Пушене и рак на белите дробове
Съдържание:
- Статистика за пушенето и рака на белите дробове
- Какъв процент от пушачите ще развият рак на белия дроб?
- Бивши пушачи с най-голям риск от рак на белия дроб
- Възраст при отказване и по-късен риск от рак на белия дроб
- Времето след спиране на пушенето и риск от рак на белия дроб
- Историята на пушенето и рака на белите дробове
- Виновниците в тютюна, които причиняват рак на белия дроб
- Цигари с ниско съдържание на катрани, филтри и рак на белия дроб
- Как пушенето причинява рак на белия дроб? Науката (молекулярните механизми) зад фактите
- Видове пушене, филтри и рак на белия дроб
- Генетика, пушене и рак на белия дроб
- Други форми на пушене и рак на белия дроб
- Никотин и риск от рак на белия дроб
- Дим и рак на белите дробове
- Пушенето след диагноза на рак на белия дроб (или какъвто и да е рак)
- Скрининг на рак на белия дроб
- Стигмата на рак на белия дроб
- Рак на белите дробове на пушачите срещу непушачите
- Ресурси за отказване
- Намаляване на риска от рак на белия дроб като бивш (или дори настоящ) пушач
- Слово от DipHealth
пушене вреди бял дроб (Септември 2024)
Досега повечето хора са наясно с връзката между пушенето и рака на белите дробове. Но все още чуваме коментарите: „Чичо ми пуши в продължение на 60 години и никога не е имало рак на белия дроб.“ - Леля ми никога не е пушила, но въпреки това е получила рак на белия дроб. Какви са фактите относно тютюнопушенето и рака на белите дробове и каква е науката зад тези факти? Има ли някакво значение, ако се откажете и колко голяма разлика прави? И тъй като по-голямата част от хората, които развиват рак на белия дроб, са бивши, а не настоящи пушачи, какво трябва да знаят всички?
Статистика за пушенето и рака на белите дробове
Знаем, че тютюнопушенето е силен рисков фактор за рак на белите дробове. Рискът от развитие на рак на белия дроб е пряко свързани Годината на опаковката се изчислява чрез умножаване на броя на пушените цигари всеки ден от броя на тютюнопушенето. От своя страна ракът на белия дроб е водещата причина за свързаните с рака смъртните случаи при мъжете и жените в САЩ.
Важно е да се отбележи, че никога не пушачите могат и правя развиват рак на белия дроб, въпреки че тютюнопушенето остава водеща причина за заболяването. Мъжете, които пушат, имат 23 пъти по-голяма вероятност да развият рак на белия дроб, отколкото тези, които не пушат, а жените, които пушат, са 13 пъти по-склонни да развият болестта, отколкото техните колеги, които не пушат. Като цяло, между 80 и 90 процента от рака на белия дроб в САЩ се счита, че са причинени от тютюнопушене.
Също така е важно да се отбележи, че ракът на белия дроб не е единственият бич на тютюнопушенето. Пушенето на цигари причинява много видове рак и други заболявания. Като цяло се смята, че през целия живот пушачът жертва 10 години от живота си на тютюнопушене и че около половината от пушачите през целия живот ще умрат от заболявания, свързани с тютюна.
Какъв процент от пушачите ще развият рак на белия дроб?
Доживотният риск от рак на белите дробове при хора, които пушат, достига до 15% за пушач през целия живот. Отказът по всяко време намалява риска, но човек, който напусне около 50-годишна възраст, все още има приблизително 5% шанс да умре от рак на белия дроб.
В допълнение към връзката между риска от рак на белия дроб и опаковъчните години на тютюнопушене, ранната възраст на пушенето започва и наличието на други рискови фактори може допълнително да повиши този риск. За някои рискови фактори, като експозиция на азбест, повишеният риск надхвърля очакваното чрез просто добавяне на двата рискови фактора заедно.
Бивши пушачи с най-голям риск от рак на белия дроб
По-голямата част от рака на белия дроб (над 50%) сега се срещат в бивши пушачи - хора, които веднъж са пушили, но са се отказали. За разлика от риска от сърдечно заболяване, което пада много бързо, когато някой се откаже от тютюнопушенето, рискът от рак на белия дроб може да се задържи и да остане по-висок от този на непушач за цял живот.
