Избирайки семена от бял или черен цвят
Съдържание:
- Чиа семена пакет много бум за Бък
- Бяло срещу черно
- Кратка история на семена от чиа
- Do Chia семена губят храненето си стойност, когато варени?
- Добре за вас рецепти с помощта на семена Chia
Ерата на Измамата Новия Световен Ред Age of deception NWO (Юли 2024)
Многото американско първото представяне на семена от Чиа е чрез странните и прекрасни "Чиа домашни". Тези домашни животни са приготвени със семена от чиа, които израстват, за да произвеждат "козина". Бързо напред до наши дни, когато семена на чиа станаха явление за здравословна храна.
Чиа семена пакет много бум за Бък
Тъй като те имат приятен вкус на вкус и могат да бъдат приготвени по различни начини, семена от чиа са лесни за включване във всяка диета. Въпреки че няма много доказателства, че семена от чиа ще ви помогнат да отслабнете или да спечелите сила, те със сигурност са по-питателна възможност от обикновения американски бял хляб или картофено пюре. С почти пет грама протеини, 179 грама калций и почти 10 грама влакна само за една унция, семена от чиа са чудесен начин да добавите малко количество към гладене, омлет, палачинки или кифли или просто да ги изядете сухо печено.
Бяло срещу черно
Чиа семена печелят популярност за тяхното хранително съдържание, включително диетични фибри и омега-3 мастни киселини. Предлагат се в два цвята: черно-бели. Кой цвят на семена от чиа предлага по-големи ползи за здравето?
Според Уейн Коутс, професор, изявен в кабинета на сухи земни проучвания в университета в Аризона, няма значителна хранителна разлика между двата цвята на семена от чиа. Дългогодишен изследовател на най-добрите начини за отглеждане и събиране на семена от чиа, Coates казва, че черно-белите семена на чиа имат по същество същия хранителен профил.
Кратка история на семена от чиа
Чиа е с произход от Централна Америка, близо до Гватемала, а също и в района на Южен Мексико. Това беше основна храна, като царевица и боб, в диетите на ацтеките и маите. Чиа действително е получила името си от маите дума за "сила". Тя расте добре в тези горещи, а понякога и сухи, региони.
Заводът за чиа е изключително устойчив и приспособим към изменението на климата и днес се отглежда в цял свят. Качеството и хранителните стойности на семената са еднакви независимо от вида на почвата или климата, в който се отглеждат.
Днес чиа семена се събират по целия свят и могат да бъдат намерени в повечето магазини за хранителни стоки и здравословни храни, достъпни за всеки да опита.
Do Chia семена губят храненето си стойност, когато варени?
Много хора се притесняват за готвенето на семена от чиа, мислейки, че здравните ползи от семената ще бъдат загубени при варене. Всъщност няма значение, ако ги изядете сурови, напоени или ги приготвяте в рецепти - съдържанието на хранителни вещества остава основно същото.
Добре за вас рецепти с помощта на семена Chia
Докато семена на Чиа са страхотно поръсени със суровини за всички видове храни, те също така могат да се използват в комбинация с други продукти, подходящи за вас като плодове и quinoa, за да направят суперхрани като кифли от овесена каша от боровинки. Опитайте се да направите чаена семена пудинг или манго куркума chia пудинг за здравословен десерт или Chia семена хапчета за закуска. За освежаваща напитка chia fresca е чудесна алтернатива. Ако сте жадни за шоколад, тази благоприятна за диабет шоколадов чиа ласкател може просто да направи този трик.
Необикновен цвят на урината, мирис или външен вид
Урината може да бъде много необичайни цветове, включително червено, синьо и дори черно. Разберете какъв цвят, мирис и външен вид на вашата урина означава.
Черен нокът от бягане или ходене
Черен нокът на пръст се случва, когато тичаш или ходиш и нараняваш нокът на крака. Разберете как да намалите болката и какво да очаквате, когато нокътът израсне.
Избирайки SSDI или SSI за Вашето увреждане
Социалноосигурителната застраховка за увреждания (SSDI) и допълнителният доход за сигурност (SSI) осигуряват обезщетения за инвалидност. Научете какво е необходимо, за да се класирате.