Болка в гърдите, причинена от тревожност или панически атаки
Съдържание:
- Какви са атаките при безпокойство?
- Болки в гърдите и тревожност
- Оценяване на гръдната болка
- прогноза
- Слово от многото
Въздействие и защита (Юли 2024)
Гръдната болка винаги е тревожен симптом, защото повечето от нас (адекватно) я свързват със сърдечни заболявания, по-специално с ангина или инфаркт на миокарда (инфаркт). Въпреки това, гръдна болка може да бъде причинена и от няколко състояния, които нямат нищо общо със сърцето. И един от най-често срещаните не-сърдечни проблеми, които често предизвикват гръдна болка, е атака на безпокойство.
Какви са атаките при безпокойство?
Атаките на безпокойство, наречени също пристъпи на паника, представляват епизоди на силен страх и емоционален стрес, които обикновено се появяват внезапно и без предупреждение и обикновено траят от няколко минути до един час. Тези атаки могат да имат дискретно задействане, но те също могат да се появят без някаква причина, която може да бъде установена. Тревожните атаки често се повтарят и са много тревожни за хората, които ги изпитват, както и за техните близки.
Хората, които имат пристъпи на паника, обикновено прекарват много време, за да се притесняват, че имат повече атаки и често правят привидно неразумни промени в начина на живот, опитвайки се да избегнат обстоятелства, които ще предизвикат бъдещи атаки. Те могат да избегнат ситуации, които според тях утаяват предишни епизоди или среди, където няма да могат лесно да избягат, ако се случи друго нападение.
Тези адаптации за избягване могат да станат твърде широки до такава степен, че човек, който страда от пристъпи на паника, може да стане почти затворен или по друг начин да се оттегли от нормалния житейски опит. Тези хора се страхуват от агорафобия.
В допълнение към интензивното усещане за страх, пристъпите на безпокойство често предизвикват и реални физически симптоми. Те често включват:
- Тежко задух (недостиг на въздух)
- Коремни крампи
- диария
- Мускулна болка
- Сърцебиене
- Болка в гърдите
По време на тревожност, тахикардия (бърза сърдечна честота) и тахипнея (бързо дишане) също често присъстват.
Болки в гърдите и тревожност
Болката в гърдите, преживяна от хора, които имат атаки на паника, може да бъде доста тежка и страшна. Болката често е краткотрайна и остра, и дори може да се опише като "улов", който прекъсва дъха.
Това най-вероятно е форма на болка в гръдната стена, причинена от мускулните контракции, които могат да възникнат при тревожност. Всъщност, поради тези интензивни мускулни контракции, гръдният кош може да остане възпалено в продължение на часове или дни след паническо нападение.
Тежестта на гръдната болка често се увеличава от силния страх, свързан с атака на паника. Не е изненадващо, че гръдната болка е симптом, който често изпраща хора, които имат атаки на паника до спешното отделение.
Оценяване на гръдната болка
Фактът, че болката в гърдите е причинена от тревожност, а не от ангина, обикновено не е трудна за лекаря да определи. А внимателна медицинска история и добър физически преглед обикновено разказва историята.
Електрокардиографът при човек с атаки на паника често показва тахикардия, но обикновено не показва никакви промени, които обикновено се наблюдават при хора с сърдечен инфаркт или ангина. Въпреки това, ако съществуват значителни рискови фактори за сърдечно-съдово заболяване, понякога една неинвазивна оценка за изключване на коронарна артериална болест (CAD) може да бъде добра идея.
В действителност, някои проучвания предполагат, че хората с хронични тревожни разстройства имат по-голямо разпространение на CAD, което означава, че хроничната тревожност може да бъде рисков фактор за CAD. Така че лекарите не трябва да бъдат прекалено бързи, за да напишат болка в гърдите като "просто" поради тревожност. Те трябва поне да се възползват от възможността за наличие на двете заболявания и да правят подходяща оценка.
прогноза
От сърдечна гледна точка, освен ако не е налице и съпътстващо сърдечно заболяване, прогнозата след болка в гърдите, дължаща се на тревожна атака, е много добра. Въпреки това, твърде често - особено в спешното отделение, където хората, които имат болка в гърдите поради нападения от тревожност, често се отстраняват от лекарите, които изключват сърдечно-съдови заболявания, вероятно ще изгонят пациента като за незначителен проблем без значение; но пристъпите на паника не трябва да се отстраняват.
Атаките при безпокойство често са изключително разрушителни за живота на човека. А хората, които страдат от тези атаки, трябва да се разглеждат като имащи медицински проблем, който трябва да бъде решен сериозно. Лечението, с медикаменти и психологическо консултиране често е доста ефективно, за да се върнат тези хора в по-нормален и щастлив живот.
Слово от многото
Атаките при безпокойство са често срещана причина за гръдна болка, която не се дължи на сърдечни заболявания. Въпреки че е полезно да знаете, че болката в гърдите ви не е причинена от CAD, ако сте ви казали, че имате тревожни атаки или ако го подозирате от вашите собствени симптоми, важно е да потърсите компетентна медицинска помощ.
Йога техники за панически атаки
![Йога техники за панически атаки Йога техники за панически атаки](https://img.diphealth.com/img/yoga/yoga-techniques-for-panic-attacks.jpg)
Имате ли атаки на паника? Йога може да помогне. Използването на техники като дълбоко дишане, рецитация на мантрата и разтягане може да помогне да успокоите ума и тялото си.
Управление на панически атаки, когато имате ХОББ
![Управление на панически атаки, когато имате ХОББ Управление на панически атаки, когато имате ХОББ](https://img.diphealth.com/img/copd/9-ways-to-manage-panic-attacks-when-you-have-copd-6.jpg)
Паническите атаки са често срещани при хората с ХОББ. Научете повече за това как да ги управлявате и дишате по-лесно.
Треперене, треперене и други симптоми на панически атаки
![Треперене, треперене и други симптоми на панически атаки Треперене, треперене и други симптоми на панически атаки](https://img.diphealth.com/img/panic-disorder/common-symptoms-of-panic-attacks.jpg)
Пристъпите на паника са основният симптом на паническото разстройство и се характеризират с физически, емоционални и умствени показатели. Вижте горните 12 симптома.