Съвети за родители на деца с ИБС
Съдържание:
NYSTV - The Book of Enoch and Warning for The Final Generation (Is that us?) - Multi - Language (Септември 2024)
Едно от най-предизвикателните преживявания за родителите е да видят детето си в болка. Ако детето Ви е диагностицирано със синдром на раздразнените черва (IBS) или функционална коремна болка (FAP), може да изпитате чувство на безсилие, чувство на неудовлетвореност и объркване.
Да бъдеш на фронтовата линия, знаеш, че IBS при децата не е маловажен въпрос. Изследванията показват, че децата с ИБС изпитват ниско качество на живот, пропускат много училище и трябва да посещават многобройни медицински прегледи. Въздействието на ИБС при едно дете може да засегне цялата динамика на семейството. За щастие, за много деца разстройството ще се подобри с времето и незначителните интервенции. За съжаление, за други, храносмилателните проблеми могат да продължат и в зряла възраст.
Как родителите могат да помогнат на децата с ИБС
Често се казва, че децата не идват с инструкции. Това е още по-вярно, когато става въпрос за ръководства за подпомагане на родителите да се справят с предизвикателствата на функционалното стомашно-чревно разстройство като IBS. Тук ще ви бъдат предоставени някои насоки, които да следвате, докато работите с детето си и лекаря на детето си, за да улеснят страданието на детето ви.
Образовайте се
За да бъдете оптимално полезни за вашето дете, трябва да имате добро разбиране за причините за проблема. IBS е за разлика от други здравословни проблеми, тъй като няма ясни диагностични тестове или лабораторни изследвания, които да определят какво става. Въпреки че не може да бъде идентифицирана директна причина, хората, които имат IBS, изпитват висцерална свръхчувствителност, което означава, че те са по-чувствителни към болката от вътрешните органи и подвижността на дебелото черво, което означава, че има проблем със скоростта на работа на техните черва.,
Има няколко теории за това какво може да е зад тези проблеми:
- Може да има проблем в начина, по който червата общуват с мозъка.
- Може да има нездравословен баланс на бактерии в червата.
- Може да има някакво подлежащо, микроскопично възпаление.
Установете добри отношения с медицинския екип на детето си
Възрастните пациенти с IBS, които се чувстват положително относно връзката си с лекаря, имат по-добър резултат от лечението. Ето защо е вероятно да се чувствате по-уверени за това как да се справяте с IBS на детето си, ако работите с лекари, на които имате доверие и уважение. Бъдете сигурни, че вашите лекари отделят време да слушат вашите притеснения и, най-важното, да ги приемат сериозно.
Ако смятате, че лекарят отхвърля или свежда до минимум страданието на детето ви, това не е правилният лекар за вашето дете. Ако съветът на лекаря не седи добре с вас, обсъдете вашите притеснения с лекаря или получете второ мнение. Никой не познава детето ви както вие.
Не забравяйте да зададете разумни очаквания: IBS не е здравен проблем, който лекарят може бързо да излекува. Вместо това потърсете постепенно подобрение на симптомите и повишена способност на детето ви да участва в неговите редовни дейности.
Научете детето си за храносмилането
Тя може да помогне на детето ви да се справи по-добре с това, което се случва с тялото й, ако има по-добро разбиране на процеса на храносмилането. За малките деца най-добрите прости снимки са най-добри, докато по-големите деца и тийнейджърите могат да се възползват от по-подробна дискусия. Подпомагане на детето да знае как трябва да работи тялото им ще им помогне да си сътрудничат и да се възползват от лечението, предназначено да облекчи техните симптоми.
Помогнете на детето си да установи добри навици на червата
Малките деца обичат да избягват нещата, независимо дали става дума за къпане, миене на зъбите или отнемане на време за движение на червата. Възрастните деца може да не са склонни да използват обществени тоалетни или да не се събуждат достатъчно рано сутрин, за да направят времето за пътуване с тоалетна. Сега, след като сте им обяснили процеса на храносмилането, ангажирайте ги да помагат на техните тела да се опитат да намерят пътя си към нормалното.
Деца, чийто първичен симптом е запек, трябва да бъдат научени да се "настройват" за показания, че тялото им е готово за движение на червата. Те могат също така да се възползват от прекартирането на червата, което е начин да се опитате да се включите в естествените ритми на организма, за да установите редовността.
