Как да се определи един хлъзгав йога мат
Съдържание:
Служение (Юли 2024)
Когато най-накрая правите големия скок за притежаването на своя собствена йога мат, може да бъде повече от малко разочароващо да откриете, че вашият т. Нар. Лепкава мат няма никакво сцепление. Освен че е досадно, ако наистина се подхлъзвате на матката си, може да се нараните. Има няколко ефективни начина да пробиете новата си мат, но преди да предприемете действия, важно е да знаете какъв вид мат имате.
Какъв вид мат трябва да използвате?
Най-хлъзгавите, когато новата йога постелки са от основно PVC разнообразие, като Gaiam мат от Target. Дори премиум PVC рогозки като Manduka PRO може да са хлъзгави в началото. Това е особено разочароващо, тъй като се чувствате така, сякаш просто сте платили 100 долара за мат, без никакво захващане.
Каучуковите, TPE и полиуретановите подложки нямат същата начална хлъзгавост като PVC. Всъщност, голямото сцепление от началната страница е голямо отметка в колоната плюс за тези видове рогозки. Ако плъзгането на рогозката ви е голям проблем за вас. може да искате да проучите един от тези алтернативни материали, когато е време да надстроите. Каучуковите подложки включват Jade Harmony и Manduka eKO, TPE рогозките са произведени от Kulae и други, а гумите / полиуретановите хибриди се предлагат от Lululemon и Liforme. Тези видове рогозки имат допълнителното предимство, че са биоразградими, за разлика от PVC. Ако се чувствате объркани относно опциите, нашата таблица за сравнение може да ви помогне.
Какво да правя
Ако вече имате подложка от PVC, не се отчайвайте! Основната разлика между новата ви лъскава чиста мат и добре износената версия, осигурена от вашата фитнес зала, е очевидна: Вашата мат трябва да се носи малко. Можете да ускорите процеса на стареене, като измиете рогозката си с вода. Тънките рогозки от PVC (тези, които лесно можете да сгънете, т.е. не Manduka PRO) могат дори да се възползват от кратък цикъл на пералнята ви. Не е необходим сапун и не забравяйте да оставите достатъчно време, за да изсъхне. Тъй като подложките за йога са абсорбиращи, изсушаването им може да отнеме до няколко дни. Продължавайте да използвате рогозката си и скоро ще получите незалепваща повърхност.
Ако наистина имате изпотени длани или крака, които ви карат да се подхлъзнете, може да се наложи да използвате кърпа с матката си.Поставянето на стандартна кърпа отпред на матката може да бъде всичко, което е необходимо. Можете да го използвате, за да изсушите ръцете си или да поставите дланите си върху кърпата, когато правите пози, като куче, насочено надолу. Просто се уверете, че кърпата е на рогозката, така че да не се плъзга. Ако продължавате да се подхлъзвате, погледнете в продукт против приплъзване като Yogitoes Skidless кърпа. Този тип миеща се, абсорбираща хавлиена кърпа е предназначена да се използва върху вашата йога мат за допълнителна тяга и е особено популярна за горещите йога практики.
Какво да не правим
Има някои доста лоши съвети там за това как да се счупят в мат. Не използвайте оцет от ябълков сайдер, който е силна киселина, за да третирате или измивате матката си. Слънчевата светлина и солта ще разрушат гума, полиетилен и полиуретан и вероятно няма да направят много добре, дори за PVC рогозка.
Как да се определи Fitbit Flex и Alta
![Как да се определи Fitbit Flex и Alta Как да се определи Fitbit Flex и Alta](https://img.diphealth.com/img/walking/fixing-the-fatal-flaws-of-fitbit-clasps.jpg)
Фитнес ленти като Fitbit Flex и Alta може да бъде трудно да се съберат и да не се пръкват отворени. Научете как да коригирате тези проблеми със закопчалките.
Как да се определи мокър мобилен телефон след изпълнение
![Как да се определи мокър мобилен телефон след изпълнение Как да се определи мокър мобилен телефон след изпълнение](https://img.diphealth.com/img/running/how-to-fix-a-wet-cell-phone-after-a-run.jpg)
Бяхте ли хванати в дъжд по време на бягане и мобилният ви телефон се намокри? Ето как правилно да монтирате влажен клетъчен телефон.
Как да се определи хлъзгав йога мат
![Как да се определи хлъзгав йога мат Как да се определи хлъзгав йога мат](https://img.diphealth.com/img/yoga/how-to-fix-a-slippery-yoga-mat.jpg)
Ако се подхлъзвате върху матрака, можете да предприемете няколко стъпки за подобряване на сцеплението. Ето какво трябва да направите и какво да не правите.