Пролетни дейности за семейно забавление и фитнес
Съдържание:
- Пролетни дейности 1-7: Разходка по този начин
- Пролетни дейности от 8 до 18: Ден на семейната игра (или нощ)
- Пролетни дейности 19-26: На колела
- Пролетни дейности 27-34: На водата
- Пролетни дейности 35-38: Нищо освен мрежа
- Пролетни дейности 39-44: Спортен доклад
- Пролетни дейности 45-49: В ефир
- Пролетни дейности 50-54 Почистете
- Пролетни дейности 55-60: Стари играчки, нови трикове
- Пролетни дейности 61-62: Сезонно хранене
Танцова програма за сватба от фолклорна формация Зевзеци. Балкански танци и шоу (Септември 2024)
Сложете малко пролетта в стъпката си този сезон с буркан с пролетни дейности. Това е лесен начин да съберете куп идеи за семейно забавление.Издърпайте ги всеки път, когато сте готови за някаква активна игра! Децата обикновено се радват да ви помагат да обмисляте идеите, но също така е забавно да включите някои опции, за които не знаят. Нищо не бие с елемента на изненада. Вижте по-долу за много категории, за да можете да започнете. След това допълвайте любимите си хобита, игри и местни турове.
Пролетни дейности 1-7: Разходка по този начин
През пролетта има повече слънчева светлина и по-топло време, така че се насладете на разходка. Смесете нещата с намирането на нов път или пътека за изследване, добавяне на пощенска кутия или геокешинг, пеене на песни или игра на игри с ходене. Ако децата ви имат крачкомери или други тракери на активност, не забравяйте да ги донесете за някои дейности с крачкомер.
Пролетни дейности от 8 до 18: Ден на семейната игра (или нощ)
Възпроизвеждане на някои старомодни игри задния двор: Всичко от Red Rover да хванете, крокет до статуи, стълба топката или dodgeball. Избройте ги отделно във вашия буркан, или направете записи като "турнир на семейни игри - децата избират първата игра" или "играят 3 вида маркери." Съберете някои приятели или съседи за игра на кикбол, или опитайте нощните фенерчета. Или изберете от този огромен списък от бързи мозъчни паузи.
Пролетни дейности 19-26: На колела
Намажете вашите колесни играчки след зимата на склад и ги вземете за завъртане: ролери, скейтбордове, скутери, велосипеди, триколки, вагони, колички за джогинг или комбинация от всички тези! Или да се удари в местната пързалка за ролкови часове.
Пролетни дейности 27-34: На водата
Пролетта е всичко за топенето на снега и априлските душове, така че добавяйте начини да играете във и върху водата към вашата активност. Можете да наемете кану, каяк, лодка или гребло или да отидете на риболов. Можеш да се разхождаш в дъжда и да се пръскаш в локвите, или да намериш рекичка или езерце, или да преминеш в нея или да прескочиш камъни и плувки.
Пролетни дейности 35-38: Нищо освен мрежа
Ако имате оборудването, за да направите това у дома, страхотно! Ако не, потърсете места в общността, където можете да играете тенис на маса, бадминтон, волейбол или тенис. Никога не съм играл преди? Научете се заедно!
Пролетни дейности 39-44: Спортен доклад
Възползвайте се от пролетното време, като играете баскетбол на открито, опитвайте се да играете футбол, да играете голф (редовно, мини или шофиране) или да пускате някакви линейни дискове в клетките.
Пролетни дейности 45-49: В ефир
Възползвайте се от тези пролетни ветрове, за да летите хвърчило или да изиграете някои от тези игри с плажни топки и балони. Или вземете нещо високо, като посетите писта за въжета, зиплайн или батутния парк!
Пролетни дейности 50-54 Почистете
Добре, така че не всичко е забавно и игри. Но приемането на някои пролетни задължения заедно може да ги направи по-забавни. Можете дори да добавите елемент на състезание: кой може да намери най-странното съкровище в двора след като се слее снегът? Кой е шампионът за миене на прозорци или стик-берач? Можете ли да поемете голям проект като боядисване на стая или засаждане на градина?
Пролетни дейности 55-60: Стари играчки, нови трикове
Няма нужда от скъпи нови играчки. Просто използвайте тези прости обекти, които вероятно вече имате за много забавни игри и дейности:
- Хула
- Въжета за скокове
- Басейнова юфка (не е необходим басейн)
- Тротоарна креда
- Картонени кутии
Или, ако имате куче, направете го като проект за преподаване него нов трик!
Пролетни дейности 61-62: Сезонно хранене
Празнувайте новите плодове и зеленчуци от пролетта: Разберете какво е сезонът във вашия район, а след това направете тест за вкус или конкурс за рецепта. Добър апетит!
10 пролетни тренировки за фитнес за спортисти
Научете се как да облекчите бавно обратно във форма преди пролетния сезон, без да се стеснявате с нараняване.
Правила за сертифициране на директора за сестрински дейности в домашни дейности
Тъй като все повече бейби бумъри се пенсионират, има нужда от квалифицирани директори. NCCAP създаде национален изпит за повишаване на професията и практикуващия.
10 Пролетни тренировки Фитнес съвети за спортисти
Научете как да успокоите бавно обратно във форма преди пролетния сезон, без да се отклонявате от нараняване.