Какво да кажете на хората с мнения за вашата бременност
Съдържание:
- Защо хората споделят съвети
- Съвети за получаване на съвети
- Дръжте татко и враговете грижливо
- Поставете вината на доктора
- Остани тихо
- Изпрати купуване на чужденци
- Усмихнете се и се захващайте със самопровъзгласени експерти
- Научете как да блокирате
- Слово от многото
DJENA - YAKO MI E / Джена - Яко ми е, 2018 (Септември 2024)
Бременността е това време в живота на жената, когато целият й живот изглежда се променя. Не само тялото й изпитва много промени в един много кратък период от време, но осъзнаването, че животът й никога няма да бъде същият, започва да се развива и в нея.
Поради тази причина много от очакващите се майки могат да поставят под въпрос способностите си като родител или да започнат да се чудят дали имат това, което е необходимо. Това може да създаде високи нива на тревожност, особено ако те също се бомбардират с идеи, информация и предложения за всичко от кърменето и кърпата, до какво да се хранят и дали трябва да останат у дома си.
В резултат на това не е изненадващо, че макар и понякога добронамерено, нежеланите съвети за бременност, които другите правят, без да мислят, могат да започнат да направят завъртането на главата на майка си. Ако често се намирате в тази ситуация, останете сигурни, че не сте сами. Всяка бременна жена е преживяла някои нежелани съвети поне веднъж по време на бременността си.
Защо хората споделят съвети
Няма съмнение, че е трудно да се пренебрегва баражът на съветите, които получавате, особено ако в забележките има тон на преценка или засрамване. И в епохата на интернет, където мама-shaming се превърна в спорт, една бъдеща майка често е бомбардирана с съвети и тенденции, веднага след като тя отваря браузъра си. Вместо да бъдат заобиколени от подкрепяща общност от семейство и приятели, жените сега се удавят в поток от гласове, предлагащи съвети за това какво да правят и какво да не правят.
Сякаш хората понякога забравят, че има човек с чувства, прикрепен към този изпъкнал корем.Хората смятат, че е правото им да коментират всичко, от теглото, размера и формата на майка си до пола на бебето. Те също така смятат, че е абсолютно приемливо да се смеят, правят вицове и да задават напълно неподходящи въпроси. Ключът към всичко това е да си напомните откъде идва всичко.
Много лекари смятат, че жените преживяват нещо преобразуващо по време на бременност и ако са преминали през всичко това преди, смятат, че е тяхната работа да помагат на други жени чрез този процес. Целта им е да споделят всичко, което искат някой да им е казал за бременност, раждане и новородени.
Освен това, много хора предлагат своите съвети, защото бременността е вълнуваща и те просто искат да споделят своя опит. Имайте предвид, че повечето жени се наслаждават да си спомнят какво е за тях и просто искат да споделят пътуването си с вас. Така че, ако подозирате, че това е така, просто се усмихнете учтиво и след това продължете. Един ден можете да споделите своя опит с някой също.
Обаче винаги има онези, които контролират или са експерти в собствените си умове и не искат просто да предложат няколко предложения, а вместо да се опитат да принудят мислите и мненията си върху вас. Когато това е така, ще ви трябва няколко трика на ръкава, за да се справите ефективно с тях.
Съвети за получаване на съвети
Наличието на система за подпомагане на полезни членове на семейството, ентусиазирани приятели и подкрепящи колеги може наистина да направи вашата бременност много по-гладка. Също така може да бъде малко предизвикателство, ако вашият поддържащ кръг е мъртъв, осъдителен и малко "предава" за вашите предпочитания. Ако това звучи като вашата ситуация, ето някои идеи за това как да се справите с баража на непоискани съвети и предложения, които тепърва ще ви натрупват.
Дръжте татко и враговете грижливо
Когато нежелан съвет, предложения - или може би дори контролиращи коментари - идват от хората, които обичате, това може да бъде особено трудно да се справите. Ако човекът, който се опитва да ви поведе с мнението си, е вашият съпруг, най-добре е да поговорите за това, как тези предложения ви карат да се чувствате.
Ако те продължават да настояват за бременността, включително и всичко, от това, което ядете до колко спите, тогава можете да опитате да ги включите по други начини. Поканете ги да се срещнат с вас с лекар или да ги насърчите да усещат бебето да се движи. Много пъти съпрузите се чувстват изоставени и вместо да търсят по-здравословни начини да се включат, те прибягват да се опитват да ви контролират вместо това.
Същото важи и за законите. Намерете начини да ги накарате да се чувстват като част от процеса. Това ще направи по-лесно, когато вие и вашият съпруг ви уведомят как планирате да се справите с бременността и че, докато оценявате съветите им, сте взели решението си. Важно е да зададете тона за кой отговаря от самото начало. По този начин, след като бебето пристигне, властите ще разберат, че докато съветите им са ценни и понякога полезни, все още сте отговорни.
