Wellness на работното място: Подпомагане на служителите да правят здравословни решения
Съдържание:
- Промяна на традиционните офиси в активни работни пространства
- По-добър избор на храни
- От активност до модели на заспиване
Architecture that's built to heal | Michael Murphy (Септември 2024)
Тазгодишното изложение за потребителска електроника (CES) за 2016 г. донесе някои вълнуващи разработки в областта на благосъстоянието на работното място. Прогресивните компании все повече признават холистичния характер на здравето на служителите и осъзнават, че здравето на работното място надхвърля просто задържането на служителите. Днес съществува технология, която може да трансформира работното си място в среда, която допринася за подобряване на благосъстоянието на служителите.
Промяна на традиционните офиси в активни работни пространства
Изследванията в областта на ергономията предполагат, че работните места, които променят стойката, могат да помогнат за намаляване на мускулно-скелетните нарушения и намаляване на умората. Продължителното стоене или седене може потенциално да бъде проблематично, но се редуват между две позиции, за които е доказано, че са полезни за здравето и производителността. Проучване на д-р Алиша Торп и нейните колеги открили, че работниците с наднормено тегло, които са преминали от седнало положение на всеки 30 минути, са изпитали по-малко болки в гърба и са по-малко уморени в сравнение с по-заседналите си колеги.
Това нарастващо познание за здравните последици от седенето и изправянето стимулира иновациите и развитието на ергономични продукти с висока производителност, които биха могли да подкрепят модерния офис. Софтуерът на Томе и Humanscale са две компании, които са обединили усилията си, за да намерят по-добри решения за здравето на работното място. Томе е специализирана в свързването на хардуерни продукти към софтуерни приложения, а Humanscale е известен като водещ дизайнер и производител на ергономични продукти, вариращи от столове до опори за крака. Двете компании си партнират в разработването на технологичната платформа OfficeIQ, която чрез използването на „умни“ мебели насърчава работниците да бъдат по-активни, като им предоставят обратна информация в реално време за дейността си в работната среда.
На CES 2016, Томе и Humanscale обявиха, че ще си сътрудничат с Premera Blue Cross, водещия здравен план в тихоокеанските северозападни щати Вашингтон и Аляска, за да пилотират своите нововъведения OfficeIQ. Все по-голям брой служители използват бюра за седящи щандове и това ще бъде възможност за събиране на повече информация за това как да се подобри здравето и благосъстоянието на работниците чрез тези устройства. Скоро здравните застрахователи биха могли да започнат да стимулират използването на иновации като OfficeIQ.
По-добър избор на храни
Много уелнес програми на работното място са насочени към загуба на тегло. Изследването на апетита и хранителното поведение подчертава взаимодействието между различни фактори, които допринасят за преяждането. Екологичните фактори и хранителните сигнали представляват важен аспект и могат да предизвикат нехомеостатично хранене. Работните кафенета и вендинг автомати, които осигуряват здравословни и достъпни възможности за хранене, са следователно един от начините за мотивиране на здравословния избор.
Технологията също играе важна роля. „Lose it!“, Друг участник в CES за 2016 г., излезе с ефективна стратегия за загуба на тегло. Приложението на смартфони на компанията помага на хората да управляват и проследяват храната и упражненията. Загуби го! Главният изпълнителен директор Чарлз Тийг заявява: „Хората прекарват повече от 40 часа седмично на работното си място, а много хора прекарват времето си в бюрото. В Lose It! Ние работим с Fortune 500 компании, за да разположим на работното място платформата Lose It! Това, което виждаме, е комбиниране на здравословни възможности с стимули, които задвижват ангажираността на длъжност и успеха в подобряването на здравето. Приложението е предназначено да насърчава по-интелигентния избор на храни и предоставя на потребителя информация за храната, свързана с целите на лицето.
От активност до модели на заспиване
Здравият сън е друга важна част от здравословния начин на живот. Много усилия през деня могат да бъдат негативно засегнати от недостатъчен или прекъснат сън. Ако служителите не получават достатъчно сън, способностите им се намаляват и рискът от нараняване се увеличава. Предполага се, че много работници идват да работят уморени, което застрашава тяхното здраве и тяхната производителност.
Значителното проследяване на съня бе насърчено и стана неразделна част от мониторинга на здравето. Някои цифрови компании, които традиционно са били известни единствено за проследяване на дейностите, сега правят скок и в други области на уелнес. Fitbit, например, включва функция за сън на своите продукти. Разработчиците на Fitbit са наясно, че има значение не само количеството на съня, но и качеството. Fitbit автоматично разпознава съня и проследява колко часа на нощ потребителят спи. Нещо повече, тя дава информация за качеството на съня и може да изчисли ефективността на съня, така че потребителят може да е наясно със своите модели на сън с надеждата да ги подобри.
Честване на деня за разходка до работното място
Националният ден за разходка до работното място ви насърчава да опитате да пътувате за един ден. Той се провежда в различно време в различни страни. Научете повече.
Трябва ли да използвате бюро за бягане на работното място?
Използването на бюрото за бягаща пътека ви позволява да ходите бавно, докато работите. Това може ли да попречи на рисковете за здравето на заседанието твърде много? Трябва ли да си купите или да си направите такъв?
Програма за красота на работното място на глобално корпоративно предизвикателство
Световният корпоративен предизвикател на ССПЗ е забавно работно място за пешеходци, ходене програма, която ями отбори от седем в ходене предизвикателство в продължение на 100 дни.