Как коензим Q10 може да помогне за предотвратяване на вашите мигрена
Съдържание:
- Как CoQ10 потенциално предотвратява мигрените?
- Действително ли CoQ10 работи?
- Какви са източниците на CoQ10?
- Долен ред
40 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу Алиэкспресс #3 (Юли 2024)
CoEnzyme Q10 - известен като CoQ10 - е естествено срещащо се вещество, намиращо се в митохондриите на почти всяка клетка в тялото. Митохондриите са мощните клетки - те осигуряват необходимата енергия, за да могат клетките в тялото да оцелеят.
Допълнението с CoQ10 е изследвано за превенция и лечение на редица различни заболявания, особено тези, свързани със сърцето. Има и някои доказателства, че CoQ10 може да помогне за предотвратяване на мигрена.
Как CoQ10 потенциално предотвратява мигрените?
Дисфункцията или проблемът с митохондриите на клетките на човек е свързан с образуването на мигрена. Специално при пациенти с мигрена може да има дисбаланс между оксиданти и антиоксиданти - това създава състояние на оксидативен стрес. Тази метаболитна аномалия в мозъците на мигренозните може да ги направи по-уязвими към свързани с мигрена тригери. Тези метаболитни аномалии също са по-тежки при по-сериозни варианти на мигрена, като хемиплегична мигрена.
Тъй като тези метаболитни дисбаланси се откриват не само по време на пристъпи на мигрена, но и между атаки, добавянето с CoQ10 (което има антиоксидантна активност) може да подобри този дисбаланс и общия енергиен метаболизъм в клетките. Това ще помогне да се преодолее всеки митохондриален дефект и потенциално да се предотврати мигрена.
Американската асоциация по главоболие и Американската академия по неврология за превенция на епизодична мигрена, изброени като CoQ10 като лекарство от ниво С или "възможно ефективно" за превенция на мигрената.
Действително ли CoQ10 работи?
На този етап не е ясно. Няколко малки проучвания сочат към потенциалната полза от CoQ10 за намаляване на броя на мигренозните атаки.
Например в едно малко проучване от 2005 г. в неврология, 43 пациенти с мигрена с и без аура са получавали 100 mg CoQ10 или плацебо хапчета три пъти дневно в продължение на 3 месеца. По време на проучването участниците записват аспекти на тяхната мигрена в дневник, включващи:
- тежест на главоболието
- гадене / повръщане
- лекарства за остра мигрена
- продължителност на главоболие
Резултатите от проучването показват, че хората, които са приемали CoQ10 са имали 50% или повече намаляване на броя на мигренозните атаки в края на 3-те месеца в сравнение с хората с плацебо.
CoQ10 се понася добре от по-голямата част от участниците, като един човек отпада поради алергия към кожата.
Какви са източниците на CoQ10?
Храните, които съдържат CoQ10, включват мазна риба (като сьомга или риба тон), месо от органи и пълнозърнести храни. CoQ10 се предлага и в много добавъчни форми. Един привлекателен аспект на добавката на CoQ10 е профилът му с нисък страничен ефект - най-често срещаните са гадене, диария, потискане на апетита, киселини в стомаха и дискомфорт в горната част на корема.
Както винаги, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да опитате някаква хранителна добавка особено след като CoQ10 взаимодейства с редица лекарства.
Долен ред
Някои мигрени могат да бъдат свързани с проблеми с митохондриите на клетките. Повече проучвания за CoQ10 и други терапии, които подобряват митохондриалната функция, биха били полезни.
ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ: Този сайт е само за информационни цели. Не трябва да се използва като заместител на личните грижи от лицензиран лекар. Моля, обърнете се към Вашия лекар за съвет, диагноза и лечение на симптоми или медицинско състояние.
Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения? Източници на статии
Коензим Q10 като превантивна мигрена
В проучване с коензим Q10, 61,3% от лекуваните пациенти са имали повече от 50% намаление на броя на дните с мигрена. Научете повече за изследването.
Как стимулирането на мозъка ви може да помогне на вашите мигрена
Научете как стимулиращите нерви или мозъка ви могат да намалят или дори да облекчат мигренозната болка, включително информация за две устройства, одобрени от FDA.
Коензим Q10 като мигрена
В едно проучване с коензим Q10 61,3% от лекуваните пациенти са имали повече от 50% намаление на броя на дните с мигрена. Научете повече за проучването.