Какво да не кажете на вашия физически терапевт
Съдържание:
- "Вие сте страхотен треньор"
- "Кога да намеря отметката?"
- "Това упражнение е твърде лесно"
- "Нивото ми на болка е 15/10"
- "Трябва ли да взема лекарството, което е предписал моят лекар?"
- "Защо ми боли рамото?"
- "Вашата работа е лесна. Всичко, което правите, е да кажете на хората какво да правят"
- Слово от многото
14 съвета да се справите с раздялата (Юли 2024)
Ако посещавате физикална терапия, вероятно сте разговаряли по време на работа в клиниката. Вие най-вероятно сте забелязали, че вашият физиотерапевт е доста хубав човек и може да се почувствате, че можете да кажете нещо за вашия физически терапевт.
Но има няколко неща, които трябва да направите не кажете на вашия физически терапевт. Никога. Някога. Защо? Някои неща могат да предизвикат терапевта ви, а някои неща могат да накарат физическия ви терапевт да ви тласка малко по-трудно, отколкото искате да бъдете избутан.
Най-долу: някои неща са по-добре оставени неизвестни.
1"Вие сте страхотен треньор"
Личните преподаватели са ценни членове на всеки фитнес екип. Те могат да ви помогнат да сте мотивирани и да ви помогнат да се оформите.
Вашият физически терапевт е не личен треньор. Той или тя е лицензиран професионалист с години образование и тон опит. Понякога вашият терапевт служи като мотиватор и понякога вашият физиотерапевт може да действа малко като сержант, но нивото на здравното образование се различава значително между обучаващите и физиотерапевтите.
Поддържайте персоналното обучение във фитнес залата и оставете физическия терапевт да се оправя с рехабилитацията.
2"Кога да намеря отметката?"
Масажът се чувства добре. Има някои проучвания, които показват, че масажът може да бъде полезен при лечението на определени ортопедични състояния. Вашият физически терапевт може да използва масажни техники, за да намали мускулната болка и да подобри мобилността.
Но опитайте да не наричате масажа си "разтривайте". Звучи icky. Уверете се, че масажът не е единственото лечение, което получавате при физическа терапия. Повечето доказателства показват, че упражняването и движението са най-добрият начин да се грижите за най-болезнените условия и ограничения във функционалната мобилност. Масажът е пасивно лечение, което не изисква активно участие.
3"Това упражнение е твърде лесно"
Вашият физиотерапевт най-вероятно ще Ви предпише специфични упражнения, които да ви помогнат да се движите и да се чувствате по-добре. Някои упражнения ще бъдат предизвикателни, а някои може да са лесни.
Понякога лесните упражнения и движения трябва да бъдат по този начин. Вашият физически терапевт е най-вероятно да ви направят прости движения, така че да са готови правилно, Плюс това, прости движения и упражнения, които се правят повторно, помагат да се влеят новите модели на движение във вашия ежедневен, функционален живот.
Разбира се, ако всичко от вашите упражнения са прекалено лесни и не ви помагат да ставате по-силни или да се движите по-добре, трябва да говорите с вашия физически терапевт. Той или тя може да направи корекции в плана ви, за да гарантира, че програмата ви е пригодена точно към вашите нужди.
"Нивото ми на болка е 15/10"
Почти всеки е бил запитан за нивото на болката в един или друг момент. Степента на болката обикновено се движи от нула до 10, като нулата не показва болка, а 10 показва, че се нуждаете от услугите на лекаря за спешна помощ, за да се справите с болката.
Резултатът от 15/10 показва, че трябва да сте били в спешното отделение часове преди това.Вашият физически терапевт разбира болката ви и понякога може да се почувства, че болката ви контролира живота ви. Но се опитайте да запазите обявеното ниво на болка в мащаба от нула до 10, както е указано.
5"Трябва ли да взема лекарството, което е предписал моят лекар?"
Ако лекарят Ви предписва лекарство, което трябва да приемете, не трябва да питате Вашия физиотерапевт, ако трябва да приемате лекарството. Вашият физиотерапевт не предписва лекарството и той или тя не трябва да ви каже дали и кога да вземете лекарството си.
Вашият физиотерапевт може да направи някои общи предложения за това как вашето лекарство влияе върху Вашата рехабилитация, но всички въпроси относно лекарствата, отпускани по лекарско предписание, трябва да бъдат насочени към Вашия лекар.
Въпрос, свързан с бонуса: "Трябва ли да получа инжекцията, която препоръчва моят лекар?" (Отново попитайте лекаря си за такива неща като инжекции. Вашият PT може да ви каже какво прави инжекцията за Вашето състояние, но той или тя не може да вземе решение за вашето здравеопазване).
6"Защо ми боли рамото?"
Вашият физически терапевт е обучен да изследва вашето тяло и да ви помогне да решите какво причинява болката ви. Запитането защо рамото ви боли е валиден въпрос. В клиниката.
Този въпрос е малко извън границите, ако го попитате на вашия физически терапевт на вечеря, барбекю или в църква. Най-вероятно вашият физиотерапевт ще предложи някои възможности за това, защо нещо боли, но запишете клиничните въпроси за клиниката. Там физическото ви терапевт може да Ви осигури здрав клиничен преглед, който да ви помогне да определите причината за вашите опорно-двигателни проблеми.
7"Вашата работа е лесна. Всичко, което правите, е да кажете на хората какво да правят"
Докато работите усилено в клиниката, за да възвърнете обхвата на движението или да укрепите вашия квадрицепс мускул след нараняване, вашият физиотерапевт може да наблюдава вашата форма или да преброява вашите повторения. Може да се окаже, че вашият физически терапевт не работи толкова трудно, но той или тя е най-вероятно трудно на работното място, вземайки решения за вашата грижа или мислене за начини да ви поддържа най-добре мотивирани по време на терапията.
Някои физиотерапевти работят в остри болнични заведения и трябва да работят много усилено, за да помогнат на пациентите да се прехвърлят от легло на стол. Това може да изисква доста физическа сила, особено при пациенти, които са тежко декондитирани.
Други физически терапевти може да не носят тежестта на тежкото повдигане, но все още работят усилено, като вземат решения, за да помогнат за разработването на стратегии, които да ви помогнат да се движите и да почувствате най-доброто от себе си. И ПТ винаги имат много работа, когато пациентите напуснат клиниката, документирайки напредъка и комуникирайки с лекарите за напредъка на пациентите си.
Слово от многото
Да бъдеш физически терапевт е страхотна работа и може да бъде изключително възнаграждаваща кариера. Когато работите с ПТ, не забравяйте да работите упорито и да се забавлявате. Просто се опитайте да избягвате да казвате нещо, което може да предизвика или да ви притеснява. Забавлявай се.
6 въпроса, които трябва да зададете, преди да изберете физически терапевт
Получете съвети за избор на физически терапевт, включително какви въпроси трябва да поискате, за да сте сигурни, че получавате възможно най-добрата грижа за вашите нужди.
Какво да кажете на Вашия лекар по време на Вашия годишен СТД изпит
Важно е вашите лекари да обсъждат рисковите фактори за STD, за да могат те да ви дадат най-добрите грижи и лечения.
Какво можете да кажете на вашия приятел с IBD
Имате ли близък приятел или близък човек с IBD? Това са нещата, които можете да им кажете, които ще ви бъдат от полза и подкрепа.