Какво означава това, ако твоята храна е зелена?
Съдържание:
- Зелени храни
- Сини и лилави храни
- Кафе, пикантни храни и алкохол
- Витамини, добавки и лекарства
- Специални диети
- бременност
- Зелен пук в бебета, малки деца и по-големи деца
- Условия, които могат да причинят зелено столче
- Кога да видим Вашия лекар
- Слово от DipHealth
Любовь и голуби (комедия, реж. Владимир Меньшов, 1984 г.) (Септември 2024)
Обичайната промяна в цвета на изпражненията, зелена акане може да означава, че сте яли зелени зеленчуци (които са богати на хлорофил) или зелени, сини или пурпурни оцветители, или могат да бъдат причинени от някакво състояние, което води до диария или хладни изпражнения, Въпреки, че изпражненията обикновено са кафяви, от време на време зеленият стол може да попадне в нормалния диапазон от цветове на стола. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако се провежда зелено изпражнение (или друг необичаен цвят на изпражненията) или ако имате други симптоми, като повишена температура, диария, гадене, повръщане или болка.
Тук са показани осем възможни причини за зелено пукане (независимо дали е тъмно, светло, светло зелено или плаващо).
Зелени храни
Зелената каша може просто да произтича от консумацията на ястия със зелени зеленчуци, като спанак, къдрава каша, броколи, швейцарска коприва, бок чой, зеленчуци от цвекло, рукола и крес. Това не означава, че нещо не е наред. Тъмно зелени, листни зеленчуци са богати на хлорофил, пигментът дава на растенията техния цвят.
Практически всяка богата на хлорофил растителна храна може да причини изпражнения с зелен цвят, ако ядете достатъчно.Това включва зеленчуци като зелен фасул, целина, захарен грах, зелени чушки, брюкселско зеле, грах, аспержи, кълнове, тиквички, краставици и маруля, както и плодове като авокадо, зелени ябълки, зелена грозде, киви, халапени и зелено грозде. Ядки като шам-фъстъци, семена като семена от коноп и билки като магданоз, босилек и кантарион също са богати на хлорофил.
Една малка порция може да не е достатъчна, за да превърнете изпражненията си в зелено, но може да се окаже проблем, ако имате по-големи порции, като например тези, съдържащи се в шейкове, сокове, пюрета, големи салати, гуакамоле или комбинация от различни хлорофили. храни с по-висока степен на съхранение. Матча, вид зелен чай на прах, също може да направи изпражнения ярък зелен оттенък.
Някои храни съдържат зелен (или син и жълт) хранителен оцветител, който може да превърне аканото ви в зелено. Тези багрила понякога се използват в консервирани зелен грах, зелена бира, зърнени закуски, бонбони, кисели краставички, дресинг за салати, напитки, пудра и бисквити и десерти. Ще видите и тези бои в храната около Деня на Св. Патрик и Коледа.
Сини и лилави храни
Освен очевидните зелени храни, дълбоките сини или пурпурни храни понякога могат да доведат до зелена акане. Боровинки, грозде и червено вино, например, могат да доведат до тъмнозелено-синьо столче. Лилави (или червени и сини) хранителни оцветители в смеси за пиене, грозде Kool-Aid и сода, замразени сладоледи, пудра за сладкиши, сини Gatorade, пакетирани плодови закуски, женско биле и Pedialyte с аромат на грозде. Цветовете на хранителните багрила често се използват по време на празници като Великден, Ден на независимостта и Хелоуин.
Кафе, пикантни храни и алкохол
Тъй като жлъчката преминава през тънките черва в дебелото черво чрез жлъчните пътища, прогресивно променя цвета си от зелен на жълт до кафяв. Това се дължи на действието на бактериите в дебелото черво, действащи върху жлъчните соли.
В някои случаи, консумирането на много кафе, халапено, чили пипер и алкохол може да има слабително действие, което води до преминаване на храната през червата по-бързо от нормалното (наричано намалено време на преминаване) и преди изпражненията да променят цвета си от зелено в кафяво.
Витамини, добавки и лекарства
Приемането на добавки от желязо може да промени цвета на кашата до тъмно зелено (или черно). Други витамини, добавки и чайове, които могат да доведат до зелена акане, включват:
- Сена, каскара саграда, ревен, фибрилни добавки и други лаксативи.
- Хранителни добавки, които съдържат хлорофил, като зелен прах, зелен чай, житница, спирулина, ечемична трева, хлорела, синьо-зелени водорасли и хлорофил.
- Yerba mate tea
- Лекарства, които могат да причинят хлабави изпражнения или диария като страничен ефект, като метформин, Lexapro (есциталопрам), Nyquil, Zoloft (сертралин) или антибиотици като ципрофлоксацин.
Специални диети
Независимо дали ядете здравословна диета или сте на вегетарианска или веганска диета, консумирането на много богати на хлорофил зелени зеленчуци и плодове може да направи зелено хляба си. Изцеждането на сок или пречистването на сока също ще повиши приема на хлорофил и от своя страна ще увеличи вероятността от зелени оцветявания.
Ако изпитвате зелени изпражнения по време на очистването на дебелото черво, може да се дължи на прекалено бързото хранене на храната през червата, за да позволят на бактериите да придадат на изпражненията характерен кафяв цвят.