Ако сте бивш пушач и научите това за първи път, не се отчайвайте. Тези, които са бивши пушачи, все още могат да намалят риска си, както и да увеличат шансовете си за оцеляване на болестта, ако я развият (виж по-долу).
Възраст при отказване и по-късен риск от рак на белия дроб
Рискът от рак на белите дробове при бившите пушачи е най-силно засегнат от възрастта, в която някой е изхвърлил навика. Възрастта на отказването от тютюнопушене по отношение на общия риск от смърт е оценена по-тясно, отколкото връзката с рака на белите дробове.
Както беше отбелязано по-горе, тютюнопушенето отнема около 10 години от живота на непушач през целия живот, като половината от хората умират от заболяване, свързано с тютюна. За тези, които напуснат на възраст между 25 и 34 години, рискът се връща почти към нормалното. Тези, които мълчат между 35 и 44 години, могат да очакват да си възвърнат девет от тези 10 години. Прекратяването на пушенето на възраст между 45 и 54 години възстановява шест години, а напускането между 55 и 64 години възстановява четири години.
Времето след спиране на пушенето и риск от рак на белия дроб
Колко често ракът на белия дроб се случва години или дори десетилетия след отказване?
Това число не е оценено добре, но проучване от 2011 г., разглеждащо 600 души, насочени към хирургия за рак на белия дроб, може да ни даде идея. По време на диагнозата 77% от тези хора са били бивши пушачи и едва 11% от настоящите пушачи. Разбивката е както следва:
- 14% са били без тютюнев дим за по-малко от една година
- 27% са пушачи от 1 до 10 години
- 21% са без тютюнев дим от 10 до 20 години
- 16% са били без тютюнев дим от 20 до 30 години
- 11% са без тютюнев дим от 30 до 40 години
- 10% са без тютюнев дим от 40 до 50 години
От това проучване е видно, че пушачите могат да бъдат изложени на риск за дълъг период от време след спиране. Всъщност, средното време на спиране на тютюнопушенето преди диагнозата рак на белия дроб в това проучване е 18 години. Отново, тези цифри могат да бъдат объркващи, ако сте бивш пушач, но все още има неща, които можете да направите, за да намалите риска. Уверете се, че четете нататък. Важно е също да се отбележи, че с приемането на широко разпространен скрининг на рак на белите дробове, тези цифри могат да се променят.
Може да сте чули, че рискът от рак на белия дроб се увеличава между една и четири години след спиране на тютюнопушенето. Вместо повишен риск в този период след отказване, се смята, че много хора могат да напуснат поради ранни симптоми на рак на белия дроб и че отказването е вероятно резултат на рак на белия дроб, а не на причината. След пет години въздържане се наблюдава значително намаляване на риска.
Историята на пушенето и рака на белите дробове
След доклада на генералния хирург от 1964 г. за тютюнопушенето и здравето, обществеността стана широко запозната с риска от тютюнопушене. В този доклад беше изчислено, че пушачите имат девет до десет пъти по-голям риск от развитие на рак на белия дроб в сравнение с непушачите, а пушенето е обявено за основна причина за рак на белите дробове в Съединените щати.Но подозирахме връзка между пушенето и рака на белите дробове дълго преди това време. Статия, озаглавена "Рак от картонената кутия", украси страниците на Reader's Digest през 1952 г. и проучвания в Германия отбелязват сходни констатации няколко десетилетия преди това. Множество проучвания от този момент нататък определят асоциацията.
Въпреки, че ракът на белите дробове винаги е бил с нас, по едно време е бил доста необичаен по света. До 1492 г. - когато европейците влязоха в контакт с местните жители, пушат тютюн - тютюнът е бил намерен само в Северна и Южна Америка. Изморената пословица "останалото е история" говори за хапещата истина, тъй като ракът на белите дробове, причинен от тютюнопушенето, е причината за смъртните случаи, свързани с рака в световен мащаб.
