Програми за хранене на бебета и бебета за видове храни
Съдържание:
- кърмене
- Бебешка формула
- Зърнени и бебешки храни
- Храни с пръст и хранителни напитки
- Храни, които трябва да се избягват
- Витамини
Предизвикателство! Познай какво съдържа/Ерика Думбова/Baby Food Challenge/Erika Doumbova (Юли 2024)
Родителите, особено за пръв път, често търсят конкретни правила за това какво да хранят бебето си и колко да им даде на всеки етап от първата си година от живота си.
За съжаление, тези родители, които търсят строги правила и графици за хранене, ще бъдат разочаровани, когато не намерят еднакви размери, отговарящи на всички диети за тяхното бебе. Докато те могат да имат средно бебе, което се вписва в средната програма, когато може да започне зърнени храни, бебешка храна, храна за храна и храна за хранене, те може да имат бебе, което иска да започне малко по-късно или да отиде малко по-бавно.
кърмене
Въпреки че новородените кърмят около 8 до 12 пъти на ден, след като кърмят и печелят добре, те могат да отделят храната само 8 пъти на ден.
Очакваният брой кърмене на ден е:
- 7 до 8 пъти на ден от 3 до 4 месеца
- 5 до 7 пъти на ден от 5 до 6 месеца
- 4 до 6 пъти дневно между 7 и 12 месеца
- 3 до 4 пъти на ден след 12 месечна възраст, докато майката на бебето и кърменето е готова да отбие
Също така, кърменото бебе може да иска да кърми по-често по време на растеж. Имайте предвид, че Американската академия по педиатрия препоръчва "кърменето да продължи поне през първата година от живота и след това, доколкото се желае от майката и детето".
Ако кърмещата майка почине преди да е навършила 12 месеца, тогава на бебето трябва да му бъде дадена формула за бебе, обогатена с желязо.
Общи проблеми и решения на кърменетоБебешка формула
Американската академия по педиатрия (AAP), в книгата Първата година на вашето бебе, казва, че "повечето бебета са доволни от 3 до 4 унции на хранене през първия месец и увеличават тази сума с 1 унция на месец, докато достигнат 8 унции". За един 2-месечен, това означава, че вашето бебе вероятно ще пие около 4 до 5 унции бебе формула наведнъж. Някои бебета никога не достигат до 8 унции, макар че се припокриват с 5 до 6 унции при хранене.
AAP предоставя още една насока за бебешката формула, което предполага, че "средно вашето бебе трябва да приема около 2 1/2 унции формула на ден за всеки килограм телесно тегло". Така че за средно 2-месечно момче, което тежи 12 килограма, това ще бъде около 30 унции на ден.
Средното бебе пие:
- 4 до 6 бутилки с формула до навършване на 6-месечна възраст
- 3 до 5 бутилки с формула между 7 и 9 месеца
- 3 до 4 бутилки с формула между 10 и 12 месеца
- 3 до 4 бутилки пълномаслено мляко или формула за малки деца след като са на 12 месеца
Зърнени и бебешки храни
Кога трябва да стартирате зърнени култури? Започвате ли зеленчуци или плодове след това? Колко бебешка храна трябва да яде вашето бебе на 6, 7 или 9 месеца?
След като вие и вашето бебе сте решили, че е подходящият момент да стартирате зърнени култури, когато вашето бебе е на възраст от 4 до 6 месеца, готово е кутията с сухо бебешко оризово зърно и купа за хранене. След това ще смесите около 1 чаена лъжичка зърнени храни с 4 до 5 супени лъжици изпомпано мляко или формула (или дори вода), за да получите зърнени култури за "добра" консистенция. Отначало това ще означава, че зърнените храни няма да имат съвсем голяма последователност. Тъй като вашето бебе прави добре ядене на зърнени култури, добавете по-малко течност, така че да е по-дебела.
След като започнете с една или две супени лъжици наведнъж, вашето бебе вероятно ще премести до 3 или 4 супени лъжици зърнени храни веднъж или два пъти на ден. Имайте предвид, че експертите обикновено препоръчват, че обогатеният с желязо ориз е първата храна, която давате на вашето бебе. След като бебето ви толерира зърнени култури за няколко седмици или месеци, можете да опитате овесено брашно, ечемик, пшеница и след това смесени зърнени храни, в този ред.
Можете да започнете други видове бебешка храна, след като бебето ви не е доволно само да яде зърнени храни, например, когато вече яде 3 или 4 супени лъжици зърнени храни веднъж или два пъти на ден и все още изглежда гладна. Експертите обикновено съветват да добавите зеленчук към диетата на бебето си, преди да започнете да плодите, само защото бебето ви предпочита да е по-сладък вкус на плодове, ако първо ги започнете. Леки дегустиращи зеленчуци, като зелен фасул, грах, тиквички или моркови, обикновено са една от бебешките храни, които са започнали първо.
Подобно на зърнени храни, започнете с няколко чаени лъжици и след това си работете път до 3 или 4 супени лъжици веднъж или два пъти на ден.
