Забавен дъждовен ден закрит дейности за Тийнейджъри и Tweens
Съдържание:
- Включете видеоизображенията в видео
- Опитайте нещо ново
- Хит на фитнес
- Купи на стека
- Чиста къща
- Таван на балон
- Упражнения за спортни тренировки
Lesson 9 - Saints or Sinners - The Pioneer School (Септември 2024)
Излизането на забавни, незаседнали дейности на закрито за тийнейджъри и tweens не е лесно. Когато се забият в дъждовен ден, малките деца могат да тичат, да скачат, да се изкачват и дори да карат триколките си на закрито, ако е необходимо. Но нищо от тези работи не е за дълголетни юноши, освен ако не живеете в гимназия. Вместо това, опитайте тези по-практични предложения, за да помогнете на тийнейджърите и tweens да получите някои активна игра в дни, когато времето ги държи вътре.
Включете видеоизображенията в видео
Макар че не искате вашият тийнейджър да се свлече пред телевизионния екран през целия ден, видео-игрите с контролирано движение (exergames) могат да бъдат добра алтернатива за дъждовен ден. Докато играчите все още гледат на екрана, те трябва да стоят и да преместват телата си, за да контролират действието в играта. За най-физическа активност, изберете спортна симулация или танцова игра.
Опитайте нещо ново
Използвайте услуга за видео стрийминг, приложение или онлайн видеоклипове, за да запознаете вашия тийнейджър с нова фитнес опция (например, hula hooping или балетна тренировка). Чудесно е, ако можеш да се присъединиш. Ако не, подкани тийнейджъра да опита нещо ново, като я помоли да го тества за теб.
3Хит на фитнес
Отдръпнете се от дъждовните капки и вземете вашия тийнейджър във фитнеса или читалището, за да използвате оборудването, бягайте по пистата, плувайте, играйте баскетбол, качвайте се по скалната стена или каквато и да е дейност. Може дори да работите отвън или да вземете клас заедно. Ако не сте член, регистрирайте се в пропуска за деня или вижте дали можете да придружите приятел, който има членство. Y почти винаги разполага с дневни пропуски, както и финансова помощ за членство в семейството.
Купи на стека
Вашият тийнейджър някога ли е опитвал спортно подреждане? Тя е по-трудна и по-трудна, отколкото изглежда. Опитайте класическите ходове за подреждане на чаши или някои други дейности от пластмасова чаша.
5Чиста къща
Вземете допълнителен взрив за вашия дъждовен ден долар, като си тийнейджър направи домакинска работа. Той ще бъде зает, физически активен, и помага на семейството ви да функционира безпроблемно.Той може да бъде още по-мотивиран, ако му дадеш собственост (и компенсация) за по-голяма задача, като например да направиш ремонт, да реорганизираш килера или да рисуваш стена. Може би този дъждовен ден е възможността, която сте чакали, за да декорирате стаята си.
Таван на балон
Докато по-малките деца ще се насладят на игри с топка и балон, много от тях могат да бъдат забавни за по-големите деца. Опитайте тези две, които са идеални за тийнейджъри и tweens.
- Насочване с балон: Всеки играч трябва да взриви балон, но да го остави развързан. Създайте лека цел като лента или хартиена чиния. Играчите трябва да изпуснат балона и да се опитат да го ударят. Започнете близо до целта и отстъпете назад, докато станете по-опитни с целта си.
- Балон за хендсфри:Разделете помещението или зоната за игра на половина с лента. Вържете лентата на гърба на два стола, поставени от двете страни на стаята. Лентата трябва да бъде на три или четири метра от земята. Играчите след това заляха балона напред и назад през "мрежата", използвайки само краката си, за да задвижат балона.
Упражнения за спортни тренировки
Ако детето ви играе спорт, тя може да работи по някои от уменията си, докато е вътре, особено ако имате пространство, което може да отнеме малко побой, като мазе, гараж или веранда. Футболистите и баскетболистите например могат да работят по дрибъл на топката. Фигуристи могат да практикуват своите завъртания с треньор за спин. И почти всеки може да се простира.
Дейности на открито за дъждовен ден за деца
Тук са много дъждовен ден дейности на открито децата могат да се опитат, така че не останете затворени, когато е мокра навън; вземете галоши и отидете!
Дейности за дъждовен ден за игра на закрито
Опитайте тези дейности с дъждовен ден, които насърчават физическата подготовка и активната игра, за да победят онези скучни блузи.
Правила за сертифициране на директора за сестрински дейности в домашни дейности
Тъй като все повече бейби бумъри се пенсионират, има нужда от квалифицирани директори. NCCAP създаде национален изпит за повишаване на професията и практикуващия.