Единица десет за болка с фибромиалгия
Съдържание:
Что такое миофасциальный синдром, ???? триггерные точки в мышцах и миофасциальный релиз ⭐ SLAVYOGA (Септември 2024)
Единица TENS не е типична част от схемата на лечение с фибромиалгия. Шансовете са добри, че лекарите ви никога не са го предлагали. Но трябва ли да попитате за нещо? Малка, но нарастваща научна литература предполага, че тя просто може да бъде.
Какво е TENS?
TENS означава Транскутанно електрическо стимулиране на нервите. Това е обичайна част от физическата терапия, където терапевтът използва голяма машина. На разположение са и лични единици, които можете да използвате вкъщи.
Лично устройство TENS е устройство с джобен размер с няколко кабела, които се свързват към електроди. Придържате електродите около мястото, където имате болка, и устройството изпраща малко електричество през зоната.
Защо това облекчава болката? Заради вградената функция на нашите мозъци.
Както нашите сетива приемат в света, ние въвеждаме твърде много информация, за да може мозъкът ни да обработи. Това означава, че трябва да филтрира това, което смята за по-малко важно.
Като част от този процес на филтриране, нашите мозъци са предназначени да благоприятстват новите данни. TENS използва тази черта, като по същество разсейва нервите ви с ново усещане, като по този начин ги спира да изпращат сигнали за болка.
Обикновено, стимулацията се доставя в кратки изригвания или модели, а не като постоянен поток. Това е, за да държите мозъка си заинтересован от него за по-дълги периоди от време. В противен случай скоро ще започне да се филтрира.
Това е повече от просто разсейване. Смята се, че TENS може да накара мозъка ви да освободи ендорфини, които са естествените болкоуспокояващи организми.
Болката води до напрежение, което води до повече болка, което води до повече напрежение и т.н. Прекъсването на този цикъл може да даде на вашите мускули облекчение, което може да бъде толкова трудно да се постигне, и TENS може да помогне да се счупи този цикъл.
TENS обикновено се счита за много безопасно лечение. Докато силата на електричеството не е твърде висока, това не е болезнено. Тя няма да взаимодейства с лекарства или други лечения. Тя няма да ви накара да се навъртате като лекарства за болка, а рядко причинява нежелани странични ефекти. С лично звено, можете да го използвате, когато имате нужда от него най-много и без да се налага да си уговорите среща или да напуснете къщата.
Малък процент от хората в общото население не могат да понасят десет. Не знаем дали този брой е по-висок при фибромитите, но с това колко сме чувствителни, това е разумно. Въпреки това, не е нужно много време, за да определите дали ви харесва усещането или не. Първите няколко пипала вероятно ще ви кажат.
TENS за фибромиалгия
Досега не сме виждали много изследвания на TENS за болка от фибромиалгия, но това, което имаме, изглежда обещаващо. Както и при другите лечения, тя не работи за всички, но помага на някои от нас.
Изследванията показват, че лечението с TENS значително облекчава болката от фибромиалгия по време на лечението и за кратко време след това. Изследователите са предложили бъдеща работа, насочена към оценка на ефекта във времето на текущото използване на TENS.
Някои изследвания показват, че TENS може дори да има успокояващ ефект върху централната нервна система (CNS). Счита се, че централната характеристика на фибромиалгията е хиперсенсибилизирана ЦНС, която се нарича централна сенсибилизация, така че всичко, което ще го успокои, е от полза.
Проучване, публикувано в Rheumatology International предполага, че може да спомогне за облекчаване на болката от фибромиалгия, свързана с упражненията.
TENS се препоръчва като част от по-голям план за лечение, а не като единствено лечение.
Получаване на звено за TENS
Някои застрахователни полици покриват TENS единици и резервни електроди (износват се след няколко употреби), когато устройството е предписано от лекар. Някои обаче не го правят.
Могат да се купуват единици без рецепта. Те се движат от около $ 25 до $ 100. Можете да закупите резервни електроди, започвайки от около $ 15.
Ползата от приемането на един предписан е, че Вашият лекар вероятно ще Ви изпрати на физиотерапевт, за да научите как да го използвате, което може да Ви помогне да бъдете по-успешни. Нуждаем се от нашите лечения, за да вършим добре работата си и да не предизвикваме допълнителни проблеми. Неправилното използване на устройство TENS може наистина да влоши мускулите ви.
Ако си купите самостоятелно, трябва да сте сигурни, че Вашият лекар знае, че го използвате.
Няколко възражения: Ако имате намалено усещане, сте бременна, имате рак или имате пейсмейкър, TENS не се счита за безопасно за вас.
Слово от DipHealth
Винаги помнете, че това, което работи за някои от нас, не работи за всички нас. Най-добре е всеки подход да се подходи с предпазлив оптимизъм. Ако десетте не изглеждат точно за вас, не се придържайте към него само защото е работило за някой друг.
Малката фиброва невропатия може да причини болка при фибромиалгия
Вижте какво трябва да кажат изследователите за болката от фибромиалгия, която може да идва от увреждане на определени нерви.
Как една единица десет може да се използва за управление на болката
Какво е единица TENS и как работи? Някои хора получават хронично облекчаване на болката чрез използване на устройство за транскутанна електрическа нервна стимулация у дома.
Примерна единица план, използващ таксономията на Bloom
Научете как да използвате примерния план за урок, базиран на таксономията на Блум, за да ви помогне да планирате собствените си уроци.