Топ 4 безплатни онлайн калкулатори за дълголетие и тестове
Съдържание:
- RealAge
- Калкулатор за дълголетие "Vitality Compass"
- Да живееш до 100-ия калкулатор на дълголетието
- Северозападната игра за взаимна дълголетие
- Долния ред
Сак за фитнес - КАКВО носим? (Септември 2024)
Има много очаквания за продължителност на живота и калкулатори за дълголетие. Затова реших да направя системен тест, за да намеря най-доброто. Намерих приятел с желание и го накарах да използва няколко от най-добрите налични калкулатори за дълголетие.По време на процеса ние отбелязахме очакваната продължителност на живота му според калкулатора, опита на самия тест и какви препоръки бяха дадени, ако има такива.
Като цяло, резултатите варираха от очакваната продължителност на живота на моя приятел да е между 84 и 96.2 години. Разбира се, той му харесваше идеята за най-доброто от средата на деветдесетте години, но какъв калкулатор всъщност осигури най-точните резултати?
1RealAge
На RealAge, един от най-изчерпателните калкулатори за дълголетие, моят приятел вкара "биологична възраст" 11,7 години по-млада от хронологичната му възраст. Добавете това към средната продължителност на живота от около 78 за обща продължителност на живота от 89.7 години. Не е зле.
Тестът RealAge отне около 20 минути, за да се попълнят и допълнителни данни, като нивата на холестерола, оценките на кръвното налягане и дори съдържанието на витамини, бяха поискани (но не са необходими) за по-подробен доклад. Моят приятел каза, че трябва да обърне много внимание на въпросите и да прочете внимателно теста, което може би е по-малко забавно, но предполага, че резултатите се основават на повече данни. Страницата с резултати дава подробни и полезни предложения за поддържане на здравето и продължава да намалява Вашата "RealAge".
Калкулатор за дълголетие "Vitality Compass"
Този калкулатор на дълголетието на сайта Blue Zones беше любимото на моя тестер. Това му дава продължителност на живота от 96.2 години, най-високата от всички резултати от тестовете. Онлайн тестът отне само 4 минути, за да завърши и не се нуждае от допълнителна медицинска информация, като нивата на холестерола, които не са лесно достъпни.
Тестът има хубав визуален дисплей и работи чудесно с актуализирани, свежи графики. Събраните данни се основават на книга, озаглавена "Сини зони", която се съсредоточава върху изследванията от четири части на света, където хората са склонни да живеят по-дълго и по-здраво от очакваното. В допълнение към калкулатора за дълголетие сайтът предлага общност за поддръжка и програми, които да ви помогнат да направите трайни промени.
Да живееш до 100-ия калкулатор на дълголетието
"Да живееш до 100" е книга и уебсайт от д-р Томас Пърлс. Придружаващият онлайн калкулатор за дълголетие се основава на изследвания, които е направил в проучването за стогодишнината в Нова Англия. Моят тестов потребител отбеляза продължителност на живота от 84 години и би могъл да подобри прогнозите си с 12,5 години, ако следваше определени препоръки. Като цяло, този калкулатор на дълголетието отне 5 минути, за да завърши. Докладът беше добър, но липсваше ресурси, за да помогне да се направят промени след получаване на резултатите.
Северозападната игра за взаимна дълголетие
Тази "игра за дълголетие" е спонсорирана от Northwestern Mutual, голяма финансова компания и компания за животозастраховане, която знае малко за изчисляване на очакваната продължителност на живота. Играта отне около 2 минути, за да играе. Имаше забавни графики, които промениха външния вид на човек като аватар на потребителя, тъй като на всеки въпрос беше отговорено.
В крайна сметка, калкулаторът ми осигури продължителност на живота 90. Имаше малко или никакви полезни предложения, обяснения или уникални препоръки. Макар и забавно, някои от въпросите бяха неясни и моят приятел каза, че трябва да се досети малко за най-добрия избор.
Долния ред
Докато тези тестове се основават на реални числа, се правят много предположения. Не се съсредоточавайте върху действителния брой години, а върху разбирането кои от вашите навици са здрави (и трябва да пазите) и кои трябва да промените.
10 безплатни безплатни приложения за медикаменти
Тези приложения, които можете да използвате на вашето iPhone, iPad и устройство с Android, ще ви помогнат да управлявате вашите предписания, да получавате напомняния, да проверявате взаимодействията и др.
Топ безплатни календари за плодовитост онлайн
Търсите безплатен календар за плодородие? Вижте най-добрите календари за плодородие, които можете да използвате онлайн.
Топ 4 безплатни онлайн калкулатори и тестове за дълголетие
Изпратихме един човек на всеки от най-добрите онлайн калкулатори за дълголетие, за да разберем кои са най-добрите. Разберете колко дълго ще живеете с тези инструменти.