Виновниците в тютюна, които причиняват рак на белия дроб
Преди да се обсъдят механизмите, по които тютюнът може да причини рак на белия дроб, е полезно да се изброят някои от вредните химикали в цигарите, които са били идентифицирани. От няколко хиляди химикали, присъстващи в тютюневия дим, има около 70 канцерогени (химикали, за които се смята, че причиняват рак). Някои от тях включват:
- арсен (намерен в отрова на плъхове)
- бензол (компонент на суров нефт, който често се използва за производство на други химикали)
- кадмий (намира се в батерии)
- хром
- никел
- винилхлорид (намира се в пластмаси и филтри за цигари)
- полициклични ароматни въглеводороди (PAH)
- N-нитрозамини
- ароматни амини
- формалдехид (намерен в балсамираща течност)
- ацеталдехид
- акрилонитрил
- полоний-210 (радиоактивен тежък метал)
Има много фактори, които могат да увеличат или намалят канцерогенността на тютюна. Различни видове тютюневи листа, наличието или отсъствието на филтри, химическите добавки и условията на пушене могат да играят роля в способността на цигарата да предизвика рак. Освен това може да не са специфичните химикали в тютюна, а по-скоро смесицата от налични химикали.
Наличието на по-малко канцерогени в японските цигари е предположено като една от причините японците да имат по-малка вероятност да развият рак на белия дроб, въпреки че пушат повече - нещо, което се нарича парадокс на японското пушене и рак на белите дробове. Съотношението на пушачите към непушачите, развиващи рак на белите дробове в САЩ, е 40: 1, за разлика от съотношението 6.3: 1 в Япония. Използването на активен въглен в филтрите за цигари в Япония също може да бъде фактор. Активираният въглен е най-известен с това, че се използва за свързване на отрови в спешното отделение. Разбира се, фактори като диета и генетичен състав могат да бъдат отговорни и за този парадокс.
Цигари с ниско съдържание на катрани, филтри и рак на белия дроб
Добавянето на филтри към цигарите до известна степен промени ландшафта на рака на белия дроб. Смята се, че хората, които пушат филтрирани цигари през целия си живот, са с 20 до 40% по-малко вероятно да развият рак на белия дроб, отколкото през целия живот, когато не пушат цигари. Извън риска от рак, добавянето на филтри изглежда е променило най-често срещаните видове рак на белия дроб и следователно най-честите симптоми на заболяването (виж по-долу).
Наред с добавянето на филтри, цигарите станаха достъпни с по-ниско съдържание на цигарен катран. Въпреки че намаляването на катрана намалява излагането на този вреден химикал, цигарите, обозначени като "леки" или "свръхлеки", са също толкова опасни, колкото и обикновените сортове. За да получат същото количество никотин, тези, които пушат цигари с ниско съдържание на катрани, често пушат повече цигари и взимат повече всмуквания, което води до подобен риск от рак на белия дроб, независимо от съдържанието на катран.
Как пушенето причинява рак на белия дроб? Науката (молекулярните механизми) зад фактите
За да може една нормална клетка да се превърне в ракова клетка, трябва да се проведе серия от мутации. В ядрото на всяка от нашите клетки лежи нашата ДНК - нашия генетичен план - който носи инструкциите за всеки от протеините, направени от клетката. Някои от тези протеини казват на клетката да расте и да се размножава. Други помагат за възстановяване на ДНК. Други работят за отстраняване на увредените клетки, така че те не могат да бъдат размножени (в процес на програмирана клетъчна смърт, наречена апоптоза). Пушенето може да доведе до тези мутации в белодробните ракови клетки чрез няколко различни механизма, включително:
Директно увреждане на ДНКНякои от канцерогените в цигарения дим директно увреждат (причиняват мутации и други промени) ДНК на белодробните клетки. В допълнение, някои химикали, като хром, помагат на други канцерогени да се придържат към ДНК на белодробни клетки като лепило, което увеличава риска от увреждане.
Липса на ремонт на ДНК: Дори ако ДНК в нашите клетки е повредена по някакъв начин, ние имаме сложна система за възстановяване на повредена ДНК. Гените, известни като тумор-супресорни гени, кодират протеини, които възстановяват повредената ДНК или причиняват смъртта на анормални клетки. Арсенът и никелът взаимодействат с пътищата за възстановяване на повредената ДНК.