Децата, които изпитват пристъпи на спешна диария, могат да се научат на умения за релаксация, за да намалят тревожността, която може да засили съкращенията на дебелото черво и по този начин да намали чувството за спешност.
Проверка на болката им
Само защото нищо не се появява при сканиране на КАТ, не означава, че болката, която детето преживява, не е реална. Всеки опит да се сведе до минимум болката му вероятно ще се отрази на вас, тъй като това ще увеличи тревогата на детето ви, че не обръщате внимание на факта, че нещо не е наред. Колкото по-тревожен е човекът, толкова повече се усеща болката.
Когато детето ви е в болка, предлагайте подкрепа и комфорт. Насърчете ги да използват стратегии за самоуспокояване. За малките деца това може да означава присмиване с любимо плюшено животно или одеяло. По-големите деца могат да открият, че слушането на успокояваща музика или разсейването на взаимодействието с приятелите им в социалните медии им помага да преминат през болка в корема.
Можете да подобрите чувството за само-ефективност на детето си и евентуално да намалите тревожността, засилваща болката, като ги помолите да обмислят идеи за самоуспокояване. За малките деца една прекрасна техника е да говорите директно с любимото животно. Например, попитайте "Има ли Теди някакви идеи за това какво ще ви помогне да се почувствате по-добре?" Възрастните деца могат, разбира се, да бъдат запитани директно за техните идеи за това, което според тях може да помогне.
Научете повече за връзката между IBS симптоми и диета
Въпреки че изглежда не подлежи на логика, изследванията не са показали много въздействие на диетичните промени върху симптомите на IBS при деца. Това изглежда особено вярно, когато става въпрос за симптом на стомашна болка. Имайки това предвид, има някои общи насоки, които трябва да имате предвид:
Използвайте хранителен дневник, за да потърсите възможен проблем с непоносимостта към лактоза или фруктозната малабсорбция.
Нека детето ви избягва следното:
- Изкуствени подсладители, които завършват с "-ol"
- кофеин
- Вредни храни
- Газови храни
Ако симптомната картина на детето включва пристъпи на диария, насърчете го да яде малки порции през деня, за да избегне засилване на чревните спазми. Ако детето ви е по-вероятно да се занимава с запек, насърчете го да яде голямо хранене - особено сутрин - за да помогне за започване на движение на червата.
Ако е необходимо, увеличете приема на фибри на вашето дете, но го прави много бавно. За да разберете колко грама фибри на ден детето ви трябва да консумира, просто добавете пет към неговата възраст. Влакната помагат както за насипно поемане на изпражненията (добре за диария), така и за омекотяване на изпражненията (добре за запек). Въпреки това, много източници на фибри могат да причинят газове и подуване на корема, което може да влоши симптомите на вашето дете. Бавно увеличаване на съдържанието на фибри в диетата на детето ви може да помогне на тялото му да се приспособи без излишно газиране.
Може също да поговорите с Вашия лекар за поставяне на детето ви на ниско-FODMAP диета. Тази диета включва ограничаване на някои въглехидрати, известни общо като FODMAPs, за няколко седмици преди повторното им въвеждане в диетата на детето ви, за да се оцени толерантността. Тази диета е най-добра, когато се прави под наблюдението на диетолог.
Преди да извършите някакви големи промени в диетата на детето, не забравяйте да обсъдите плановете си с лекаря на детето си, който е в състояние да знае най-добре какви промени ще повлияят на здравето на детето ви.
Погледни в процедури за ума и тялото
Изследванията показват, че някои форми на психотерапия могат да имат положителен ефект върху симптомите на IBS. Ако детето ви изпитва епизоди на коремна болка, той може да се възползва от хипнотерапията. Ако детето ви изпитва много безпокойство и смятате, че това тревожност прави симптомите му по-лоши, той може да се възползва от когнитивно-поведенческата терапия (CBT).
Работа с училищни служители
Един от най-разочароващите и смущаващи аспекти на IBS при децата е, когато той пречи на способността им да посещават училище. Типично е да се тревожите, че детето преувеличава симптомите си, за да избегне училище. Може също така да е тревожно да се мисли за въздействието, което липсва толкова много училище ще има върху цялостното образование на вашето дете. Слушайте детето и родителските си инстинкти, за да определите дали те могат да стигнат до училище. За много деца, симптомите са по-лоши сутрин, така че понякога може да е необходимо късно начало. В краен случай детето ви може да се нуждае от домашно обучение.