Диета с високо съдържание на мазнини, подобно на кето диетата, може да придаде ярко зелен оттенък. С високо съдържание на мазнини, тялото ви произвежда повече жлъчка, за да усвои тези мазнини и излишната зелена жлъчка може да намери своето място в тоалетната чиния.
бременност
По време на бременност може да се появи зелена изпражнения. Някои жени я получават в най-ранните седмици от бременността си, понякога дори преди БФП ("голям положителен мазнини") на теста за бременност. Други жени го приемат, защото приемат пренатални витамини (които съдържат по-висока доза желязо от типичния мултивитамин) или добавки от желязо.
Зелен стол може да се случи и през третия триместър. Някои жени получават свободни зелени изпражнения по време на късната бременност, тъй като храната се движи бързо през червата.
Зелен пук в бебета, малки деца и по-големи деца
Първите черва на детето обикновено са зелено-черни на цвят. Известен като "меконий", обикновено не го виждате след като бебето е на три дни.
Тъмно зелено (или зелено черно) какаво при бебета може да бъде причинено от добавки с желязо и обогатени с желязо храни, като бебешка формула. Ако кръвта на бебето ви е черна или тъмна, добра идея е да се консултирате с вашия педиатър.
Ако кърменото бебе има зелена акане, то може да е нещо в диетата на майката, като зелени зеленчуци или храна, направена със зелен или пурпурен оцветител. В някои случаи може да е чувствителност или алергия към нещо в диетата на майката или бебето.
Зелената каша при кърмените бебета (особено "EBF" или изключително кърмените бебета) също може да бъде признак, че бебето получава твърде много нискокалорични, нискомаслени млека (млякото, което е първо при хранене) и не е достатъчно задно мляко, което е по-високо в мазнините. Това би могло да означава, че бебето не се храни достатъчно дълго на всяка гърда или ефективно да изтощава гърдата или че има свръхпредлагане на кърмата. Консултант по кърмене може да помогне при идентифицирането на проблема.
Децата често ядат храни, които съдържат хранителни багрила, включително зелено, лилаво, синьо и жълто, или червено и синьо оцветяване. Те се намират в грозде Pedialyte и някои детски зърнени закуски, напитки, бонбони, торти за рожден ден и бисквити. Дъвченето на зелени или лилави моливи също може да промени цвета на изпражненията.
Условия, които могат да причинят зелено столче
Диарията намалява времето за преминаване на червата, така че всяко състояние, което причинява диария, може да доведе до появата на зелено столче, включително:
- Хранително отравяне
- Инфекциозна или пътническа диария (особено Salmonella, E.coli и Giardia). Бактериални, паразитни и вирусни чревни инфекции могат да накарат червата да се промият по-бързо от нормалното.
- Диария, свързана с антибиотици (известна също като псевдомембранозен колит)
- Лактозна непоносимост
- Предменструален синдром (PMS)
- Цьолиакия
- Язвен колит
- Болест на Крон
- Синдром на раздразнените черва (IBS)
- Нарушения на храненето, които включват злоупотреба с слабително действие
- След операция, например цезарово сечение (известен също като С-сечение)
- Присадка срещу заболяване приемник. Състояние, което може да се развие след операция за трансплантация на костен мозък.
Кога да видим Вашия лекар
Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако вашите зелени изпражнения продължават и / или са придружени от треска, болки в стомаха или кръв в изпражненията (или черно изпражнение), воднисти или течни изпражнения или други симптоми. Една рядка, но сериозна причина за зелено столче при деца и възрастни е отравяне с химикали, като например паракватът на пестицидите.
Зелените изпражнения, придружени от видима слуз, могат да сигнализират за дразнене или възпаление в лигавицата на червата. Ако това се случва редовно, това може да е признак на състояние, което може да изисква лечение (особено ако е придружено от диария, запек, болка в корема или гадене или повръщане).
Подобно на зеленото акане, плаващото зелено столче често е нормално и е свързано с това, което сте яли. В някои случаи (особено ако това е проблем), плаващият стол може да означава, че червата не усвояват правилно мазнините.
Признаване на здравословно и нездравословен столСлово от DipHealth
Зелените изпражнения могат да попаднат в нормалната цветова гама за движение на червата. Докато продължаващото обезцветяване на изпражненията или наличието на други симптоми може да сигнализира за нещо, което изисква медицинско лечение, в повечето случаи, ако случайните зеленикави акаци не са нищо за безпокойство. Ако вашата зелена кака е причинена от нещо, което сте яли, изпражненията ви трябва да се върнат към нормалния си цвят в рамките на един ден или два.
Какво означава това, ако няма бременна ваксина на 6 седмици?
Когато ултразвук не показва жълта торбичка след шест седмици, или е възникнал аборт, или бременността не е толкова отдавна, колкото се смяташе преди това.
Какво причинява зелена каша или зелена диария?
Зелената диария не винаги е причина за притеснение, защото цветът може да бъде причинен от храна или добавка. Разберете потенциалните причини.
Какво означава това, когато имам зелена или жълта слуз?
Зелената или жълтата слуз означава ли, че имате нужда от антибиотици? Може да се изненадате да научите, че не е толкова просто.