Умора по време на лъчетерапия с рак
Съдържание:
- Симптоми на умора
- Защо радиационната терапия е причина за умора?
- 6 съвета за справяне с умората
- Общуване с Вашия лекар За умора
Вземете ECOMER, спасете се от ГРИП! (Септември 2024)
Когато Ви бъде предписана лъчетерапия за лечение на рак, Вашият лекар ще Ви предостави списък на възможните странични ефекти от лечението. Неща като гадене, диария и загуба на коса обикновено привличат вниманието на човека първо, защото те изглеждат най-лошите. Докато това са странични ефекти, които могат да бъдат трудни за понасяне, всъщност това е умората, която засяга най-много хората. Липсата на енергия и прекомерната умора приличат на всички пациенти с рак, но тези, които преминават през лъчева терапия, изпитват по-често и често хронично. Да се научите как да управлявате и да се справяте с умората е от съществено значение за качеството на живота ви по време на лечението с лъчетерапия.
Симптоми на умора
Обикновено седмица след първата терапия с лъчетерапия може да започнете да усещате следните симптоми на умора:
- Чувство на умора или летаргия през целия ден
- Изтощението (това чувство трае по-дълго от умората, е по-интензивно и не се освобождава от почивка).
- Намалена енергия
- Намалена мотивация
- Намалена концентрация
Ходенето от паркинга до офиса ви може да отнеме повече време и може да е трудно да се изпълнят физически задачи. Умората може да бъде изключително разочароваща, защото не сте съвсем сънливи, но просто нямате достатъчно енергия, за да направите много. Умората оказва влияние върху всички по различен начин; някои могат да изпитват лека умора, докато други могат да страдат от тежка хронична умора, която значително засяга качеството им на живот. Умората ви може да се увеличи с течение на времето, докато преминавате повече терапии с лъчетерапия.
Защо радиационната терапия е причина за умора?
Умората се появява по време на лъчева терапия, защото тялото работи усилено, за да възстанови увреждането на здравите клетки, причинени по време на лечението. Степента на умора обикновено варира в зависимост от количеството облъчена тъкан, както и от местоположението.
Но лъчетерапията може да не е единственият виновник за умората: тя може да бъде резултат от самия рак или психическия стрес, свързан с раково болния. Някои лекарства, като тези за предотвратяване и лечение на гадене, също могат да бъдат отговорни за умората.Това е невъзможно да се определи точната причина, защото има много фактори в лечението на рака, които могат да бъдат отговорни.
6 съвета за справяне с умората
Има много неща, които можете да направите, за да се справите с умората от рак:
- 1. Поискайте помощ и я приемете, когато се предлага. Не позволявайте на гордостта да ви попречи да помолите за помощ. Също така приемете помощ, когато ви се предлага. Задачи като косене на тревата, пазаруване на хранителни стоки и почистване могат да бъдат невъзможни, когато сте уморени. Натискането на себе си, за да изпълниш ежедневните си задължения, може да те остави още по-изтощен. Приятелите и семейството обикновено са щастливи да помогнат - да им позволят да го направят.
- 2. Спете достатъчно. Получаването на добра нощна почивка е от съществено значение за всички, а не само за хората с рак. Ако имате проблеми със съня през нощта, опитайте се да ограничите колко често или колко дълго ще почивате през деня. Твърде много сън може да доведе до повече умора и неспокоен нощен сън.
- 3. Починете, когато имате нужда от нея. Ако започнете да се чувствате уморени, спрете и отделете няколко минути, за да презаредите батериите. Почиването може да означава краткотрайно захранване или просто да седите в релаксиращо място и да отделите време за себе си.
- 4. Уверете се, че сте правилно хидратирани. Дехидратацията е често срещана причина за умора. Уверете се, че пиете много вода и ядете достатъчно плодове и зеленчуци, които са с високо съдържание на вода. Ако страдате от гадене, опитайте с питейна вода на стайна температура - може да бъде по-лесно да понасяте. Избягвайте напитки с кофеин; те действат като диуретик, енергийният тласък е краткотраен и всъщност те правят по-късно по-уморен.
- 5. Помислете два пъти преди да пиете енергийни напитки. Може да се изкушите да пиете енергийна напитка, за да ви даде повече енергия, но избягвайте изкушението. Те са заредени със захар и кофеин, което може да ви даде тласък, но не достатъчно, за да издържите деня. Подобно на другите кофеинови напитки, те могат да повишат умората след като излезете от кофеиновата захар.
- 6. Упражнявайте, когато чувствате, че можете. Проучванията показват, че упражненията могат да увеличат енергията при хора с рак. Упражнението може да бъде кратка разходка, плуване или йога; не е нужно да ударите тежестите във фитнеса, за да извлечете ползите от упражненията.
Общуване с Вашия лекар За умора
Много хора подценяват умората и не успяват да го обсъдят със своя лекар. Може да има медицински причини за умора, като например анемия, която може да се наложи да бъде разгледана. За съжаление, няма лекарства, рецепта или ОТС, които да лекуват умората, но Вашият лекар може да определи какво допринася за умората и да предлага решения, специфични за вашата ситуация.
Как да се облекчи симптомите на суха уста по време на лъчетерапия
Сухота в устата е често срещан страничен ефект на лъчева терапия, която е разочароваща и изтощителна. Научете 10 прости съвета, които могат да облекчат симптомите.
Палиативна лъчетерапия като лечение на рак
Палиативната лъчева терапия може да помогне за облекчаване на много тревожни симптоми на рак, особено на болка, и да направи пациентите по-удобни.
Проблеми при преглъщане по време на лъчетерапия
Трудността при преглъщане, наричана още дисфагия, е често срещана след облъчване на шията и гърдите. Научете какво да очаквате и как да се справите с него.