ресурс за родителите. Те са свободни. Те обхващат един милион различни теми. Можете да се абонирате за тях директно на вашия компютър или телефон - задайте го и го забравете! И те са идеални за многозадачност. Попълнете някои слушалки и слушайте, докато тренирате, извършвайте домакинска работа, карате автобуса или влака, за да работите, или дори шофирате (играйте през стерео системата на колата си). По-долу са изброени родителските, хранителни, здравни и фитнес подкасти, които са най-добри в моята книга. Позволете ми да знам вашите фаворити във Facebook или Twitter и ще ги добавя.
Най-добрите фитнес подкасти: Маратонска академия за обучение и още
Ако сте бегач или желаещ да бъде бегач, проверете Академията за обучение на Маратон, приятелски, информационен двуседмичен подкаст. Както подкастът, така и съпътстващият ги уебсайт имат много ресурси и информация за начинаещи и опитни маратони. От собственото описание на подкаста: "Слушайте, докато треньорът Анджи Спенсър споделя своите знания и опит като маратонец и регистрирана медицинска сестра, за да ви помогне да бягате по-умен, да се чувствате по-добре и да се отдалечите."
Друг интелигентен вариант за бегачите е Друго Радио на Майка Бегач. Сара Боуен Ший и Димити Макдауъл, съавтори на Тичаш като майка: Как да се движиш и да не губиш семейството, работата или здравия разум, споделяйте съвети за тренировки, репортажи за състезания и прегледи на екипировките си в седмичния си подкаст и подкаст за фитнес
Ако ви харесва йога, можете да намерите десетки класове по йога в iTunes и други доставчици на подкасти (като Stitcher). Експериментирайте, докато намерите най-подходящия за вас. Можете също така да намерите много стрийминг музика, предназначена за тренировки, като например подкаст и приложение на Podrunner.
Най-добри здравни подкасти: проверка и още
Много от любимите ми подкасти се произвеждат от обществени радиостанции. За здравни новини и информация, аз харесвам The Checkup от WBUR в Бостън, в партньорство с Slate. Тя излиза всяка седмица и обхваща всичко - от това как да загубите своя връх на кифла до развитието на мозъка на подрастващите, застъпничеството на пациентите, безпокойството и др. Проверката нарича себе си „солидно докладвана и също донякъде мълчалива“.
По подобен начин проверете TEDTalks Health, колекция от TED презентации, които разглеждат "нови медицински пробиви" (като гел, който може да спре кървенето незабавно), както и "интелигентни ежедневни здравословни навици" (как визията влияе на мотивацията на упражненията)).
Ако търсите подкаст за психично здраве и вдъхновение, има Happier с Gretchen Rubin. Авторът се събира със сестра си, телевизионен писател, за да обсъди теми, свързани с организацията, навиците, мотивацията и разбира се, щастието.
Най-добри подкасти за отглеждане на деца: Осъществено отглеждане на деца и още
Всяка седмица се присъединявам към Тери Мауро, експерт „Относно“ за родителските деца със специални нужди, и още двама живи колеги за „Родителски кръгове“ - дискусия за това, за какво говорят родителите, за които се оплакват, и за това, което се притеснява. В допълнение към груповия чат, ние записваме допълнителни мини подкасти всяка седмица, за да можем да обсъждаме поп културата, бабата и децата, играчките и дейностите за деца и много други. За бърз преглед на някои от най-добрите ни съвети и съвети вижте нашия съвет за Pinterest.
За още един непочтителен поглед върху родителските теми, слушайте Лиз Гумбинер и Кристен Чейс от Cool Mom Picks на техните (нови през 2015 г.) седмични подкасти, Spawned. Те обещават „дискусии за културата на родителите, съвети, които не са съдийски (най-вече) и хумор”.
Друг замислен поглед към родителството е подкастът The Longest Shortest Time, създаден от писателя и публичния радиодоклад Хилари Франк. Той не се плаши от трудни теми, включително пол, раса и етническа принадлежност.
Най-добрите подкасти за храна: американското тестово кухненско радио и още
Империята на тестовата кухня на Америка включва самата тестова кухня, списание, телевизионно шоу, радио шоу, уебсайт и, разбира се, подкаст.Което е страхотно, защото можете да се възползвате от техните 30+ готвачи и тестери на продукти, за да ви уведомят как да получите вашите рецепти, за да излезе точно така и какво кухненско оборудване си струва да си купите.
Девизът на Sporkful е: "Не е за хранителни продукти, а за ядене." Ако това сте вие, проверете седмичното изследване на Дан Пашман за „огромния, забавен свят на храната“. Ако някога сте се чудили защо ванилата е по подразбиране аромат на сладолед, или се спори най-добрият начин да навиете бурито, ще се насладите на Sporkful.
За съвети за хранене, съобразени с родителите, разгледайте The Happy Bite от блогърите Сали Куземчак и Дина Роуз. Сали е диетолог и Дина е социолог и експерт по хранене. Всеки месец те споделят темата си за детски и хранителни теми, като работа с Великденски бонбони, какво трябва да пият децата през лятото и (ежедневната ми борба!) Да разберат семейната вечеря.
Колекция от подкасти за изучаване на психологията
Обичате ли да слушате подкасти? Вижте голям избор от подкастове за психология, които могат да бъдат изтеглени и изслушани по всяко време, когато сте в движение.
Най-добър фитнес оборудване за вашия домашен фитнес
Пригответе се в дома си с някои основни домашни фитнес уреди
10 Най-добри подкасти за бащите
Подкастите са чудесен начин да научите, докато слушате, и тези десет подкаста, написани и произведени от и за татковци, ще помогнат на всеки татко да стане по-добър баща.