Пример за това как работи това е отбелязан с един вид туморен супресорен ген, наречен ген на p53. Генът р53 регулира клетъчното делене, като поддържа клетките прекалено бързо или неконтролирано. TP53 кодира протеина р53, който насочва реапира или елиминирането на клетки с повредена или мутирала ДНК. Едно от канцерогените в тютюневия дим, бензо (о) пирен, е установено, че специфично уврежда р53 гена.
Възпаление: Всеки път, когато една клетка се дели, има вероятност да възникне "инцидент" при копиране на генетичния материал на клетката. Когато клетките трябва да се разделят по-често, за да попълнят увредените клетки, например когато дихателните пътища са повредени от тютюневия дим, има по-голяма вероятност една от тези грешки в клетъчното делене - мутация - ще се осъществи. Има много съединения в тютюневия дим, които причиняват възпаление.
Увреждане на ресничките: Цилията са малки придатъци, наподобяващи косата, които пресичат дихателните пътища.В ресничките обикновено се улавят токсините и ги изтласкват нагоре и излизат от дихателните пътища като нагоре по челото. Токсините в тютюневия дим, като формалдехид, увреждат ресничките, така че те са по-малко ефективни при премахването на токсините. Други вдишвани токсини след това могат да останат по-дълго в дихателните пътища, за да причинят щети.
Имунна функцияНашите имунни клетки са предназначени за откриване и унищожаване на анормални клетки като ракови клетки. Когато имунната система не функционира правилно, тези ранни ракови клетки могат да "избягат". Някои токсини в тютюневия дим могат да попречат на имунната функция.
Видове пушене, филтри и рак на белия дроб
Типовете рак на белия дроб, които се срещат при хора, които пушат, често се различават от тези при непушачите. Малките ракови заболявания на белия дроб, които съставляват около 15% от рака на белия дроб, се появяват почти винаги при хора, които пушат или пушат. Обратното, недребноклетъчните ракови заболявания на белия дроб (NSCLC), въпреки че се срещат главно при хора, които са пушили, могат да се появят и при непушачи (особено аденокарциномния тип).
Недребноклетъчният рак на белия дроб (отговорен за 85% от рака на белия дроб) се разделя на белодробен аденокарцином (около 50%), сквамозен клетъчен рак на белия дроб (около 30%) и голям клетъчен рак на белия дроб (около 10%).
Исторически, хората, които пушат, са по-склонни да развият рак на белия дроб, а непушачите - аденокарцином. С преминаването от нефилтрирани към филтрирани цигари, аденокарциномите са станали по-чести и при хората, които пушат.
И двата клетъчни рака на белия дроб и плоскоклетъчния рак на белия дроб се срещат най-често в големите дихателни пътища - бронхите. Преди да се използват филтри в цигари, се смята, че повечето от канцерогените са попаднали в тези по-големи дихателни пътища. С добавянето на филтри изглежда, че карциногените се вдишват по-дълбоко в белите дробове - мястото, където се срещат повечето аденокарциноми.
Генетика, пушене и рак на белия дроб
Генетиката може да играе роля в връзката между пушенето и рака на белия дроб по няколко начина. Не е ясно какво е точната асоциация, но се смята, че може да има обща генетична предразположеност към пристрастяване към никотина и развитието на рак на белия дроб.
От друг ъгъл семейната анамнеза (генетика) може да работи заедно с тютюнопушенето, за да увеличи риска. Много хора са запознати с мутациите на ген BRCA2, които са станали известни като един от гените за рак на гърдата. Научихме, че ракът на белия дроб също е свързан с мутация на BRCA2. Жените, които пушат и носят генна мутация BRCA2, имат двойно по-голям риск от развитие на рак на белия дроб.
Други форми на пушене и рак на белия дроб
Цигарите не са единствената форма на тютюн, който поражда риск от рак. Цигарите с карамфил, Kreteks и Bidis също увеличават риска.
И тютюнопушенето, и пушенето на пури увеличават риска от рак на белия дроб. Тези форми на тютюнопушене са свързани най-тясно с дребноклетъчния рак на белия дроб и сквамоцитния карцином на белите дробове. Не е сигурно колко често тютюнопушенето води до рак на белите дробове, но пушачите на пури се смятат, че имат около пет пъти повече риск от развитие на рак на белия дроб в сравнение с пушачите без пури.