Като цяло повечето бебета ядат:
- 3 до 4 супени лъжици зърнени закуски веднъж дневно и 1 до 2 супени лъжици зеленчуци и плодове 1 или 2 пъти на ден, когато са на възраст между 4 и 6 месеца, като много от тях могат да чакат до 6-месечна възраст стартирайте зърнени храни и бебешка храна
- 3 до 4 супени лъжици зърнени храни веднъж на ден, 2 до 3 супени лъжици зеленчуци и плодове два пъти дневно и 1 до 2 супени лъжици месна и белтъчна храна веднъж на ден, докато са на 7 месеца
- 4 до 8 супени лъжици зърнени храни веднъж на ден, 2 до 4 супени лъжици зеленчуци и плодове два пъти дневно и 1 до 3 супени лъжици месна и белтъчна храна два пъти на ден, когато те са на възраст от 8 до 12 месеца
Тъй като бебето ви остарява, той ще се движи през класическите етапи на хранене на бебето и стъпки, като започне с пюрирани бебешки храни с единична съставка и постепенно се премести на етап 3 храни, които имат по-голяма текстура.
Храни с пръст и хранителни напитки
С навършване от 8 до 9 месеца, бебето ви може да хване храна и да го докара до устата си. Той най-вероятно ще се радва на храна и ще бъде по-успешен, ако служите на правилните храни в правилните размери.
За разлика от пускането на бебешка храна, за която родителите често са развълнувани, много се страхуват от стартовата храна, защото се притесняват от опасността от задушаване.
Гледайте внимателно бебето си, като му придадете много малки парчета от следните храни за пръста, като избягвате задушаващите храни като цялото грозде, стафидите, суровите зеленчуци и големите парчета сирене:
- Cheerios
- Гербер завършва плодове и зеленчуци
- Препечени хлебчета
- Крекери
- Защитен тост
- Варени макаронени изделия
- Резени от зряла праскова, круша или банан
- Гербер завършва с кисело мляко
Щом детето ви овладее хранене с пръст, можете да добавите ориз и кубчета сирене с малки хапки.
Можете също така обикновено да въведете кисело мляко на тази възраст.
До края на първата си година или началото на втората година, бебето ви вероятно ще яде храната, която останалата част от семейството яде.
Храни, които трябва да се избягват
Също толкова важно, колкото да знаете кога да започнете всяка храна, трябва да знаете кои бебешки храни да се избягват по време на първата година на вашето бебе, включително:
- Мед (риск от ботулизъм)
- Бели яйца (риск от хранителна алергия)
- Домашна бебешка храна, направена от цвекло, моркови, зеленчуци, спанак и ряпа (високи нива на нитрати)
- Краве мляко (без желязо и не се толерира, както и кърма или бебе формула)
- Храни, които са опасност от задушаване
Витамини
Имате ли нужда от витамини от вашето бебе?
Всеки има нужда от витамини. Истинският въпрос е, че вашето бебе се нуждае от допълнителни витамини, които не получава от храните, които яде?
Вашето бебе има нужда от:
- Желязо, което може да получи от обогатена с желязо бебешка зърнена храна, а по-късно и други храни, богати на желязо
- Флуорид, който може да получи от пиенето на флуорирана вода, като има предвид, че повечето марки бутилирана вода не са флуорирани
- Витамин D, който може да получи от бебешка формула, въпреки че само кърмещите бебета ще имат нужда от добавка на витамин D.
- Декларация за политиката на AAP. Кърменето и употребата на човешкото мляко. PEDIATRICS Vol. 115 № 2 февруари 2005 г., стр. 496-506.
Най-добри храни за бебета: Отвъд зърнени храни
![Най-добри храни за бебета: Отвъд зърнени храни Най-добри храни за бебета: Отвъд зърнени храни](https://img.diphealth.com/img/babies/best-first-foods-for-babies-beyond-cereal.jpg)
Готови ли сте да въведете бебето си на първия му вкус на храна? Поставете сцената за здравословно хранене с тези зеленчуци, плодове, зърнени храни и меса.
Могат ли храни или програми за отслабване да бъдат данъчно приспадаеми?
![Могат ли храни или програми за отслабване да бъдат данъчно приспадаеми? Могат ли храни или програми за отслабване да бъдат данъчно приспадаеми?](https://img.diphealth.com/img/patient-rights/can-food-diet-foods-or-weight-loss-programs-be-tax-deductible.jpg)
Могат ли програми за отслабване и хранителни продукти да бъдат приспаднати от данък? Ето нашата изчерпателна статия за това дали това е опция или не за вас.
Разписания за хранене на бебета и бебета за хранителни видове
![Разписания за хранене на бебета и бебета за хранителни видове Разписания за хранене на бебета и бебета за хранителни видове](https://img.diphealth.com/img/babies/baby-and-infant-feeding-schedules-for-food-types.jpg)
Прегледайте някои основни графици за хранене на бебето, така че да знаете кога да започнете да давате на бебето зърнени храни, зеленчуци, кърма и формула.