Работеща мама ли се страхуваш да се върнеш в училище?
Съдържание:
- Създайте „Защо изявление“, за да помогнете в борбата със страха за връщането в училище
- Получете вашата система за поддръжка, за да ви подкрепи
- Намерете допълнителни джобове на времето в деня си
- Разбери дали можеш да си позволиш да се върнеш в училище
- Не се безпокойте за сроковете
- Вие не се регистрирате за надпревара
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Септември 2024)
Създайте „Защо изявление“, за да помогнете в борбата със страха за връщането в училище
Какво мислите за връщането в училище? Мечтаете ли къде може да отнеме вашата кариера? Ако се страхувате, че тъй като сте работна майка, няма да имате време или енергия да се върнете в училище. Но страхът има този забавен начин да ни задържи от неща, които биха могли да бъдат изключителни за нас. Можете да измислите много причини да не се възползвате от това предизвикателство като допълнителното работно натоварване, времето и енергията, които ще поеме, а най-голямото е страхът от провал.
Как можете да оставите тези страшни мисли настрана и наистина да съдите дали е време за ти да се върна в училище?
Училището трябва да ви даде нещо, което ви липсва. Защо искате да се върнете в училище? Какво липсва в живота ви в момента, в което училището може да осигури? Какво ще ви донесе насърчаването на вашето образование? Промоция, повишаване на компетентността ви по отношение на работата, която извършвате, или може би да променяте кариерата си?
Когато можеш да изразиш своя разум или твоето изявление „Защо?“, Можеш да го използваш, за да отблъснеш страха си. Например, чудесното твърдение, което може да се каже, е: „Научаването на нов набор от умения е първата стъпка към промяната, от която се нуждая в момента“. Когато започнете да се съмнявате в себе си, запомнете вашето „изявление“ защо да оставите страшните си мисли зад себе си.
Получете вашата система за поддръжка, за да ви подкрепи
Ще има моменти, когато се нуждаете от помощ с домашните си отговорности. За да избегнете чувството на претоварване от допълнителното натоварване, помислете за това, кога, когато се нуждаете от помощ и за какво ще се нуждаете от помощ. Ще се занимавате ли с домашна работа през нощта, рано сутрин или през почивните дни в библиотеката?
След това вземете системата за поддръжка на борда. Хората във вашата система за подкрепа са хора като вашия съпруг, родители, съседи, деца и приятели. Споделете с тях защо се връщате в училище. След това споделете, когато мислите, че ще се нуждаете от помощ и с какво. Ще се чувствате по-малко страх, знаейки, че вашата система за поддръжка е с гръб.
3Намерете допълнителни джобове на времето в деня си
Чувствате ли се, че няма да имате достатъчно време или енергия за домашна работа? След това опитайте това. По време на утрешния ден приоритет е да търсите малки джобове на свободното време. Прекарахте ли прекалено много време в сърфиране в мрежата по време на обяд? Тогава можеш да работиш. Четете ли книга във влака или слушате аудио книга в колата? Тогава можеш да работиш.
Следете тези джобове на времето, където бихте могли да се откажете от нещо, за да направите място за училищната работа. Училището няма да трае вечно и може би си заслужава да направи някои жертви. Когато се страхувате, че няма да можете да стиснете училище, ще се почувствате подготвени, знаейки, че имате тези златни джобове на времето, на които да разчитате.
4Разбери дали можеш да си позволиш да се върнеш в училище
Една от най-важните причини за работата на майките е, че те се нуждаят от пари. Ако се страхувате, че не можете да си позволите да се върнете в училище, разгледайте възможностите си. Ако Вашата фирма предлага възстановяване на обучение, какви са изискванията?
Ако те не са първата стъпка към получаването на федерална помощ, трябва да попълните формуляр FAFSA. След това, с помощта на отдела за финансова помощ на вашето училище, можете да кандидатствате за федерален грант от правителството на САЩ или ако кандидатствате за онлайн курс, кандидатствате за гранта на Обама за връщане в училище.
Освен федералната помощ, можете да кандидатствате и за данъчните кредити, когато правите данъци, като например американския данък за кредити за възможности или кредита за обучение през целия живот.
5Не се безпокойте за сроковете
Вълнението може да ни накара да извлечем най-доброто от себе си и да ни накара да направим крайния срок за кандидатстване. Но ако нямате патици подред, бъдете лесни за себе си. Вашето училище винаги ще бъде там! Утре не се закрива.
Можете да изчакате още един семестър и да се чувствате подготвени и компетентни, за да започнете новото си приключение. Не позволявайте на страха от закъснение да ви плаши от ангажимент.
6Вие не се регистрирате за надпревара
Въпреки че може да се почувствате, че се регистрирате за състезание, вие не сте. Можете да ходите на училище със свое собствено темпо. Опитайте се да поемете по един курс. Ако животът не е зает и сте гладни да завършите образователната си степен, вземете един или два класа. Вие не се състезавате с никого, така че не се страхувайте, че ще загубите състезанието.
Трудно е да се ограничи вълнението и безпокойството от това, което ще се случи, след като получиш тази степен или сертификат. Но всички добри неща идват на тези, които чакат или работят усилено.
Страхът може да стои за Фалшиви очаквания, които се появяват (да бъдат) Реални. Когато страхливите мисли се промъкнат нагоре, когато мислите за връщане в училище, поемете дълбоко дъх и ги оставете настрана. Имате много възможности за това да работи за вас и бихте могли да извлечете някои големи ползи, ако го направите.
Преминаване от работещата мама към мама на пребиваване в дома
Прекратяването на работата, за да станете родител на дома, е голяма адаптация за цялото семейство. Направете безпроблемен преход от майка си към майка си в дома.
10 Dos и Don'ts Всяка мама трябва да знае за мама Shaming
Да си майка е трудно. Но тази трудна работа дори не се сравни с това колко трудно е да изтървеш мама. Научете какво да правите, ако сте били измамени онлайн.
Преминаване от мама на работа към мама
Да се откажете от работата си, за да станете родител, е голяма корекция за цялото семейство. Направете плавен преход от работа майка да остане в дома си майка.