Обратно, не е сигурно дали марихуаната увеличава риска от рак на белия дроб. Много от канцерогените, присъстващи в тютюневия дим, също присъстват в дима марихуана, но проучванията са смесени - някои показват увеличение, а други показват намаляване на рака на белия дроб. Може да се окаже, че има повече от един механизъм, тъй като димът на марихуаната може да има и противоракови ефекти, поне що се отнася до един вид мозъчен тумор.
Твърде рано е да се разбере дали пушенето на наргиле причинява рак на белите дробове, но има сериозни опасения. Преглед на проучванията, извършени между 1997 и 2014 г., установили, че димът на наргиле съдържа 27 канцерогена. Нивата на тези химикали обаче варират, като някои имат по-високи концентрации, а други по-ниски от тези в цигарения дим. Бензолът, например, е един канцероген, който се намира в по-високи концентрации в дима на наргилето, отколкото дим от цигари. Hookah също излага хората на канцероген, който обикновено не присъства в цигарите - въглен, използван за нагряване на тютюна в тръбата. Димът с нагънат въздух се вдишва по-дълбоко в по-голям обем от цигарения дим.
Доказано е, че електронните цигари могат да увредят белодробните клетки, но както и при наргиле, все още не знаем какъв ефект ще има - ако има такъв - върху риска от рак на белия дроб. Когато разглеждате ефекта на електронните цигари и наргилето, важно е да имате предвид латентния период с рак. Латентният период се определя като времето между излагането на канцероген и по-късното развитие на рак. При тютюнопушенето средният латентен период на населението е 30 години.
Никотин и риск от рак на белия дроб
Каква е връзката между никотина и рака? Тъй като никотинозаместващите терапии се използват широко за онези, които се опитват да спрат пушенето, въпросът дали само никотинът увеличава риска от рак е важен въпрос.
Докато никотинът е явно отговорен за пристрастяващия потенциал на цигарите и може да бъде токсичен, никотинът не е задължително сам по себе си канцерогенен. Изследванията показват, че вместо да играе роля в инициирането на рак, този химикал може да работи по-често като промотор - засилване на развитието на рак.
Това не означава, че никотинът заслужава зелена светлина, когато става въпрос за рак. За тези, които вече живеят с рак, има няколко начина, по които никотинът не е добра идея. Беше установено, че при мишки никотинът допринася за растежа и разпространението на тумора (метастази) на недребноклетъчните ракови клетки на белия дроб. Смята се също, че никотинът може да повиши ангиогенезата - способността на тумора да създава кръвоносни съдове. В допълнение, никотинът може да намали ефективността на химиотерапията.
Дим и рак на белите дробове
Пасивно пушене е рисков фактор за рак на белия дроб и се смята, че причинява около 7300 смъртни случая от рак на белия дроб всяка година. Непушач, който живее с пушач (пасивно пушене), има 20 до 30% по-голям шанс за развитие на рак на белия дроб. (Смята се, че пасивното пушене причинява около 34 000 смъртни случая, свързани със сърцето всяка година.)
Дим от страничния потокдимът, излъчван от горящата цигара, възлиза на около 80% от дима, на който са изложени непушачите, с основния дим, дима, издишан от пушач, което представлява останалите 20%. Все още се учим как тези разлики могат да доведат до различни видове рак на белия дроб при пушачите и изложените непушачи.
Пушек от трета страна- частиците и газовете, останали след гасене на цигара, могат да съдържат токсини, но все още не знаем дали има някакъв ефект върху риска от рак на белия дроб.
Пушенето след диагноза на рак на белия дроб (или какъвто и да е рак)
Дори ако някой е бил диагностициран с рак на белия дроб, отказването от тютюнопушенето може да промени нещата. Прекратяването на пушенето с рак на белия дроб може да:
- Подобрете шанса да оцелеете. Едно проучване при пациенти с напреднал рак на белия дроб установи, че средната преживяемост сред тези, които са напуснали диагнозата е 28 месеца, за разлика от 18 месеца за тези, които продължават да пушат.
- Намалете риска от рецидив на рак на белия дроб.