Поставете вината на доктора
Ако се чувствате претоварени с цялата информация, с която хората споделят с вас, особено ако има нещо общо с съня, вида формула или пускането на бебето да викне, винаги можете да го направите с " казва, че …"
Този коментар почти винаги работи. Не само че е лесен за много неловко разговор, но също така напомня на съвещателя, че всъщност имате експерт, който да ви съветва как да се справите с бременността си, както и как да се грижите за бебето си, когато той дойде тук,
Остани тихо
Понякога, когато хората предлагат своите съвети, особено ако тези хора са свързани с вас по някакъв начин, най-добрият начин на действие е да не казвате нищо. Макар че може би е изкушаващо да се опитате да ги образовате защо правите това, което правите, може да е и мъдро да останете спокойни за това защо сте взели решенията, които сте направили.
Ако никога няма да видите очи в очите за нещо противоречиво, тогава понякога е по-добре да избягвате конфликти и да поддържате вашите мнения за себе си. Не забравяйте, че нищо не казвате, все още е отговор. И вие не сте длъжни да обяснявате на хората, чиято единствена цел е да докажете, че грешите или да промените мнението си.
Изпрати купуване на чужденци
Независимо дали става дума за възрастна жена в магазина за хранителни стоки, съпругата на шефа си или пощенския ви човек, не е нужно да слушате съветите и коментарите на напълно непознати, освен ако не искате. Разбира се, най-лесният начин да се справите с тези ситуации е да кимате, да се съгласите, да се усмихвате и да сте възможно най-дипломатически, докато не успеете да излезете оттам.
Също така можете да отговорите с прост, "Интересно". Но не се страхувайте да ги изпращате, ако са груби или натрапчиви. Напълно приемливо е да кажем: "Благодаря ви за вашето мнение, но наистина това решение зависи от мен и моя партньор".
Усмихнете се и се захващайте със самопровъзгласени експерти
Повечето хора, които предлагат съвети по време на бременността, наистина вярват, че те предлагат нещо ценно. Или, може би просто се наслаждават на преживяването на собствения си опит. Но от време на време се натъквате на някой, който обича да дава съвети, защото това ги кара да се чувстват като експерт. В резултат на това те ще се възползват от всяка възможност да ви обучат или да ви научат нещо.
Когато влизате в контакт с тези съветници, опитайте просто да се съгласите с тях. Можете да кажете неща като "Права си" и "Съгласен съм" или дори "Моят доктор каза същото." Ако им покажете, че не научавате нищо ново от тях, те в крайна сметка ще спрат да ви предлагат нежелани съвети.
Научете как да блокирате
Винаги има хора, които искат да докоснат корема ви. Докато някои от тях ще поискат първо, има и други, които просто ще се протягат и ще потушат корема ви. Голяма част от това произтича от факта, че живеем във високоскоростен свят, където линиите между това, което е обществено и частното, са замъглени. Въпреки това, не чувствайте, че само защото сте бременна, че коремът ви по някакъв начин вече е част от обществената сфера.
Бременността не трябва да бъде обществено събитие, освен ако не искате тя да бъде. Така че, ако хората се навеждат да докоснат корема ви, трябва да се научите как да ги блокирате. Една от възможностите е да държите нещо пред корема като чанта, компютър или чаша вода. Всъщност точно това направи Грейс Кели през 1956 г., когато не искаше фотограф да направи снимка на бременната си жена. Снимката е публикувана в живот списание и бързо чантата й стана известна като "чантата Kelly".
Слово от многото
Не забравяйте, че всички ще имат мнение за това, което трябва и не трябва да правите по време на бременност. Но в крайна сметка единственото мнение, което наистина има значение, е вашето. Направете това, което според вас е най-добро за вас и вашето бебе. След това бъдете удобни и сигурни в избора си. Всички останали мнения са просто фонов шум за това, което е наистина важно.
Какво да направите, когато получите лоша реакция при известяване за бременностКажете на хората на работа, имате MS
Всеки човек с множествена склероза (МС) трябва да реши кой ще каже за своята диагноза. Това може да бъде особено трудно на работното място.
Какво да кажем на хората с мнения за вашата бременност
Има нещо в това, че сте бременна, което изглежда приканва другите да споделят своите мнения. Открийте начини, по които можете да се справите с този нежелан съвет.
Какво се случва с Вашата вагина след бременност?
Чудите се какви промени можете да очаквате от вагината си след бременност? От външния вид до функцията, ето какво трябва да знаете.