Отслабване и химиотерапия
Съдържание:
- Фактори, допринасящи за загуба на тегло
- Поддържане на теглото по време на химиотерапията
- Слово от DipHealth
Терапия AHSCT за лечение на множествена склероза - опита на д-р Федоренко, уебинар от 15.12.2018 (Октомври 2024)
Загубата на тегло може да изглежда като сребърна подплата на химиотерапия, но истината е, че не всеки на лечение губи тегло. Това е един от фалшивите впечатления, които получихме от телевизията и филма: където характерът с рака почти винаги завършва с измарен и слаб. Това не означава, че загубата на тегло не се случва; то просто не е дадено.
В крайна сметка, всеки реагира по различен начин на химиотерапията и има много фактори, които играят роля в това как лечението ще повлияе на теглото ви. Разбира се, има и такива, които ще отслабнат, но има и такива, които печелят.
Разбирането на хранителните ви нужди и възможните странични ефекти от лечението са първите стъпки за гарантиране на поддържането на идеалното тегло по време на химиотерапията.
Фактори, допринасящи за загуба на тегло
Когато хората губят тегло по време на лечението на рак, най-често това се дължи на неспособността да се поддържа добро хранене. Химиотерапията понякога може да предизвика гадене и обща загуба на апетит, докато повръщането и диарията могат да повлияят значително на способността ви да задържате хранителните вещества от храната, която ядете.
Понякога храната може да вкус и мирис много различни - дори и фал - в резултат на лечение на рак. Поради тази причина, много специалисти препоръчват избягването на любимите ви храни, тъй като всяка промяна в вкуса или миризмата ще бъде по-дълбоко възприемана, създавайки отвращение към тях дори след като лечението завърши.
Раните в устата също могат да бъдат страничен ефект от химиотерапията. Наличието им върху венците, гърлото, езика или вътрешната буза може да направи храненето с определени храни изключително трудно, което влошава болката, която може би вече се чувствате. Особено проблематични са пикантните, солени или кисели храни.
Поддържане на теглото по време на химиотерапията
Една от основните цели на здравето, за която трябва да се стремите по време на химиотерапията, е да поддържате теглото си стабилно. Ако сте с наднормено тегло, сега не е време да започнете да губите. Можете обаче да се съсредоточите върху по-здравословна диета, която можете да пренесете след лечението, за да достигнете идеалното си тегло.
Ако Вашият лекар смята, че сте готови, работете заедно, за да създадете план за упражнения, който да отговаря на вашите нужди за фитнес. Ходенето, йога и други форми на упражнения са не само идеални начини за поддържане на формата, но и за облекчаване на стреса, за повишаване на настроението и дори за намаляване на умората.
Работата с диетолог с опит в лечението на рак може да бъде изключително полезна. Професионалист, обучен в хранителните нужди на човек с рак, ще бъде по-способен да формулира, наблюдава и коригира вашата диета, докато преминавате през лечението. Повечето ракови центрове имат диетолог по персонала или могат да се позовават на сертифициран специалист във вашия район.
Слово от DipHealth
Почти се разбира, че доброто хранене е от съществено значение по време на химиотерапията. Ако приемът на калории е твърде нисък, той може да доведе до загуба на тегло, като същевременно намали способността ви да се справяте физически и психически с лечението си.
Лошото хранене може също да доведе до спад в броя на кръвните клетки, което води до анемия, неутропения или тромбоцитопения. Това не само ще ви накара да се чувствате уморени и уморени, но и да доведе до преустановяване на терапията до възстановяване на нивата.
В допълнение към доброто хранене, упражненията от всякакъв вид могат да бъдат полезни, ако се подхожда разумно и под надзора на медицински специалист. Дори малка активност на открито (като градинарство) може да предотврати загубата на чиста мускулна маса, за да се запази силата и мобилността.
Пренасищането, от друга страна, не се препоръчва, тъй като не само може да ви износва, но и да предизвика възпаление, което може да влоши страничните ефекти, които може да изпитате.
Доброто планиране, балансираното хранене и умереният подход към фитнеса са три неща, от които се нуждаете, за да сте сигурни, че ще постигнете целите си по отношение на здравето по време на химиотерапията.
Отслабване за отслабване - прекалено много през празниците
Лесно е да ядете прекалено много и да се зареждате през празниците, което води до стрес и махмурлук на храна, в който се чувствате подути, уморени и виновни.
3 Правила за отслабване за успешно отслабване
Ако сте интелигентен диетолог, нямате нужда от тази статия. Но начинаещите за отслабване ще трябва да знаят какво знаят вътрешните хора за това как да отслабна.
Програма за отслабване за 12-седмична програма за отслабване
Тук ще получите 12 седмици на стойност кардио, сила, сърцевина и тренировки за гъвкавост, за да ви накара да се поберат и да ви помогне да започнете да губите тегло.