Указания за целите на кръвното налягане
Съдържание:
- Какво означава това за вас
- Защо насоките са актуализирани
- Колко високо кръвно налягане влияе на риска от инсулт
- Трябва ли да се притеснявате за страничните ефекти от интензивното управление на кръвното налягане?
DM58 спортен часовник на 85 лв. с измерване на кръвно налягане и пулс от 0877620632 и kikosev.olx.bg (Септември 2024)
Актуализираните насоки, публикувани от Националния институт по здравеопазване, целят по-ниски цели на кръвното налягане при лечението на хипертония. Едно забележително проучване показа, че систоличното кръвно налягане под 120 милиметра живачен стълб (mm Hg) е по-ефективно за намаляване на инсулт и сърдечни заболявания в сравнение с препоръчваната преди това цел от 140 mm Hg.
Какво означава това за вас
Актуализираните препоръки означават, че Вашият лекар вече разполага с информация за идеалното кръвно налягане, което е различно от информацията, която е имала медицинската общност, преди да са налице последните резултати от проучването.
По отношение на вашето здраве, това означава, че ако систоличното ви артериално налягане е над 120 mg Hg, Вашият лекар може да промени дозата на Вашето антихипертензивно лекарство, да добави ново лекарство или да промени Вашето лекарство на друго лекарство в за постигане на здравословната цел.
Защо насоките са актуализирани
Актуализираните насоки се основават на значимо проучване, наречено проучване SPRINT. Изследването SPRINT е проведено между 2010-2013 г., включващо 9361 пациенти от 102 различни места в Съединените щати. Всички участници бяха диагностицирани с хипертония и имаха систолично кръвно налягане между 150 mm Hg и 180 mm Hg в началото на изследването. Систоличното кръвно налягане е по-голямото число на кръвното налягане. Така че, ако кръвното Ви налягане е 160/80, то систоличното кръвно налягане е 160 mm Hg.
Доброволците от проучването бяха разделени на две групи - една група с целево систолично налягане от 140 mm Hg (стандартна група за лечение) и друга група с целево систолично налягане от 120 mm Hg (групата за интензивно лечение). на всеки три месеца в продължение на 5 години. Въпреки това групата за интензивно лечение се справи много по-добре от стандартната група за лечение, която изследователите завършиха след малко повече от 3 години, вместо да завършат 5-годишния проект. Групата за стандартно лечение имаше 43% по-висок процент на смърт, отколкото групата за интензивно лечение. Интензивният контрол на кръвното налягане с цел систолично кръвно налягане под 120 mm Hg доведе до по-малко смъртни случаи от инсулт, сърдечни заболявания и други медицински причини.
Колко високо кръвно налягане влияе на риска от инсулт
Високото кръвно налягане (хипертония) е състояние, което не е оптимално за нормалното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове. Хипертонията причинява сърдечно заболяване, което води до инсулт. Хипертонията също така уврежда кръвоносните съдове в мозъка, причинявайки състояние, наречено мозъчно-съдова болест, която причинява инсулти самостоятелно и увеличава риска от инсулт, ако имате сърдечно заболяване. Следователно, известно е известно време, че хипертонията е риск от инсулт. Но това, което е ново е, че добре приетата цел от 140 mm Hg систолично кръвно налягане не е достатъчно ниска, за да се предотврати оптимално инсулт.
Трябва ли да се притеснявате за страничните ефекти от интензивното управление на кръвното налягане?
Има странични ефекти от ниското кръвно налягане. Някои участници в двете групи в проучването SPRINT имаха някои странични ефекти на ниско кръвно налягане (хипотония) като замаяност, слабост и увреждане на бъбреците, въпреки че пациентите с цели под артериалното налягане под 120 mm Hg за систолично кръвно налягане бяха малко по-вероятни странични ефекти на хипотония в сравнение с групата, която е имала цел под 140 mm Hg.
Като цяло, ако имате хипертония, трябва да очаквате различна цел на кръвното налягане, отколкото сте имали в миналото за по-ефективна превенция на инсулт и сърдечни заболявания. Въпреки че страничните ефекти на ниското кръвно налягане не са чести, е добра идея да се запознаете с признаците и симптомите на хипотония, които са главоболие, замаяност и чувство за припадък.
Как да намалите кръвното налягане с диета и упражнения
Контролирайте хипертонията и намалете кръвното си налягане с ефективни начини на живот. Тези стратегии за отслабване ще подобрят здравето ви.
Най-добрите тренировки за понижаване на кръвното налягане
Кръвното налягане е важен показател за здравето. Ако вашите номера не са там, където трябва да бъдат, научете как да използвате упражнения за понижаване на вашето BP.
Каква е внезапната капка на кръвното налягане
Научете какво може да означава внезапно спадане на кръвното Ви налягане и кога трябва да потърсите медицинска помощ.