Спортни стек - младежки спортен профил
При Щангистите | Епизод 4 | ПЧЕЛИЧКИТЕ НА КОШЕРА (Септември 2024)
Спортното натрупване може да не прилича на спорт, а да гледате няколко клипа на стекер в действие и най-вероятно ще бъдете убедени. Също известен като натрупване на купа или натрупване на скорост, тази дейност се нуждае от невероятна сръчност и фокус да овладее. Освен това е безопасно, евтино и не отнема много време, за разлика от толкова много други младежки спортове.
Основите:Играчите залагат специално проектирани чаши в определени последователности - нагоре в пирамиди от три, шест или 10 чаши, след това надолу в гнездови колони. Конкурентните събития включват също и "цикли", в които трябва да се създават различни модели стекове. Развлекателни и санкционирани спортни състезателни турнири се провеждат в САЩ, Канада и по целия свят.
Учителите по физическо възпитание могат да използват и купи за спортно натрупване за игри в клас, които включват физически фитнес дейности.
Възрастните деца могат да започнат: Около 5 (състезателни състезания започват от 6-годишна възраст и под).
Умения, необходими / използвани: Координация на ръцете-очи, фокус, работа в екип.
Най-доброто за деца, които: Искате безопасна, забавна дейност, която ги предизвиква умствено и физически.
Сезон / при игра: Целогодишно, като сезонът започва през юли. Световните първенства се провеждат през април, но регионалните турнири продължават през април, май и юни. Спортното натрупване е също така събитие на Олимпийските игри за младежи на AAU, което се провежда ежегодно през лятото.
Екип или човек? И двете. Играчите могат да се състезават в самостоятелни, двойни или релейни събития (релейните отбори се състоят от четири или пет играчи, в зависимост от събитието). При двойни събития всеки играч използва само една ръка, така че е необходима сериозна работа в екип. Училищата, църквите и други обществени организации често организират екипи или клубове за подреждане.
нива: Световната асоциация за спортни стекове разпознава 12 различни възрастови групи, вариращи от 6 до по-възрастни (над 60 години). Нивата на децата са: на възраст 6 и под, 7 и 8, 9 и 10, 11 и 12, 13 и 14, 15 и 16, 17 и 18 и са разделени на мъжки и женски групи в самостоятелни събития. Също така има екипи за двойно / родителско състезание (баби и дядовци могат да играят и на тези отбори).
Подходящ за деца със специални нужди: Да.Съществуват събития "Специални стекчета" за деца с признато физическо, интелектуално или развитие увреждане.
Фитнес фактор: Спортното натрупване не изгаря тон калории, но играчите се движат (те обикновено стоят, когато играят) и разбира се, ръцете и ръцете трябва да са много бързи! Едно малко изследване изследва енергийния разход на спортно натрупване на 2.9 МТ, умерено ниво на активност, равно на стрелба с лък, боулинг и разходки.
оборудване: Спортното подреждане не използва обикновени пластмасови чаши. Вместо това официалните чашки са специално предназначени за спорта. Те имат дупки в долната част, за да им помогнат да се подреждат и развъртат бързо и лесно. На турнирите чашите трябва да се подреждат на официални, чувствителни на допир "подложки", които действат като таймери. Различни видове чашки (по-тежки, по-големи, по-малки) също са налични за различни дейности, но за конкуренцията трябва да се използват стандартните чаши.
Разходи: Комплект чаши за практикуване е само около $ 20. Подложката за таксуване струва $ 30. Таксите за участие в турнира са ниски, обикновено от $ 25 до $ 30.
Необходимо е времево ангажиране: Доста малка. Практиките ще зависят от клуба, но могат да се провеждат само за 30-60 минути седмично. (Играчите могат да се упражняват сами и да се състезават без членство в клуба или отбора). Турнирите обикновено траят един ден или два.
Потенциал за нараняване: Този безконтактен закрит спорт предлага много нисък риск от нараняване.
Как да намерите клуб:
- ClubHub на сайта на WSSA (САЩ и Канада)
Ръководен орган:
- Световна спортна асоциация
Ако детето ви харесва спортното подреждане, опитайте също: Тенис на маса, жонглиране, скокове, бойни изкуства.
RooSport Magnetic Спортен джобен преглед
Магнитният спортен джоб RooSport държи вашето ходене или най-важното за пътуване сигурно и комфортно. Вижте защо е най-добрата покупка за всеки проходилка.
Качества на добър спортен фитнес треньор
Търсите ли добър спортен и фитнес треньор или се стремят сами да сте страхотно? Тези девет качества и умения са общи за най-добрите.
Спортни добавки и спортни изяви
Трябва ли спортистите да приемат спортни добавки, за да подобрят работата си? Изследванията показват, че някои добавки са полезни, но някои са вредни.