Тонкат Али е ефективен бустер за тестостерон?
Съдържание:
- Какво прави Тункат Али ефективен?
- Ефектът на Тункат Али върху либидото
- Други начини Тонкат Али може да се възползва от вашето здраве
- Трябва ли да добавите с Тонкат Али?
- Слово от многото
Ярсагумба форте купить (Юли 2024)
Активните възрастни, особено мъжете, търсят по-здравословни начини да повишат нивата на тестостерона, за да подобрят либидото, да увеличат постната маса и да подобрят атлетичното представяне. Алтернативната медицина продължава да расте като ефективен вариант за постигането на тези цели. Tongkat Ali (TA), известен също като Eurycoma Longifolia Jack, е лечебно растение, показало, че увеличава тестостерона заедно с други ползи за здравето.
Хроничните проучвания показват, че тестостероновата добавка е от полза за загубата на мазнини, увеличаването на мускулите, силата и подобрената сексуална функция. Въпреки това, предписаните и дори на борсата тестостеронови добавки могат да дойдат с неблагоприятни здравни ефекти, частично поради това, че се злоупотребяват със спортисти и бодибилдъри. Според изследванията, злоупотребата с тестостерон може да доведе до сърдечен удар, инсулт, мъжко безплодие, депресия и агресия.
Tongkat Ali (TA) изглежда е ефективен и естествен начин за стимулиране на тестостерона. Няколко проучвания върху хора и животни са изследвали ТА като полезно за мъжките сексуални разстройства. Той също така показва, че помага за увеличаване на енергийните нива, подобряване на стареенето, намаляване на тревожността, облекчаване на стреса и намаляване на риска от някои видове рак. TA се казва, че помага на мъжете и жените с ниски нива на тестостерон и се бори със следното:
- Намалено либидо
- аноргазмия
- Ерективна дисфункция
- Намалена издържливост
- Намалена мускулна маса
- Неспособност за намаляване на телесната мазнина
- Плато в изграждането на мускулите
Много от горните условия бяха значително подобрени с Tongkat Ali според изследване.
Какво прави Тункат Али ефективен?
Tongkat Ali (TA) е билково лекарствено растение с произход от Малайзия. Ценното биоактивно съдържание на това цъфтящо растение се съдържа в корените. Съединенията се извличат от корените и се използват в традиционното билково лекарство.
Статия, публикувана в Британски вестник на спортната медицина Тонкат Али (TA) съдържа група съединения, наречени quassinoids. Квазиноидите са молекули, извлечени от растения, които имат терапевтични ползи за здравето. ТА съдържа няколко от тези съединения, за които е доказано, че притежават афродизиакви свойства, и повишават нивата на тестостерон.
Според статия, публикувана в Вестник на Международното дружество по спортно хранене, правилно стандартизираният Tongkat Ali (TA) стимулира освобождаването на свободен тестостерон, подобрява сексуалното шофиране, намалява умората и подобрява благосъстоянието. Освен това, текущите проучвания са открили съединения за борба с рака в ТА.
Tongkat Ali (TA) също така показва, че подобрява способността ни да изграждаме мускули, според публикувана в статията статия Британски вестник на спортната медицина, Проведено е пилотно проучване на 14 здрави мъже наполовина, използващи плацебо, а останалото допълнение към Tongkat Ali. Проучването е проведено за период от 5 седмици, а тези, използващи ТА, показват следните резултати в сравнение с плацебо групата:
- Значително увеличение на чистата маса
- Значително намаляване на процента на телесните мазнини
- Значително увеличение на силата
- Значително увеличение на обиколката на ръката
- Превъзходно възстановяване на мускулите
Друго изследване върху животни показва повишаване на тестостерона с добавка на Tongkat Ali и се препоръчва за повишаване на мускулната маса и сила при хората. Необходими са допълнителни човешки изследвания, за да се потвърдят тези констатации.
Ефектът на Тункат Али върху либидото
Тестостеронът е основният полов хормон за мъжете, но също така е важен за функцията и равновесието на сексуалния хормон на жената. Когато се появи капка тестостерон, той може да отслаби сексуалното представяне както при мъжете, така и при жените. Поддържането на здравословно либидо с остаряването е грижа за мъжете и жените, а изследванията по Tongkat Ali (TA) показаха обещаващи резултати.
Дванадесетседмично проучване на 109 мъже разглежда афродизиазните ефекти на Tongkat Ali (TA). Мъжете варират от 30 до 55-годишна възраст, на половина получават 300 mg флуиден екстракт TA и останалите участници получават плацебо. Тези мъже, които приемат ТА, са имали по-високи резултати в еректилната функция, либидото, анализа на семенните течности и подвижността на спермата и обема на спермата.
Подобни изследвания са проведени и на здрави мъже между 40 и 65-годишна възраст. Резултатите за мъжете, приемащи Tongkat Ali (TA) за период от 12 седмици, показват значителни подобрения в способността за сексуален контакт и поддържане на ерекция. Сексуалните резултати бяха значително подобрени според резултатите от изследванията.
