Физикална терапия След счупване на раменната кост
Съдържание:
- Причини
- Знаци и симптоми
- диагноза
- Първоначално лечение
- Физиотерапия
- възстановяване
- Слово от DipHealth
Рехабилитация след фрактура на шийката на раменната кост (Септември 2024)
Проксималната фрактура на раменете е счупена кост, която се появява близо до раменната става. "Проксимална" се отнася до това, че сте близо до тялото си, а "раменната" се отнася до костта на ръката, известна като раменната кост. Проксималната фрактура може да бъде болезнено нараняване, което ограничава способността ви да движите ръката и рамото си. Това може да окаже значително въздействие върху способността ви да работите, да изпълнявате домашни задължения или да се наслаждавате на развлекателни дейности. Програма за физическа терапия след проксимална фрактура на раменната кост може да ви помогне да се върнете към нормална дейност бързо и безопасно.
Причини
Счупването на проксималния рамен обикновено включва значителна травма на ръката или рамото. Ситуациите, които могат да причинят фрактура, включват, но не се ограничават до:
- Падаш върху протегнатата си ръка
- Силно дръпнете ръката и рамото си
- Падайки върху вашата страна или рамо
Знаци и симптоми
Типичните симптоми включват:
- Болка в рамото или болка в горната част на ръката
- Затруднено придвижване на ръката и рамото
- Подуване около рамото
- Натъртване или промяна на цвета около рамото и горната част на ръката
Ако подозирате, че сте претърпели проксимална фрактура на рамото (или някаква друга фрактура на ръката), трябва незабавно да уведомите Вашия лекар или спешното отделение за правилно управление на Вашата травма. Неспазването на това може да доведе до значителна и постоянна загуба на функция в ръката.
диагноза
Ако Вашият лекар подозира, че имате фрактура, вероятно ще бъде направена рентгенова снимка, за да се потвърди диагнозата. Понякога по-усъвършенствани снимки на рамото ви ще се правят с КТ или КАТ. Тези образи помагат на Вашия лекар да види тежестта на Вашата травма и да вземе решение за най-добрия начин за управление на Вашата травма.
Първоначално лечение
Ако се потвърди проксимална фрактура на рамото, може да се наложи да се намали фрактурата. Най-често, счупените парчета от кост са близо един до друг и няма да изискват много за намаляване на фрактурата. При тежки фрактури, при които костните парчета са далеч един от друг, може да се наложи хирургична процедура, наречена вътрешно фиксиране с отворено намаляване (ORIF). Вашият лекар ще обсъди с Вас вариантите и най-добрата стратегия за лечение за Вашето специфично състояние.
Физиотерапия
В болницата:Първата ви среща с физиотерапевт може да се случи веднага след нараняване в болницата. Най-вероятно ще трябва да носите ръката си в прашка, за да защитите и обездвижите рамото си, докато лекува. Може да се срещнете с физиотерапевт, който може да ви научи как правилно да носите прашката си. Той или тя може също да ви научи на нежни упражнения с махалото, за да поддържате рамото си мобилно, докато лекува. Вашият лекар ще Ви уведоми, ако е безопасно да се изпълнят тези упражнения.
В клиникатаСлед четири до шест седмици лечение може да сте готови да посетите физическа терапия. Ако не сте в състояние да шофирате или да напуснете дома си поради травма, физически терапевт може да дойде в дома ви за лечение.
Вашият физиотерапевт ще прецени състоянието ви по време на първата ви среща. Той или тя ще ви попита за вашето нараняване и ще предприеме някои измервания, за да получите представа за това как се справяте. Оценката също помага на физиотерапевта да реши най-доброто лечение за вас.
Чести измервания са направени след проксимална фрактура на раменната кост:
- Обхват на движение
- сила
- болка
- Функция и мобилност
- Мобилност с белег (ако сте имали операция с ORIF)
След задълбочена оценка лечението ще започне да подобрява функцията на ръката ви. Вашият физиотерапевт трябва да ви даде представа какво да очаквате и какво се очаква от вас.
Най-успешните програми за физическа терапия изискват активното ви участие, така че не забравяйте да зададете много въпроси, за да разберете какво се случва.
За вкъщи:
Най-успешните програми за физическа терапия изискват активното ви участие, така че не забравяйте да зададете много въпроси, за да разберете какво се случва.
