Употреба на пчелен прашец и ползи за здравето
Съдържание:
- употреби
- Ползи за здравето
- алергии
- Антиоксидантен
- Остеопорозата
- Уговорки
- Алтернативи
- Къде да го намерите
- Използвайки пчелен прашец
Събиране на пчелен прашец (Юли 2024)
Пчелният прашец е естествено вещество, което съдържа следи от минерали и витамини. Широко на разположение във форма на хранителна добавка, пчелен прашец е също много висок в протеини и въглехидрати. Някои хора използват добавки от пчелен прашец, за да постигнат определени здравни ефекти, като облекчаване на симптомите на алергия.
употреби
Пчелен прашец е изтъкван като естествено средство за лечение на следните здравословни условия:
- акне
- алергии
- артрит
- астма
- екзема
- висок холестерол
- остеопороза
В допълнение, пчелен прашец се казва, че повишава енергията, изостря паметта, забавя процеса на стареене, насърчава загуба на тегло и подобрява атлетичното представяне.
Ползи за здравето
Към днешна дата научната подкрепа за здравните ефекти на пчелния прашец е доста ограничена. Има обаче някои доказателства, че пчелен прашец може да предложи определени ползи. Ето няколко основни констатации от наличните проучвания:
алергии
Едно от най-разпространените начини за използване на пчелен прашец е управлението на сезонни алергии, като сенна хрема. Смята се, че поглъщането на полени ще помогне на организма да изгради устойчивост към тези потенциални алергени и на свой ред да намали симптомите на алергия.
Въпреки че много малко проучвания са тествали използването на пчелен прашец като средство за лечение на сезонни алергии, някои изследвания на животни показват, че пчелен прашец може да осигури антиалергични ефекти. В проучване от 2008 г., публикувано в Journal of Medicinal Food, например, тестове върху мишки разкриха, че пчелен прашец може да инхибира активността в мастоцитите (клас клетки, участващи в освобождаването на хистамин в отговор на алергени и в резултат на това предизвиква симптомите, свързани с алергии). Вижте повече природни средства за алергии.
Антиоксидантен
Пчелният прашец изглежда предлага мощни антиоксидантни ефекти, според проучване от 2009 г., публикувано в BMC допълнителна и алтернативна медицина.
Остеопорозата
Пчелният прашец показва обещание за лечение на остеопороза, предполага проучване на животните, публикувано в Съвместни болести и свързана с тях хирургия през 2012 г. При тестове върху плъхове авторите на изследването установили, че пчелен прашец може да спомогне за повишаване на костните нива на калций и фосфат и да предпази от костна загуба, свързана с остеопороза. Вижте естествения подход към остеопорозата.
Уговорки
Съобщени са сериозни алергични реакции към пчелен прашец, включително потенциално животозастрашаваща анафилаксия (вид тежка алергична реакция на цялото тяло). Тези реакции се появяват с малки количества пчелен прашец (т.е. по-малко от една чаена лъжичка). Повечето от тези случаи включват хора с известни алергии към полени. Ако имате алергия към цветен прашец, важно е да се внимава и да се консултирате с вашия лекар, преди да консумирате пчелен прашец.
Алтернативи
Редица други природни лекарства могат да помогнат за облекчаване на алергичните симптоми. Например, някои проучвания показват, че увеличаването на приема на кверцетин и / или омега-3 мастни киселини може да помогне в лечението на алергии. Билки като butterbur и коприва също могат да предложат антиалергични ползи.
В допълнение, подлагане на акупунктура или практикуване на назално напояване може да облекчи алергичните симптоми до известна степен.
Къде да го намерите
Широко достъпни за покупка онлайн, добавки, съдържащи пчелен прашец, се продават в много магазини за хранителни стоки, аптеки и магазини, специализирани в хранителни добавки.
Използвайки пчелен прашец
Ако обмисляте използването на пчелен прашец за здравословно състояние, първо се консултирайте с вашия лекар. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Употреба и целеви ползи за здравето на Schisandra
![Употреба и целеви ползи за здравето на Schisandra Употреба и целеви ползи за здравето на Schisandra](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/uses-and-purported-health-benefits-of-schisandra.jpg)
Научете повече за шиндандра - билка, използвана дълго в традиционната китайска медицина, която според вас изгражда устойчивостта на тялото ви срещу последиците от стреса.
Ползи за здравето и употреба на Алое Вера
![Ползи за здравето и употреба на Алое Вера Ползи за здравето и употреба на Алое Вера](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/health-benefits-and-uses-of-aloe-vera.jpg)
Какво е алое вера и какви са ползите? Вземете лъжичката на този натурален продукт, за който се казва, че помага при кожни и храносмилателни състояния.
Ползи за здравето и употреба на арония
![Ползи за здравето и употреба на арония Ползи за здравето и употреба на арония](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/health-benefits-and-uses-of-chokeberry.jpg)
Какви са ползите от използването на арония? Научете повече за тази антиоксидантна добавка, за борба с оксидативния стрес и предлагайте допълнителни ползи за здравето.