Беше проведено малко пилотно проучване на физически активни възрастни мъже и жени на възраст 52-72 години. Участниците, допълнени с екстракт от 400 mg Tongkat Ali (TA) дневно в продължение на 5 седмици. Резултатите от изследването показват значително повишаване на общото и свободното ниво на тестостерон при доброволците от мъжки и от женски пол. Те също така са имали подобрена мускулна сила, допълваща с ТА.
Други начини Тонкат Али може да се възползва от вашето здраве
Tongkat Ali (TA) е широко изследван за неговата терапевтична стойност и способност да помогне при определени условия. TA може да ни помогне да увеличим нивото на тестостерона, но също така се оказва, че благоприятстваме нашето здраве в други области, включително:
- Ежедневната доза с корен екстракт от Тонкат Али подобрява профила на хормона на стрес, съгласно изследванията, публикувани в Вестник на Международното дружество по спортно хранене.
- Параметрите на състоянието на настроението могат да бъдат подобрени, осигурявайки цялостно усещане за благополучие.
- Допълването с ТА може да бъде ефективен начин за защита на тялото ни от хроничен стрес, включващ общ стрес, лишаване от сън, стрес от тренировки за тренировки и стрес върху тялото от диета.
- Показано е, че осигурява антибактериални свойства.
- Антиоксидантните свойства на ТА могат да бъдат полезни за предотвратяване или лечение на възпалителни заболявания.
- ТА е показан като потенциално лечение на някои видове рак, по-специално левкемия.
Трябва ли да добавите с Тонкат Али?
Тонкат Али (ТА) се смята за хранителна добавка с претенции за повишаване на тестостероновите нива и повишаване на сексуалната и физическа жизненост.
Според прегледите от изследванията, ТА е показана като ефективна като алтернативна възможност за лечение за повишаване на тестостероновите нива и демонстрира добър профил на безопасност. Въпреки това, добавките остават нерегламентирани от Food and Drug Administration (FDA) и качеството, ефективността, чистотата и безопасността все още трябва да бъдат взети под внимание.
Tongkat Ali, наричан още E. longifolia, се е превърнал в един от най-често срещаните билкови продукти на пазара. Тя се развива в репутацията си като средство за повишаване на сексуалната производителност, което води до увеличаване на покупката от страна на потребителите. Твърди се, че доставчиците и търговците на E. longifolia произвеждат фалшиви продукти "чрез поставяне на твърде малко концентрация на билките от E. longifolia, за да спечелят повече печалби".
Тази манипулация на Тонкат Али или която и да е добавка е само причината, довела до качеството на продуктите на борсата, е съмнителна. Като добавка към потребителите, би било разумно да се направят някои проучвания, за да се открият реномирани компании за добавки, които имат дългогодишен доверен произход.
Тъй като Тонкат Али (ТА) е тестостеронен бустер, той може да бъде противопоказан с други предписани медикаменти или да не се препоръчва, ако е диагностициран с определени медицински състояния, включително сърдечни проблеми или хипертония. Преди да приемете тази или друга добавка, винаги е добра идея да я обсъдите с Вашия лекар.
Слово от многото
Поддържането на здрави нива на тестостерон е важно за оптималното функциониране на тялото. Алтернативната медицина и билки като Tongkat Ali (TA) изглеждат полезни и естествен начин да увеличат този хормон.
Въпреки че има налични положителни резултати от изследвания, се препоръчват повече клинични проучвания при хора. За да разберете дали ТК е подходящо за Вас, посъветвайте се с дискусията с Вашия лекар.
Кога да преминете от висок стол към бустер седалка
![Кога да преминете от висок стол към бустер седалка Кога да преминете от висок стол към бустер седалка](https://img.diphealth.com/img/toddlers/when-can-a-child-transition-from-a-high-chair-to-a-booster-seat.jpg)
Имайки предвид алтернативи на типичния висок стол? Научете за указанията за безопасност и как да изберете добър бустер стол.
Кога моето бебе може да използва бустер седалка или високо столче?
![Кога моето бебе може да използва бустер седалка или високо столче? Кога моето бебе може да използва бустер седалка или високо столче?](https://img.diphealth.com/img/babies/when-to-move-your-baby-to-a-booster-seat.jpg)
Високият дебат срещу рамото на седалката е голям. Кога детето ви трябва да използва седалка за възглавница? Прочетете повече за съветите на седалките и указанията за безопасност.
Дали Тонгкат Али е ефективен тестостеронов бустер?
![Дали Тонгкат Али е ефективен тестостеронов бустер? Дали Тонгкат Али е ефективен тестостеронов бустер?](https://img.diphealth.com/img/sports-nutrition/is-tongkat-ali-an-effective-testosterone-booster-1.jpg)
Научете дали Tongkat Ali, естествена добавка, е доказано, че повишава тестостерона, който е полезен за увеличаване на либидото и мускулите.