- Намаляване на риска от усложнения при операция. Пушенето увеличава риска от сърдечни и респираторни усложнения след операцията. Тези, които пушат, също са по-склонни да развиват постоперативни инфекции и да имат по-лошо заздравяване на рани.
- Намалете симптомите при рак на белия дроб. Хората, които продължават да пушат след диагноза рак, имат по-умерена до силна болка, отколкото тези, които могат да поставят настрана цигарите.
- Подобрете реакцията си към лечението. Докато ракът на белия дроб не е оценен специално, хората с рак на главата и шията реагират значително по-добре на лъчевата терапия, ако откажат пушенето. В допълнение, пушенето намалява ефективността на някои химиотерапевтични лекарства и може да понижи кръвните нива на целевата терапия Tarceva (ерлотиниб), често използвана за лечение на рак на белия дроб.
- Намаляване на риска от усложнения, свързани с лечението. Например, хората, които пушат, е по-вероятно да развият радиационен пневмонит като усложнение от лъчетерапия, отколкото тези, които не пушат.
- Подобрете качеството на живота си. Хората, които продължават да пушат с рак, имат по-ниски енергийни нива, изпитват повече задух и имат по-нисък статус в сравнение с тези, които се отказват.
- Намалете риска от смърт от заболявания, различни от рак на белия дроб.
- Намалете риска от развитие на втори първичен рак. Не само тези, които вече имат рак с повишен риск от развитие на втори несвързан рак, но и леченията, използвани за лечение на рак като химиотерапия и лъчева терапия, също могат да увеличат риска.
- Намалете риска от излагане на непушачи на близкото пушене.
Проверете тези 10 причини да се откажете от пушенето след диагноза рак.
Скрининг на рак на белия дроб
Както беше отбелязано по-рано, ракът на белите дробове е по-често срещан при бившите пушачи, отколкото настоящите пушачи, но това не е причина за паника. За онези, които пушат в миналото, сега има тест за скрининг за ранно откриване на рак на белия дроб. Смята се, че ако всички, които отговарят на критериите за проверка, са тествани смъртността от рак на белия дроб може да бъде намалена с 20% в САЩ.
В миналото се смяташе, че извършването на рентгенови лъчи на гърдите може да помогне за откриване на рак на белия дроб на ранен етап, но това вече не се препоръчва. Въпреки че рентгеновите лъчи на гърдите могат да открият някои ракови заболявания на белия дроб, беше установено, че скринингът за рак на белия дроб само с рентгенови лъчи на гръдния кош не намалява смъртността от рак на белия дроб; тези тестове не успяха да открият рак на белия дроб на достатъчно ранен етап.
За разлика от това, е установено, че скринингът на рак на белия дроб открива рак на белия дроб в етап, при който лечението на заболяването може да подобри оцеляването.
Препоръчва се скрининг на рак на белия дроб при:
- Хора на възраст между 55 и 80 години.
- Тези, които имат история от най-малко 30 пакетични години на тютюнопушене (Пакетната година се изчислява, като се умножи броят на годините на тютюнопушене с броя на пушените цигари дневно. Например, ако някой пуши два пакета на ден за 15 години, те ще имат 30-годишна история на пушене.)
- Тези, които продължават да пушат или са напуснали през последните 15 години.
- Тези хора, които са в разумно здраве, така че да могат да се подложат на операция, ако се открие рак.
Неочаквано положително заключение е, че хората, които се подлагат на скрининг на рак на белия дроб, са по-склонни да спрат пушенето.
Стигмата на рак на белия дроб
Тъй като пушенето е свързано с по-голямата част от рака на белия дроб, има и стигма, свързана с рак на белия дроб. Стигма, че хората някак си са причинили болестта си и „заслужават“ да имат рак. Тази стигма е вредна и несправедлива. Ние не се сблъскваме с хора, които са с наднормено тегло или със заседнал живот, което предполага, че те са отговорни за заболяванията, които развиват. Независимо от причината за рак, или каквото и да е състояние на проблема, хората, които се борят с хронично заболяване, се нуждаят от нашата безусловна грижа и подкрепа.
