Пост-игра Pep разговори, които работят
Съдържание:
- Цел след играта: увереност
- Цел след играта: Спортсменство
- Цел след играта: Поддръжка
- Цел след играта: бъдещ успех
- Цел след играта: диагностициране на проблеми
Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother (Септември 2024)
Няма натиск, мама и татко, но чат след игра може да направи или да прекъсне преживяването на младежките спортове на децата ви. След игра, състезание или друга конкуренция, дискусията ви трябва да изпълнява много различни задачи. Можете да го използвате, за да:
- Изградете доверието на децата си
- Укрепване на спортсменството
- Покажете безусловна любов и подкрепа
- Помогнете на децата си да определят очакванията за бъдещето
- Научете за проблемите, пред които са изправени децата ви
Тези разговори се справят добре, ще направят спортното участие по-смислено за вашите деца. И като бонус те ще укрепят връзката ви и с тях.
Съществува и разлика между непосредствения (да речем в колата, който се прибира вкъщи) разговор и този, който се случва няколко часа по-късно или на следващия ден. В началото на състезанието детето ви може да се нуждае от време за декомпресия и може да не иска да говори за събитието изобщо. Уважавайте чувствата му и научете какво работи най-добре за него. Всяко дете е различно.
Цел след играта: увереност
За да повишите увереността и самочувствието на детето си след игра, предлагайте похвалите, които са специфични и искрени - и не са свързани с крайния резултат. Искате да забележите усилията й, а не дали тимът спечели или загуби. Казвам: "Забелязах, че наистина се опитвахте да насочите пръстите си, както ви предложи треньорът ви" или "Това беше хубав проход към Тейлър във втория период". Не казвайте: "Добра работа!" (Чувства се фалшива и пренебрегнати.)
Цел след играта: Спортсменство
Да бъдеш добър спорт означава да бъдеш милостив в победата, но и в поражение. Така че, избягвайте да изхвърляте опоненти или служители, ако детето ви загуби игра или играе лошо. Това е лош пример! Ако отборът на детето Ви спечели, не се притеснявайте да се хвалите твърде весело. Казвам: "Вашият отбор наистина работеше добре заедно днес" или "Другият отбор имаше страхотни удари по гол." Не казвайте: - Решението беше ужасно, екипът ти трябваше да спечели!
Цел след играта: Поддръжка
Вашето дете трябва да знае, че не сте ядосани или срамувани, ако той губи или се представя зле. Той също така трябва да разбере, че любовта ви не зависи от неговите успехи в спорта. Това звучи пресилено, но се случва и може бързо да доведе до тревожност или изгаряне. Казвам: "Аз съм толкова горд с теб", "Аз съм толкова впечатлен от колко си работил" или "Обичам да те гледам как тичам". Не казвайте: "Аз съм разочарована" или "Как така не сте направили този улов?"
Цел след играта: бъдещ успех
Използвайте след зареждането, за да окуражите детето си и да насочите бъдещите си усилия. Но не правете анализ на играта, особено веднага след игра; освен това за треньора. Казвам: - Вашата практика изглежда да се отплати! или "Знам, че сте тъжни, че сте загубили. Има ли нещо, което искате да ви помогна да практикувате преди следващата игра?" Не казвайте: - Вие не практикувате достатъчно силно!
Цел след играта: диагностициране на проблеми
Ако детето ви се бори в спорта си, понякога може да помирисвате проблем по време на разговора си. Продължете с повишено внимание, тъй като емоциите му вероятно се движат високо в този момент. Може да се наложи да разрешите период на охлаждане и след това да продължите. Може да сте в състояние да усетите какви проблеми възникват с чувствителни въпроси. Казвам: "Забавихте ли се?", "Научихте ли нещо ново?", Или "Някой каза ли нещо смешно в съблекалнята?" Не казвайте: - Защо вече не ти харесваш отбора си? или "Треньорът крещеше ли на всички или само ти?"
Бързо Отслабване Методи, които работят
Трябва ли да отслабнете бързо? Разберете кои бързи диети за отслабване работят и кои от тях да пропуснете, за да сте сигурни, че получавате желаните резултати.
8 Мини тренировки, които работят цялото ви тяло
Кратко навреме? Тези осем мини-тренировки целят цялото ви тяло с упражнения с висока интензивност за всяка мускулна група, както и кардио и сърцевина.
6 неща, които причиняват контракции, които не биха могли да работят
Ако сте бременна, научете се за възможните дейности, които могат да причинят контракции, но всъщност не работят.