Някои често срещани увреждания, с които вие и вашият физиотерапевт ще работите, включват:
- Обхват на движение: След проксимална фрактура на рамото, най-вероятно ще имате намален обхват на движение на рамото и лакътя и тази загуба на движение ще затрудни движението на ръката ви. Вашият физиотерапевт може да ви предпише упражнения, за да подобрите обхвата на движението.
- Сила: Рамото ви най-вероятно ще бъде обездвижено в прашка за четири до шест седмици след нараняване. Този период на обездвижване обикновено води до значителна загуба на сила (помислете „използвайте го или я загубете“). Укрепващите упражнения най-вероятно ще се съсредоточат върху мускулите като ротаторния маншон и мускулите на ръката като бицепсите и трицепсите. Мускулите, които помагат за поддържането на рамото ви, също могат да бъдат отслабени и може да се предпишат упражнения за укрепване на тези мускули.
- Болка: След фрактура който и да е обикновено има доста болка. Това е нормално и очаквано. Нивото на болка трябва да се подобрява ден след ден след нараняване, но все пак може да имате болка, след като започнете физическа терапия. Вашият физиотерапевт може да ви помогне да управлявате болката си с упражнения или с лечения като топлина, лед или TENS. Не забравяйте да уведомите физиотерапевта си, ако лечението ви причинява прекалено много болка, за да може той или тя да направи корекции в грижите ви и да ви осигури подходящ контрол на болката.
- Мобилност с белег: Ако Ви е необходима процедура на ORIF, за да помогнете за намаляване на фрактура на раменната кост, най-вероятно ще имате хирургически белег на предната или страничната част на рамото. Понякога малките сраствания правят белега "заседнал" и ограничават движението. Вашият физиотерапевт може да извърши масаж на белега и мобилизация, за да подобри мобилността на вашия белег. Той или тя може също да ви инструктира в масовия масаж, така че можете да направите това у дома.
- Функция: Програмата за физическа терапия трябва да се фокусира върху възстановяването на нормалната функция на ръката и рамото. Вашият физиотерапевт може да ви помогне да се включите във функционални дейности, за да подобрите начина, по който се движи рамото и ръката, така че вашите наранявания да не ограничават нормалните ви дейности. Обсъдете с Вашия физиотерапевт нещата, които са трудни (или невъзможни) заради нараняването, така че той или тя да приспособи подходяща функционална програма за възстановяване само за вас.
Вашата PT програма трябва да е специфична за вашето състояние. Уверете се, че работите с вашия PT, за да поставите реалистични цели за вашата рехабилитация, и говорете с терапевта, ако имате някакви притеснения във връзка с проксималната костна фрактура.
възстановяване
Осем до 12 седмици след нараняване силата и мобилността ви трябва да се подобрят достатъчно, за да позволят нормална функция на ръката. Вашето ниво на болка също трябва да е минимално. По това време вашата програма за физическа терапия може да бъде преустановена. Все още може да се наложи да правите упражнения у дома за няколко месеца, за да увеличите мобилността. Уверете се, че работите в тясно сътрудничество с Вашия лекар и физиотерапевт, за да разберете точно какво да правите и какво да очаквате.
Слово от DipHealth
Ако сте претърпели фрактура на проксималния раменния кост, може да се възползвате от квалифицираните специалисти на РТ, за да се възстановите напълно. Като разберете какво да очаквате по време на рехабилитацията, можете да разполагате с цялата необходима информация, за да участвате пълноценно във вашето възстановяване на раменната кост и да се уверите, че имате възможно най-добро възстановяване.
Как да се третира счупване на бедрената кост (счупена кост на бедрото)
Фрактурата на бедрената кост е нараняване на бедрената кост, обикновено причинено от травма. Лечението може да варира в зависимост от местоположението и модела на прекъсването.
Проксимални, средни валове и разкъсвания на раменната кост
Преломът на раменната кост е нараняване на костта на горната част на ръката. Има няколко вида на тези фрактури и повечето имат успешно лечение без операция.
Преглед на костните фрактури на проксималната раменната кост
Научете за фрактури на проксималната кост на раменната кост, често срещано увреждане, което се случва, когато топката или рамовата става е разрушена.