Рак на белите дробове на пушачите срещу непушачите
Може да сте чули някой да коментира в миналото, че имат "непушачи" рак на белия дроб. Има някои важни разлики между рака на белите дробове при непушачите и рака на белия дроб при хора, които пушат от медицинска гледна точка.Ракът на белия дроб при хора, които са пушили, има тенденция да има по-лоша прогноза на всеки етап от заболяването и често е по-малко вероятно да има "насочени мутации", които могат да бъдат лекувани с целеви терапии. Въпреки това, имунотерапевтичните лекарства могат в действителност да бъдат по-ефективни сред онези, които са пушили, отколкото за непушачи.
За разлика от тези медицински различия, обаче, разграничаването на рака на белите дробове от пушачите и непушачите само допринася за стигмата на болестта. Важно е да се застъпваме за хора с рак на белия дроб, независимо от статуса на пушенето, за да повишим осведомеността и да увеличим финансирането за изследвания, които могат да подобрят резултатите за всеки, който има заболяване.
Ресурси за отказване
Ясно е, че ракът на белия дроб увеличава риска от тютюнопушене и дори след диагностициране на заболяването пушенето е вредно. Ако пушите и се нуждаете от помощ, за да се откажете, говорете с Вашия лекар. Отделете малко време, за да проверите тези 10 съвета за управление на отнемането на никотина, тъй като никотиновата зависимост е най-трудният аспект на отказване. И не забравяйте да разгледате следната статия, която предоставя информация, варираща от мотивационни съвети до ресурси за успех:
- Кутията с инструменти за затваряне на пушенето.
Намаляване на риска от рак на белия дроб като бивш (или дори настоящ) пушач
За онези, които веднъж са пушили, може да бъде опустошително да осъзнаете, че все още сте изложени на риск. Какво можеш да направиш?
Първата стъпка е да говорите с Вашия лекар за КТ скрининга. Смятате ли, че отговаряте на критериите за този тест, или има други причини, поради които трябва да бъдете изследвани? Когато рак на белия дроб се открие в ранен стадий, те са много по-лечими от тези, открити на по-късен етап.
Освен това, помислете за рисковите фактори за рак на белия дроб. Не можете да се върнете и да се откажете от пушенето в по-млада възраст, но има неща, които можете да направите. Например, тъй като експозицията на радон в дома е втората водеща причина за рак на белия дроб, не забравяйте да проверите нивото на радон в дома си.
И имайте предвид, че намаляването на риска не означава непременно след дълъг списък от неща, които трябва да се избягват. Намаляването на риска може дори да е забавно. Упражнението е толкова просто, колкото градинарството два пъти седмично, но е установено, че намалява риска и добавянето на някои от тези суперхрани за намаляване на риска от рак на белия дроб може да бъде дори вкусно.
Слово от DipHealth
Както бе отбелязано по-горе, ясно е, че пушенето причинява рак на белите дробове и че дори бивши пушачи са изложени на риск. И все пак никога не е твърде късно да се откажат от пушенето или да подобрят начина си на живот по други начини. В действителност, много хора, които са изхвърлили навика, откриват, че не само се чувстват по-добре, но се чувстват мотивирани да подобрят здравето си и по други начини.
Като последна бележка, ако познавате някой с рак на белия дроб, намаляването на стигмата на болестта може да започне с всеки един от нас. Няма значение дали някой е пушил или не. Хората с рак на белия дроб се нуждаят от нашата специална подкрепа. Лечението на заболяването се подобрява и продължителността на живота се подобрява. Колкото повече можем да разсеем стигмата, толкова по-далеч можем да променяме перспективата за всеки, който трябва да чуе тези неприятни думи: "Имаш рак на белия дроб".
Рак на белите дробове и симптомите на рака на белия дроб
Симптомите на малки белодробни ракови заболявания понякога могат да бъдат очевидни, но в началото често се смесват с друго състояние. Научете какво да търсите.
ALK Положителен преглед и лечение на рак на белите дробове
Ако ви е казано, че имате ALK положителен рак на белия дроб, научете какво означава това и как се лекува този вид рак на белия дроб.
Парадоксът на японския (азиатски) пушене и рак на белите дробове
Японските мъже имат по-малко случаи на рак на белия дроб от американските. Вижте причините, които изследователите смятат, че правят разлика между пушачите.