Колко често трябва да пикаеш?
Съдържание:
Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Септември 2024)
Колко често трябва да уринирате? Повечето хора отиват между шест и осем пъти на ден. Но има няколко неща, които могат да повлияят на този диапазон; сред тях, прием на течности (особено ако пиете кафе и алкохол) и някои лекарства (като тези, които причиняват бързо увеличаване на производството на урина или изискват от тях да вземете много вода).
Най-общо казано, шест до осем посещения в банята за период от 24 часа се счита за норма.
Нормална функция на пикочния мехур и честота на уриниране
Бъбреците филтрират отпадъците и допълнителната вода, за да се получи урина. Урината пътува по две тесни тръби, наречени уретери и след това се съхранява в мускулен орган, подобен на балон, наречен мехур. Пикочният мехур се надува, когато е пълен и става по-малък, тъй като се изпразва. Когато пикочният мехур се изпразни, урината изтича от тялото през уретрата. При жените отворът на уретрата се намира точно над влагалището. При мъжете това е на върха на пениса.
Тъй като пикочният ви мехур се запълва, нервните сигнали, изпратени до мозъка ви, в крайна сметка предизвикват необходимостта от уриниране. Когато уринирате, нервните сигнали координират релаксацията на мускулите на тазовото дъно и мускулите на уретрата (мускулите на уринарния сфинктер). Мускулите на пикочния мехур се затягат, като изтласкват урината.
Ако всичко това се случи осем или повече пъти на ден (включително няколко пъти в средата на нощта), може да имате това, което е известно като честотен проблем. Честотата може да бъде причинена от свръхактивен пикочен мехур.
Какво е свръхактивен пикочен мехур?
Свръхактивен пикочен мехур се появява, защото мускулите на пикочния мехур започват да присвояват неволно дори когато нямате много урина в пикочния си мехур. Това неволно свиване създава внезапно желание за уриниране, което е трудно да се контролира или спре и може да доведе до неволна загуба на урина (инконтиненция).
Ако мислите, че може да имате свръхактивен пикочен мехур, посетете Вашия лекар. Той вероятно ще провери дали няма инфекция или кръв в урината. Той може също да иска да се увери, че изпразвате пикочния си мехур напълно, когато уринирате - това не може да доведе до симптоми на свръхактивен пикочен мехур, тъй като остава малко място за съхранение на урината - и той ще търси следи, които сочат към принос. фактори. Очаквайте го да:
- Попитайте за вашата медицинска история.
- Направете физически преглед, фокусирайки се върху корема и гениталиите.
- Вземете проба от урина, за да проверите за инфекция, следи от кръв или други аномалии.
- Проведете фокусиран неврологичен преглед, който може да идентифицира сензорни проблеми или анормални рефлекси.
- Направете това, което е известно като уродинамично тестване - всяка процедура, която разглежда колко добре се съхраняват и освобождават урината от пикочния мехур, сфинктерите и уретрата.
Повечето уродинамични тестове се фокусират върху способността на пикочния мехур да задържа урината и да се изпразва постоянно и старателно. Уродинамичните тестове могат също да покажат дали пикочният мехур има неволни контракции, които причиняват изтичане на урина. Повечето уродинамични тестове не включват специални препарати.
В зависимост от теста, може да бъдете помолени да пристигнете с пълен мехур. За няколко часа след това може да е малко неудобно да уринирате. Пиенето на 8-унция чаша вода на всеки половин час през този период може да помогне за облекчаване на дискомфорта.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Инконтиненция на урина при жени. NIDDK / NIH.
Колко често трябва да променя моя тампон или тампон?
Кога трябва да смените тампона или тампона по време на периода? Научете за най-добрите времена, за да ги промените.
Колко често трябва да тренирате?
Научете за честотата на тренировка, един аспект от вашето рутинно, което трябва да помислите, когато започнете да тренирате.
Колко често трябва да кърмите новороденото си?
Научете отговорите на някои често срещани въпроси относно кърменето на новородено, включително колко често, начини на хранене, признаци на глад и др.