Храни за ядене след отстраняване на жлъчния мехур
Съдържание:
- Защо отстраняването на жлъчния мехур влияе върху храносмилането?
- Пост-хирургична диета
- Задушени зеленчуци
- Храни с високо съдържание на разтворими фибри
- Чист протеин
- Здравословни мазнини
- По-малки хранения
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Юли 2024)
Ако имате проблеми с храносмилането след холецистектомия (отстраняване на жлъчния мехур), можете да намалите симптомите си, като настроите диетата си.
След холецистектомия, може да се появи синдром на постхолецистектомия, синдром на раздразнените черва (IBS) или проблем със сфинктера. Симптомите могат да включват стомашна болка, дискомфорт и диария след хранене.
Защо отстраняването на жлъчния мехур влияе върху храносмилането?
Има редица причини, поради които може да се наложи премахването на жлъчния мехур, включително камъни в жлъчката или инфекция на жлъчния мехур. Вашият жлъчен мехур обикновено функционира за съхраняване на жлъчката, че черния дроб прави. Жлъчката помага при храносмилането на мазни храни. Когато ядете мазна храна, вашият жлъчен мехур договори (изстиска), за да освободи жлъчката в тънките черва.
Ако вече нямате жлъчен мехур, жлъчката, произведена от черния дроб, тече директно в тънките черва с бавна и редовна скорост, независимо дали имате нужда от нея или не, а не в отговор на храната.
Отсъствието на жлъчен мехур може да причини два проблема:
- Има по-малко жлъчка, за да разрушите ефективно мазнините, които ядете. Това може да доведе до някои трудности при усвояването на хранителните вещества.
- Жлъчните киселини могат да капе в тънките черва, където те повишават секрецията на течности, допринасяйки за диарията.
Има няколко начина, по които можете да коригирате диетата си, за да избегнете стомашни болки и диария след операция на жлъчния мехур. В първите няколко дни след операцията, храносмилателната система трябва да се възстанови. Обикновено се препоръчва за няколко дни лека, ясна, течна диета. Тъй като бавно започвате да прекарвате газ и изпражнения, вашите лекари ще ви отведат до мека диета с храни, които лесно се усвояват. Това ще позволи на тялото ви да се съсредоточи върху лечебния процес и да се адаптира към промените в начина, по който жлъчката се обработва от вашето тяло. Меките храни, които можете да консумирате като диети, включват: Когато зеленчуците са задушени, за разлика от суровите, те могат да се свържат по-лесно с жлъчната киселина. Яденето на задушени зеленчуци може да намали количеството жлъчна киселина, която се проявява в дебелото черво. Това може да намали шансовете ви за развитие на диария. Суровите зеленчуци, които можете да ядете, включват: Разтворимите фибри са ефективни при свързването с жлъчните киселини. Това намалява част от отрицателното въздействие върху функционирането на червата и може да помогне за предотвратяване на диария и стомашен дискомфорт. Добрите източници на разтворими фибри включват: * Забележка: подходящи за диета с ниско съдържание на FODMAP. Не е нужно жлъчката ви да смила протеини, така че не трябва да изпитвате нежелани храносмилателни симптоми след консумирането на храни с високо съдържание на протеини. Възможно е обаче да имате проблем, ако ядете мазни разфасовки от месо. За да предотвратите разстройство на стомаха, избягвайте разфасовки от говеждо месо, които изглеждат мраморни, и отсечете мазнината отстрани на пилешкото, свинско месо, говеждо месо и друго месо. Месото, което е по-лесно за вашата храносмилателна система, включва: Въпреки че способността ви да смилате мазнини ще бъде ограничена поради отсъствието на жлъчния мехур, вие все още трябва да консумирате някои мазнини, за да поддържате здравословно хранене. Дори след операцията на жлъчния мехур, панкреасът ви продължава да изпомпва ензими, за да ви помогне да разкъсате мазнините. Независимо от това, загубата на жлъчката ви означава, че ще трябва да сте мъдри за вашите мазнини избор. Средната западна диета е твърде висока в про-възпалителни омега-6 мастни киселини, но има недостиг на противовъзпалителни омега-3 мастни киселини. Следните храни ще ви помогнат да получите в "добрите си мазнини": Не забравяйте да поддържате умереност и да помислите за яденето на тези продукти на малки порции, разпръснати през целия ден, а не наведнъж. Може да се наложи да експериментирате малко, когато разберете кое от деня работи най-добре за вас, когато става дума за хранене на храни, които съдържат мазнини и дали някои видове мазнини (дори и здравословни мазнини) просто не са съгласни с вас изобщо. Може да се наложи да промените рутинното си хранене. Без вашия жлъчен мехур да помогне с храносмилането, може да откриете, че тялото ви понася по-добре храната, когато ядете само малки порции наведнъж. Вместо да ядете "три площади", се стреми да ядете четири по-малки хранения през целия си ден. Пост-хирургична диета
Задушени зеленчуци
Храни с високо съдържание на разтворими фибри
Чист протеин
Здравословни мазнини
По-малки хранения
Лечение на диария след хирургия на жлъчния мехур
![Лечение на диария след хирургия на жлъчния мехур Лечение на диария след хирургия на жлъчния мехур](https://img.diphealth.com/img/digestive-health/question-and-answer-diarrhea-after-gallbladder-surgery.jpg)
Диарията след операция на жлъчния мехур може да бъде сериозен проблем. Разберете как да лекувате диария след операция на жлъчния мехур.
Какво да правим за IBS след отстраняване на жлъчния мехур
![Какво да правим за IBS след отстраняване на жлъчния мехур Какво да правим за IBS след отстраняване на жлъчния мехур](https://img.diphealth.com/img/digestive-health/what-to-do-about-ibs-after-gallbladder-removal.jpg)
Ако сте имали проблеми със стомаха, тъй като сте премахнали жлъчния мехур, научете защо това може да се случи и какво можете да направите, за да се почувствате по-добре.
Храни, които трябва да се избягват след отстраняване на жлъчния мехур
![Храни, които трябва да се избягват след отстраняване на жлъчния мехур Храни, които трябва да се избягват след отстраняване на жлъчния мехур](https://img.diphealth.com/img/digestive-health/foods-to-avoid-when-you-dont-have-a-gallbladder.jpg)
След операцията по отстраняване на жлъчния мехур, може да откриете, че тялото ви реагира по различен начин на храните. Тук ще намерите списък с храни, които трябва да се избягват и защо.