Gotu Kola - Какво трябва да знам за това билки?
Съдържание:
Best Supplement for Canker Sores (Септември 2024)
Член на семейство магданоз, gotu kola (Centella asiatica) отдавна се използва в традиционната китайска медицина и аюрведа (традиционната медицина на Индия) за лечение на кожни състояния като псориазис, борба с умствената умора и лечение на астма, треска и стомашни язви. Сега се продава като билкови добавки, имам коли се предлага на пазара като бустер за възвръщане на паметта и естествено средство за тревожност и депресия.
Ползи за здравето на Gotu Kola
Gotu kola все още не е проучен, но няколко проучвания показват, че бирата може да има определени ползи за здравето.
1) Безпокойство
Тритерпеноидите (група съединения, намерени в кръвта) могат да облекчат безпокойството, според изследване от 2000 г. В експеримент, в който участват 40 здрави възрастни, учените откриха, че тези, които приемат галактика, са по-малко склонни да бъдат изненадани от нови шумове. Тъй като "акустичният стряскащ отговор" може да бъде маркер на безпокойството, авторите на проучването предполагат, че галактиката може да намали симптомите на тревожност.
2) Нарушения на настроението
В друго малко проучване, 28 по-възрастни възрастни взеха кола в различни дози (250, 500 и 750 mg) веднъж дневно в продължение на два месеца. Резултатите показват, че членовете на проучването с най-висока доза имат подобрения в настроението, както и памет и когнитивна функция.
3) разширени вени
Редица малки проучвания показват, че галактиката може да стимулира циркулацията и да спомага за борбата с разширените вени и венозна недостатъчност (състояние, което отслабва кръвообращението през вените).
Налични форми на екстракт от Gotu Kola
Предлага се в повечето магазини за здравословни храни и магазини, които се специализират в билкови лекарства, Got kola може да се приема под формата на капсули, тинктури или чай. Мехлемите, съдържащи галактика, се използват за лечение на рани и други кожни проблеми.
Уговорки
Въпреки че нежеланите реакции са рядкост, някои хора, които приемат кола може да изпитват разстроен стомах, главоболие и сънливост. Тъй като имам кола може да направи кожата ви по-чувствителна към слънцето, важно е да ограничите експозицията на слънце и да използвате слънцезащитен крем, докато го приемате.
Медицински специалисти съветват да не използвате "gotu kola", ако имате анамнеза за сквамозноклетъчен карцином, базално-клетъчен рак на кожата или меланом. Хората с чернодробно заболяване също трябва да избягват галактика.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Използвайки Gotu Kola
Поради липсата на подкрепящи проучвания, е твърде рано да се препоръча да имам коли за всяко здравословно състояние. Ако обмисляте използването на гайта, говорете първо с вашия доставчик на първична помощ. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Двойно-сляпо, плацебо-контролирано изследване на ефектите на Gotu Kola (Centella Asiatica) върху акустичния отговор на здрави лица". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20(6):680-4.
- Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis МТ, Incandela L, Cacchio М, Bavera Р, Ippolito Е, Bucci М, Грифин М, Geroulakos G, Dugall М, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio М. "Ефекти от общата тритерпенова фракция на Centella Asiatica във венозна хипертонична микроангиопатия: перспективен, плацебо-контролиран, рандомизиран процес. " Ангиология 2001 52 Suppl 2: S15-18.
- MacKay D. "Хемороиди и варикозни вени: преглед на възможностите за лечение". Преглед на алтернативната медицина 2001 6(2):126-40.
- Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae К, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Положителна модулация на познанието и настроението при здрави доброволци в напреднала възраст след прилагане на Centella Asiatica". Етнофармакология 2008 5;116(2):325-32.
Лечение на псориазис с китайски билки
Употребата на билково лекарство за лечение на псориазис се счита за алтернативна терапия тук в Запада, но в Китай. Какво ни казва науката?
Грижи за дома за сравнение - 42% Не знам за това
Избор на квалифициран медицински център? Започнете с Начало на сравнение. Правителството наскоро промени стандартите за отчитане на качеството на домовете за сестрински грижи. Това е добра новина за потребителите. Разбери защо.
Това е, когато трябва да промените плана си в Medicare
Не е нужно да чакате периода на отворено участие, за да промените плана си в Medicare. Може да имате право на специален период на записване.