Преглед на ноктурия, свързана с MS
Съдържание:
- Останете готини нощем
- Спрете питейните течности два часа преди леглото
- Ограничете или премахнете кофеина и алкохола
- Опитайте тренировка на таза
НЕВИДИМЫЙ МИР (Октомври 2024)
Изчислено е, че поне 80% от хората с множествена склероза (МС) ще изпитат някаква форма на дисфункция на пикочния мехур в даден момент, според Националното общество за множествена склероза. Клиничното име за често нощно уриниране е „ноктурия“. Понякога се определя като „прекомерно уриниране през нощта“, „необходимост да се издигне от сън за уриниране“ или „ставане два или повече пъти през нощта за уриниране“. тези определения са малко подвеждащи; ноктурията е явно желание за уриниране. Обикновено не силата на звука ни помага, тъй като след като излезем от леглото, често след няколкото усилия се правят само няколко капки.
При МС може да възникне дисфункция на пикочния мехур, когато лезии на МС блокират или забавят предаването на нервни сигнали, които контролират пикочния мехур и сфинктерите на урината. Това може да попречи на изпразването на пикочния мехур, което води до задържане на урина.
От личен опит знам, че това може да бъде много разочароващ симптом на МС. Прекъснатият сън от няколко пътувания в банята влошава умората, а за мен това може да влоши другите ми симптоми на МС. Важно е да се отбележи, че здравословната функция на пикочния мехур е от ключово значение за цялостното ви чувство за благополучие, както и за здравето на бъбреците и пикочните пътища (нелекуваните проблеми с пикочния мехур могат да доведат до многократни инфекции).
За да се върнете отново в контрола на пикочния си мехур и да възстановите съня си, важно е да обсъдите проблема с вашия лекар или невролог. Той или тя може да ви предпише определени лекарства или да ви насочи към уролог за пълен преглед.Въпреки това, и за щастие, никтурията често може да се управлява ефективно с някои промени в начина на живот.
Ето някои от най-добрите ми поведенчески и диетични модификации за предотвратяване на ноктурията, свързана с MS.
Останете готини нощем
Получаването на топлина може да влоши всички симптоми, включително честотата на урината. Спи в леки дрехи и се уверете, че вашето легло не е твърде горещо. Спете само с лист, ако е необходимо.
Спрете питейните течности два часа преди леглото
Все още трябва да пиете от 6 до 8 чаши течности всеки ден (не се заблуждавайте, намаляването на течности ще влоши нещата, тъй като може да доведе до дехидратация и инфекции на пикочните пътища). Но можете да промените времето на деня, в което консумирате повечето течности. Опитайте се да ограничите течностите след вечеря и да спрете да пиете два часа преди лягане. Нагласете времето, както е необходимо, на базата на това как реагирате.
Ограничете или премахнете кофеина и алкохола
Кофеиновите напитки и алкохолът, които и двата са диуретици, могат да доведат до чести призиви за уриниране и спокоен сън. Ограничете тези напитки, ако можете, или ги елиминирате изцяло, и вижте дали вашата ноктурия се подобрява.
Опитайте тренировка на таза
Слабите мускули на тазовото дъно могат да бъдат част от проблема с ноктурията. Доказано е, че тези мускули подобряват дисфункцията на долните пикочни пътища при жени с МС. Посъветвайте се с Вашия лекар за насочване към физиотерапевт, който е запознат с тези проблеми и може да ви помогне да укрепите тазовото си дъно.
Гръдна болка, свързана с лекарства за еректилна дисфункция
Ерективната дисфункция е често срещан проблем сред мъжете. Научете лекарствата за лечение на еректилна дисфункция са популярни, но те могат потенциално да бъдат опасни.
Как здравината на гръдния кош е свързана с астма
Стегнатостта на гръдния кош е класически симптом на астма. Трябва да го съобщите на Вашия лекар и да бъдете проверени, за да се уверите, че не се дължи на друго сериозно състояние.
Информация, свързана с кистозна фиброза (CFRD)
Много хора с кистозна фиброза (CF) развиват допълнително състояние, наречено диабет, свързан с кистозна фиброза (CFRD). Научете повече за лечението на CFRD.