От съществено значение е да се опитате да работите с училището, за да се уверите, че образователните нужди на детето Ви се изпълняват. Вашето дете има някои права по отношение на получаването на образование, въпреки че има медицинско състояние като IBS. Говорете с вашите училищни служители относно възможността да напишете план от 504, който очертава какви условия би трябвало детето ви да има, за да успее в училище в светлината на техните проблеми със стомаха.
Не пренебрегвайте другите си деца
Здравословен проблем не засяга само лицето, което има диагноза. Животът на братята и сестрите също е повлиян: „болното“ дете се възприема като привличащо повече внимание, семейните планове се отменят, някои храни не могат да се сервират и т.н. В някои случаи, здравословният брат може да започне да "действа" в опит да измести центъра на вниманието.
Въпреки, че всички знаем колко натоварен може да бъде животът, важно е да се опитаме да намерим "самото време" с другите си деца. Когато ги имате сами, насърчавайте ги да изразяват чувствата си за проблема с IBS на брат си или на сестра си. Нека знаят, че всички негативни чувства, които имат, са нормални и разбираеми. Удивително е колко много хора се чувстват по-добре, когато чувствата им са утвърдени.
Много деца трудно си поставят чувствата в думи. За малки деца можете да привлечете помощ от любимото си животно. Често едно дете може да ви каже, че "Теди мрази брат ми", но знам, че те вероятно не трябва да казват това сами! За по-големите деца чувствата им могат да бъдат утвърдени просто чрез поставянето им в думи, например: "Може да сте разстроени от това, което се случва с вашата сестра. Може да се чувствате недоволен от вниманието, което тя получава или натрапва, когато трябва да отменим нашите семейни планове. Тези чувства са нормални и разбираеми ”.
Децата от всички възрасти могат да се възползват от това да бъдат помолени за техните идеи за решения, напр. "Какви идеи имате за семейни забавления, които можем да направим близо до дома?" или "Имате ли някакви мисли за това, което може да накара брат ви / сестра ви да се почувства по-добре?" Отново, за малките деца, включително техния обект за сигурност в разговора, може да помогне за генериране на идеи. Каквото и да работи. Въпросът е да накараш здравите братя и сестри да почувстват, че те все още са важна част от семейството. И не забравяйте, че всички ние сме много по-добре да си сътрудничим с план, когато сме помогнали да го постигнем!
Намерете баланс за себе си, вашето дете и вашето семейство
Да имаш болно дете е много, много стресиращо. Уверете се, че не пренебрегвате собствените си нужди, докато се борите да помогнете на детето си да се справи с нея. Намерете начини за "повторно зареждане на батериите", когато е възможно. Не забравяйте, че колкото повече се грижите за себе си, толкова повече ще трябва да давате на другите.
С всеки тъмен облак има сребърна подплата.Може би сребърната подплата на тъмния облак, която е IBS на вашето дете, е, че принуждава вашето семейство да забави и да прекарва времето си заедно - рядък лукс в нашата много заета култура. Намерете дейности с ниско напрежение, които може да се насладите на цялото ви семейство, като например четене на книги заедно, гледане на филми или работа по старомоден пъзел. Съвременните технологии предлагат и много начини да се забавляват децата у дома. Потърсете видео игри или приложения, които цялото семейство може да ползва заедно. Нека IBS предостави възможност на всички членове на семейството да знаят, че са обичани, и да се уверят, че нуждите на всички са подхранвани.
Съвети за родители от 10 родители експерти
Най-добрите специалисти по родителски грижи, терапевтите и обучаващите се родители предлагат своите стратегии за топ дисциплина и техники за управление на поведението.
10 Съвети за оценка на попечителството на деца за самотни родители
Подгответе се за оценката на задържането на детето с тези 10 съвета, включително какво да направите преди посещението у дома и как да отговорите на въпросите за вашия бивш.
Съвети за самотните родители, които срещат деца
Срещате се с деца на снимката? Научете кога да представяте децата си, както и как да подготвите цялото си семейство за тези запознанства.